運動生理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《運動生理學》是根據教育部關於體育院校和師範院校體育係學生體育基礎理論教育的有關規定，在北京體育大學齣版社統籌規劃安排下，再結閤作者多年的體育基礎理論教育的實踐編寫而成的。內容主要介紹瞭運動生理學相關知識，《運動生理學》主要對象為各師範院校體育係學生和體育院校運動係、體育教育專業和社會體育教育專業等本科和專科學生，也可以供體育愛好者、體育工作者從事體育教學和訓練工作時參考，是全國體育和師範院校體育基礎理論教育係列教材之一。

目錄

緒論
第一節 運動生理學概述
第二節 人體生理機能的維持與調節
第三節 運動生理學的發展曆史與研究現狀

第一篇 運動生理學基礎
第一章 運動與骨骼肌
第一節 肌縴維的結構及功能
第二節 骨骼肌的收縮形式
第三節 肌縴維類型與運動能力
第二章 運動時的物質與能量代謝
第一節 物質代謝
第二節 能量代謝
第三節 運動時能量代謝的測量與計算
第三章 運動與氧攝取和運輸
第一節 運動與呼吸係統
第二節 運動與血液係統
第三節 運動與心血管係統
第四章 肌肉運動的調節
第一節 神經調節
第二節 體液調節

第二篇 運動訓練生理學
第五章 有氧無氧工作能力
第一節 概 述
第二節 有氧工作能力
第三節 無氧工作能力
第六章 身體素質
第一節 力量素質
第二節 速度素質
第三節 耐力素質
第四節 平衡、靈敏、柔韌和協調
第七章 運動過程中人體機能變化規律
第一節 賽前狀態與準備活動
第二節 進入工作狀態
第三節 穩定狀態
第四節 運動性疲勞
第五節 恢復過程
第八章 特殊環境與運動
第一節 高原環境與運動
第二節 高溫高濕環境與運動
第三節 冷環境與運動㈠
第九章 運動技能
第一節 運動技能的概念和分類
第二節 運動技能的學習進程
第三節 影響運動技能學習發展的因素

第三篇 運動健身生理學
第十章 運動健身與運動處方
第一節 運動處方的基本要素
第二節 運動處方的製定
第三節 運動處方的實施
第十一章 運動與身體成分控製
第一節 肥胖概述
第二節 身體成分的測試方法
第三節 運動減肥方法
第十二章 運動與糖尿病
第一節 概述
第二節 預防與治療機理及方法
第十三章 運動與心血管疾病
第一節 概述
第二節 預防與治療機理及方法
第十四章 運動生理學中的年齡和性彆因素
第一節 兒童青少年與體育運動
第二節 女性與體育運動
第三節 老年人的生理特點與體育鍛煉
參考文獻
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