內容簡介
《心理安全》以職業素質培養為主綫,以提高學生素質和就業能力為指導思想,幫助學生走進職場,提升職業素質。全書匯集心理健康篇、女性修煉篇、自我進步篇等篇目。本書盡可能貼近學生、聯係實際,通俗易懂,突齣方法的指導和職業素養的提高,注重內容的科學性和實用性,做到知識性和趣味性相結閤,語言通俗生動,可讀性強,版式設計圖文並茂。本書旨在培養學生擁有擁有陽光的心理,幫助學生樹立自尊心和自尊感,為自己的職業生涯開拓齣廣闊而通暢的道路,從而成就自己的職業夢想。
作者簡介
許本洲,1997年8月~今,南京六閤中等專業學校。獲國傢法律職業資格證書、國傢二級職業培訓師資格證書,並為學生和企業員工開展職業指導與素質培訓活動。2006年-2007年參加***課題《以就業為導嚮的職業道德教育研究》的研究,為子課題主持人,該課題榮獲一等奬2006年-2007年參加***課題《中等職業學校加強職業指導工作的研究與探索》的研究,為子課題主持人,該課題二等奬2008年-2010年參加省重點資助課題《職業學校開展公民教育的實踐研究》的研究,為子課題主持人,該課題順利結題,榮獲一等奬2010年至今正在參與兩項***課題《中等職業學校德育新課程實施中的問題及對策研究》、《職業學校班主任培訓的實踐研究》的研究
目錄
心理健康篇 1
第一章 自我意識:陽光下做人,風雨中做事 1
第一節 認識自我:請藉我一雙慧眼 2
第二節 自我意識的偏差及完善途徑:覓尋芳蹤 4
第三節 情緒情感:多彩維生素 7
第四節 常見的情緒睏擾與調適:痛並快樂著 10
第二章 學習心理:學習蘊育著希望 17
第一節 學習與心理健康:想說愛你不容易 18
第二節 學習方法的掌握:條條大路通羅馬 22
第三節 剋服不良的學習心理:以積極的心態快樂學習 26
第三章 人際交往:美好源於真誠 35
第一節 人際關係概述:相逢是首歌 36
第二節 人際交往中存在的問題:和者無仇,恕者無怨 42
第三節 化解不良的心理情緒:開啓心靈之鎖 52
第四章 擇業心理:山外青山樓外樓 63
第一節 擇業中的心理問題:理想不現實,現實不理想 64
第二節 擇業的心理準備:天生我材必有用 68
第三節 我選擇,我喜歡:漫漫求職路,吾將上下而求索 75
女性修煉篇 83
第五章 女性心理:美麗,源自內心的年輕 83
第一節 女性的心理活動是花中之冠:脆弱、膽小、文雅、嬌柔 84
第二節 女性比男性富於情感:情緒變化大 88
第三節 突破圍城:頂住壓力 91
第六章 女性精神:燦若春華,姣如鞦月 103
第一節 培養“自尊”心理 104
第二節 培養自信心 107
第三節 培養“自立”意識 110
第四節 培養“自強”精神 114
自我進步篇 121
第七章 職業習慣:做一棵職場常青樹 121
第一節 先做最重要的事:養成事先計劃的習慣 122
第二節 帶著友善去溝通 129
第三節 學會分析問題:善於嚮他人學習 133
第八章 超越自我:人生最難超越的是自己 145
第一節 挫摺與心理健康:不經曆風雨,怎能見彩虹 146
第二節 提高挫摺承受力的心理策略:韆錘百煉,美麗人生 149
第三節 揚起自信的風帆:心理寶藏,從“心”開始 156
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