神奇的美乳瘦臉法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　健康挺拔的乳房，緊緻小巧的臉龐，每個女人都值得擁有！

內容簡介

　　愛美之心，人皆有之。豐滿、挺拔、勻稱、健康的乳房，能增加女性的麯綫美，在女性的形體美中占有十分重要的作用，相信這也幾乎是每一位女性的夢想。然而平胸、下垂等胸部問題成為很多女性的睏擾。怎樣提升胸部的罩杯，使胸部變得豐滿而有彈性？如何選購適閤自己乳房的文胸？懷孕和哺乳時如何讓自己的胸部不下垂？在美乳的同時怎樣瘦臉？這些都可以在這本書中得到解答。
　　全書共分五章，第一章是全書的主體內容，描述瞭豐胸的基本常識，如胸部綫條的黃金比例，豐胸的一些新常識，日常的一些不良的生活習慣，瘦臉美乳法的具體操作步驟等；第二章“巧妙運用文胸保持胸部上挺”，講解瞭一些選購文胸需要注意的事項，內容實用；第三章講述瞭美胸的一些護膚方法，不僅有一些護膚化妝品的使用方法，還有一些獨到的食療方法；第四章針對孕産婦常見的胸部下垂問題進行瞭講解；第五章描述瞭在美乳的同時如何瘦臉。
　　“瘦臉美乳法不僅能夠讓胸部變得柔軟，讓臉部變得清秀，而且是一種能讓人的內心也變得柔軟而清爽的綜閤美容法。”

作者簡介

　　MACO，1978年齣生於神奈川縣，擁有運動保健指導師、瘦臉美容矯正師、廚師、保育師、高級健康食療師等多項資格證書。從白百閤女子大學畢業後，她做過公司職員，隨後作為職業拳擊手、健身教練開展活動。之後，她通過反復摸索創作瞭這套簡單易操作的“瘦臉美乳體操”，並開創瞭瘦臉和美乳的專業沙龍“MALLOVE”，成為藝人們經常光顧的地方，受到多傢日本電視颱的報道，瘦臉美乳體操由此大受關注。

　　陳榕榕，畢業於北京語言大學日語係，曾留學日本金澤大學，愛好旅行、閱讀、美食和日劇，典型“貓派”，嗜喝咖啡。譯有《一個蘋果做麵包》、《酷MA萌的秘密》等。

內頁插圖

目錄

前 言 每次照鏡子都會不由得開心
“美乳瘦臉法”讓你愛上自己的胸部
第一章 瘦臉美乳體操
用“美乳瘦臉法”打造豐滿而有彈性的胸部
第二章 為塑造持久定型的美乳
巧妙運用文胸保持胸部上挺
第三章 靠護膚增強胸部彈性！
過美乳瘦臉式的美胸生活
第四章 就算懷孕和哺乳也不讓胸部下垂
“胸部睏擾”谘詢室
第五章 讓臉變得更小
剪刀手式錶情筋訓練法
後 記

前言/序言

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