圖書大百科

 圖書大百科 logo

林定坤健體八段功

林定坤健體八段功 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
林定坤，陳樹東，林方政 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-23

類似圖書 點擊查看全場最低價
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

齣版社： 廣東教育齣版社
ISBN：9787554812532
版次：1
商品編碼：12028054
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-08-01
用紙：輕型紙

相關圖書


圖書描述

編輯推薦

　　亞健康怎麼辦？

　　腰酸頸痛怎麼辦？

　　肩周勞損怎麼辦？

　　膝關節痛怎麼辦？

　　練林定坤健體八段功

　　挺起脊梁拯救健康


內容簡介

　　健體八段功以陰陽平衡為指導思想，涵蓋瞭傳統養生功法中的“意念”“呼吸”“體勢”三要素，每個動作編排都兼顧“調心”“調息”“調身”三法則，

　　包含瞭調整心理意識、增加有氧運動、控製肢體行為、自我拉伸關節、強化肌肉韌帶等自我訓練手段，力爭做到“內練精氣神，外練筋骨皮”的目的。

　　健體八段功講求動靜結閤，靜是指心，意念放鬆，以意行氣，呼吸自然順暢，從而帶動肢體動作。動是進行呼吸吐納和肢體動作，並保持一定的節律，反復動作，強調舒展無滯，以柔為主，但卻剛柔相濟。總體上達到固養精神、補益氣血、通調氣機、增加氣力、強壯筋骨的功效。


作者簡介

　　林定坤，男，1964年2月齣生。從事骨科臨床工作30年，主攻脊柱和老年關節疾病。主張中西醫融會貫通，吸收國內外各流派的經驗，在脊柱外科領域有很高的造詣，已為數韆例重癥脊柱關節患者主刀手術；且擅長保守治療，創立順勢拔伸牽引法治療中老年神經根型頸椎病、前屈滾腰法治療腰椎管狹窄癥、三針法和魚擺手法治療腰椎間盤突齣癥，創立瞭“林定坤健體八段功”以強身健體。主持和參與國傢“十五”“十一五”“十二五”重點攻關課題，在國傢核心雜誌上發錶論文50多篇，主編中西醫結閤骨傷科教材和齣版學術專著多部。

內頁插圖

目錄



林定坤健體八段功 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

林定坤健體八段功 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

林定坤健體八段功 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

林定坤健體八段功 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

林定坤健體八段功 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有