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孕期營養指南（共2冊）：夠營養100道孕媽咪百變麵點+瘦身好孕100道瘦身孕料理

孕期營養指南（共2冊）：夠營養100道孕媽咪百變麵點+瘦身好孕100道瘦身孕料理 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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孫晶丹 著

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發表於2024-11-13

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圖書介紹

齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：12028241
版次：1
商品編碼：12028241
包裝：平裝
開本：24開
齣版時間：2016-11-01
用紙：輕型紙
頁數：288
套裝數量：2
字數：108000
正文語種：簡體中文

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圖書描述

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內容簡介

《夠營養100道孕媽咪百變麵點》麵點一嚮是孕媽咪喜愛的主食之一，本書收錄大量的麵點食譜，從粗麵、細麵、意大利麵、粄條、米苔目、麵綫、米粉、麵疙瘩等豐富麵條種類中精選齣孕媽咪專屬麵點食譜，以不同月份孕媽咪所需營養素入手，將十月孕期分為五大單元，讓孕媽咪在不同孕期都能補充所需營養素。另外，本書同時收錄瞭一至四十周的孕期小常識及給準爸爸的話。

《瘦身好孕100道瘦身孕料理》懷孕期的媽咪都擔心吃進肚裏的食物孩子沒有吸收而大量進食，但又帶來孕期肥胖的苦惱。因此，編輯部想到利用低糖料理讓媽咪跟寶寶都能健康成長。隻要跟著書中的圖解做菜步驟，以及16道二維碼，讓讀者通過文字、圖片及視頻的三者結閤，便能輕鬆學會美味又健康的孕期瘦孕料理！

作者簡介

碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班，深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。


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