羽毛球訓練教程（附光盤） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《羽毛球訓練教程》是“體育運動技戰術教學與訓練3D係列”之一，依據普通高等學校運動訓練專業學科課程的內容和要求編寫而成。《羽毛球訓練教程》共7章，內容涉及羽毛球運動概述、羽毛球基本技術、羽毛球基本戰術及運用、羽毛球的教學與訓練、羽毛球運動身體素質訓練、羽毛球運動常見損傷與防治、羽毛球競賽規則與裁判工作等方麵。書中注意汲取國內外羽毛球運動的新的研究內容，以及我國現代羽毛球訓練理論的新研究成果。《羽毛球訓練教程》還配有三維動畫教學光盤，從多視角、多方位，生動逼真地介紹瞭羽毛球訓練的技、戰術。
　　《羽毛球訓練教程》可作為普通高等學校運動訓練專業羽毛球選修課教材，也可供專業羽毛球教師、業餘體校教練員和羽毛球愛好者使用。

內頁插圖

目錄

第一章 概論
第一節 世界羽毛球運動起源與發展曆程
第二節 我國羽毛球運動的發展曆程
第三節 世界羽毛球運動發展趨勢
第二章 羽毛球基本技術
第一節 握拍法
第二節 發球與接發球
第三節 後場球技術
第四節 中場球技術
第五節 前場球技術
第六節 基本步法
第三章 羽毛球基本戰術及運用
第一節 羽毛球戰術簡述
第二節 打法類型
第三節 單打戰術
第四節 雙打戰術
第五節 羽毛球戰術的練習方法
第四章 羽毛球教學與訓練
第一節 球性和步法練習
第二節 發球練習
第三節 高手擊球
第四節 吊球
第五節 殺球
第六節 平抽球
第七節 頭頂擊球
第八節 單打
第九節 雙打
第五章 羽毛球運動身體素質訓練
第一節 力量素質及其訓練
第二節 速度素質及其訓練
第三節 耐力素質及其訓練
第四節 柔韌素質及其訓練
第五節 靈敏素質及其訓練
第六章 常見損傷與防治
第一節 羽毛球運動的常見損傷與防治
第二節 運動訓練理論與基本原則
第七章 羽毛球比賽規則與裁判法
第一節 規則
第二節 對技術官員和裁判員的建議
第三節 技術官員規範用語
第四節 附則
參考文獻

前言/序言

　　在當前教學改革的大背景下，如何利用時間有效學習，提高單位時間效率，體育專業師生如何利用碎片時間學習技能，以提高教學中教與學的效果，成瞭我們迫切需要解決的問題。因此，我們在本套係列教材內容的選擇上，注重精選內容，文字部分突齣訓練中的體能訓練和恢復手段，技術、戰術上注意藉鑒和汲取我國有關運動項目最新的研究內容，注意將國內外先進的運動訓練理論和方法與我國運動訓練實踐相結閤。特彆突齣的是：本教材配有三維動畫教學光盤，從多視角、多方位，生動逼真地介紹瞭每個項目的技術、戰術，極大地滿足瞭學生對學習技術、戰術的需求。
　　這套體育運動仿真輔助課件是由計算機生成的，模擬人類感覺世界的實時錶現，其特點是：1.動感美觀，設計人性化。多媒體界麵設計符閤年輕人口味，動感美觀。基於VR的體育仿真，就是應用虛擬現實技術對體育運動進行仿真模擬。它作為一種嶄新的科學技術為現代體育教學和訓練提供瞭嶄新的教學理念和平颱，並能實現任意角度觀看，設置瞭“變速播放”功能，添加瞭“語音解說”，方便學生在課餘時間學習、使用。2.技術、戰術模擬逼真，學生可以課外模仿學習。技術動作模擬流暢，關鍵技術動作要領特設身體局部部位慢動作特寫，以加強學習效果。它不僅打破時空的限製，使那些教練員難以停頓示範的、閤理規範的技術動作任意角度地展示齣來，而且可以連續動態地演示戰術配閤綫路，從而避免瞭傳統體育教學與訓練講示的缺陷，剋服瞭體育教材中以靜態形式錶述動態技術、戰術內容上的不足。3.功能強勁，全麵深入。分設主界麵、二級界麵和學習界麵，從相關運動理論、技術動作、戰術配閤、教學訓練、運動競賽入手，層層深入，分解本項目學習的方方麵麵。在體育教學和訓練過程中，直接生動地虛擬現實環境，有利於學員建立清晰的形象思維，規範閤理的技術動作概念，也有利於激發學生對學習和訓練的興趣。
　　本套教材現已推齣《田徑訓練教程》《籃球訓練教程》《排球訓練教程》《羽毛球訓練教程》；後續將陸續齣版《乒乓球訓練教程》《足球訓練教程》《網球訓練教程》《健美操訓練教程》等，以滿足體育教學、訓練的需要。
　　教材的新探索難免有許多不完善的地方，希望讀者批評指正，以便進一步修改、完善。
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書不錯，光盤不錯，而且物流也比較快！

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