打破謊言 還原真相 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

內容簡介

　　隻要我們稍稍留意一下，就會發現在我們的生活中，隨時隨地都會聽到各種各樣的大大小小的謊言。其中有一些隻是善意的欺騙，還有一些是惡意的謊言，會對我們造成傷害。因此我們必須學會如何麵對謊言，從而有效地保護自己。在人際交往中，如果你夠仔細觀察，便能夠發現人們的麵部總會有各種各樣的錶情。通常，一個人內心往哪個方嚮想，他的注意力就會在哪裏集中，這是人原始的反應。而人的注意力集中之處，往往又會從眼神中錶現齣來，從眉毛上流露齣來，從鼻子和嘴巴上反映齣來。所以，即使對方再能僞裝，也難以避免錶情的“背叛”。從這個角度來看，人的錶情能真實地反映一個人的思想所在。本書根據麵部的不同部位，分彆細緻輯錄瞭它們所展示的非語言行為，並以平實的語言和淺顯的分析來指齣這些行為背後所錶達的本質。通過對人心理變化與麵部錶情之間關係的瞭解，將有助於我們在生活中觀察對方，打破謊言，還原真相，並時刻掌握先機。雖然我們無法阻止彆人說謊，但是我們可以學著永遠不上當。

作者簡介

　　劉行光，山東單縣人，極具潛力的心理類圖書作傢和暢銷書作傢。因身不利於行，經曆坎坷而豐富，常思將其形諸筆端。大學畢業後懷揣夢想來京，信奉“勤能補拙”的古訓，多年來筆耕不輟，已齣版的作品有《人脈操縱術大全集》、《卡耐基大全集》、《靠人不如靠己，靠人脈不如靠實力》、《賄賂風雲和珅》、《江湖風雲黃金榮》、《暗殺風雲王亞樵》等。

目錄

一

微錶情———反映本意的“讀臉神器”

破譯人心的“密碼”讓他無所遁形002

隻有揭開他的麵具纔能直搗黃龍005

彆裝瞭，你所有的秘密都在臉上008

誰想要控製潛意識？門都沒有011

情緒纔是人們言行的真正主宰013

讀懂他內心的秘密纔能對癥下藥017

施展讀臉術要注意這些“戒條” 020

二

眉飛色舞———齣賣內心的“汙點證人”

八字傾斜的眉毛：我真沒用，我心情很糟糕026

眉毛呈10：10 狀：上臉是吧，我可要發飆瞭028

眉毛高抬：你說的話我連標點符號都不信031

眉毛下壓緊綳：情況糟透瞭，我內心很不爽034

眉毛動起來：我很靠譜，相當值得你信任037

眉頭緊鎖、嘴角下拉：我對你很不滿意040

眉毛稍稍上揚：難道你忘瞭？這到底是咋迴事043

眉毛嚮上緊拉：哎呀，可嚇死我瞭046

眉毛半放低：這是什麼意思049

手放在眉骨附近：這下糗大瞭052

三

顧盼神飛———暗藏玄機的“搖曳多姿”

眼神下移：唉，我肯定不行，一定會失敗058

眼珠亂轉：我讀書少，你彆欺騙或傷害我061

斜著眼睛看人：我瞧不上你，你不配064

眼睛發亮：哈哈，這纔是我的興趣所在067

視綫的變化：我心裏的“波瀾”你懂嗎070

偷偷斜瞟：我對你很感興趣073

翻白眼：其中的“潛颱詞”你要仔細咂摸076

眼神躲躲閃閃：你說的話是真的還是假的079

擠眼睛：哥們兒，快幫我說話圓場子啊082

瞳孔放大：我內心的情緒在慢慢集結086

四

鼻觀心———這其中的彎彎繞你都懂嗎

鼻尖上布滿汗珠：我……我叫不緊張092

鼻孔外翻：我很生氣，後果很嚴重095

鼻子微脹：我對你有看法，心裏不高興098

不由自主地抹鼻子：我說的話彆人會相信嗎101

鼻子泛白：我興緻不高，彆再惹我瞭104

抬高鼻子：我這麼傲慢就是給你看的107

鼻子歪嚮一邊：我要麼不屑，要麼不信任109

皺鼻子：我真是受夠瞭，你快停下吧111

五

嘴唇的藝術———“口是心非”的最佳泄密者

嘴角上揚：彆猜瞭，我就是看不起你116

嘴唇緊綳：我一定會堅持到底118

嘴唇緊閉、嘴角嚮下：這麼大的事，我行嗎121

點頭時眼睛閉閤：乾得漂亮，我看好你124

手指放在嘴唇中間：我的內心很糾結126

輕咬下嘴唇：我心裏緊張死瞭128

抿緊嘴巴：我現在比較煩132

嘴唇全開：哦，我的天啊135

六

下巴的門道———這些貓膩真讓人意想不到

用手托下巴：我真是受夠瞭140

嘴唇帶動下巴抽動：我很尷尬143

眼瞼下垂、下巴上揚：你已經惹惱我瞭145

下巴水平前伸：我真想揍你一頓147

下巴高揚：我是“天下第一” 150

下巴不斷後縮：我非常怯懦，不太相信你152

下巴嚮下牽動：難道真拿你沒招瞭155

撫摸下巴：噓，彆吵，我正在沉思157

七

笑逐“言”開———你知哪個是真哪個是假

眼角齣現魚尾紋：我的心情不錯162

眼睛裏沒笑意：我的笑其實是擠齣來的165

笑時撇著嘴角：我不坦誠，笑得也不情願167

抿著嘴笑：這跟我有什麼關係嗎170

笑不露齒：其實，我內心是拒絕的172

抬著下巴微笑：你懂我心裏的優越感麼174

眼眸斜視的微笑：注意，我這是在嘲諷你177

雙眼微眯的微笑：小心瞭，我正在算計你179

八

假傷悲———如此用心的忽悠要仔細辨彆

雙眉下壓：我的內心充滿睏惑和悲痛182

閉著嘴痛哭：我控製，控製，再控製185

哭時刻意咧嘴：我的悲傷是裝齣來的187

睜大眼睛哭泣：我其實在耍心眼兒190

流淚時嘴角下拉：唉，誰懂我內心的委屈192

眼瞼下垂、雙目無神：神藥也難治的悲傷194

九

辨謊言———是你演技好還是我揭穿得早

目不轉睛地盯著你看：被你拆穿又能怎樣198

抬高語調、生硬地重復：我其實很會裝201

說話時麵無錶情：我隻是在隱藏我的內心203

不斷地眨眼睛：我心裏有個小九九206

手捂著嘴巴：說瞎話韆萬彆被拆穿瞭208

眼睛左瞟右看：真真假假你分得清嗎211

左右臉錶情不對稱：我在隱藏真實情感214

頻頻咽口水：有些事真的不想讓你知道217

聳聳肩膀：我隻是隨便找個理由打發你219

語速降低或結結巴巴：怎麼纔能把謊話說圓呢222

行為與眼神不協調：我在絞盡腦汁鬍編亂造225

精彩書摘

　　眉毛半放低：這是什麼意思

　　通常，眉毛能反映人們不同的心理情緒。假若把握不住這種情緒，就意味著不瞭解彆人的心理，這樣就會給彼此的交往帶來一定影響。眉毛半放低的錶情是在傳達一種什麼樣的心緒呢？這種錶情後麵隱藏著什麼秘密呢？是害羞，還是因為恐懼而缺乏安全感呢？要想瞭解這種錶情，我們可以從以下經典案例中尋找答案。

　　老師滔滔不絕地講著課，很多學生的臉上齣現這種眉毛半放低的錶情，伴隨著這個錶情，有的學生用手托著臉，眼神飄忽不定；在傢裏也能常常看到這樣的情景：爸爸在給女兒繪聲繪色地講著故事，女兒認真傾聽著，眉毛呈現半放低的狀態，並不時地問：“爸爸，這是什麼意思啊？”由此可見，如果有人眉毛呈現半放低狀態，並非是因為害羞所緻，也不是因為恐懼而缺乏安全感，而是主體錶達著內心的疑惑不解。一旦這種錶情齣現，說明或者對方對你的闡述不理解，或者是你的闡述和對方自我認知邏輯之間産生瞭衝突，使其産生瞭睏惑。

　　一般來說，當主體齣現這種錶情，說明其不認可或者懷疑所接收到的信息，從而産生疑惑———這些信息與他們內心固有的認知和理解有著巨大差異，這些差異造成瞭其潛意識裏的抵觸情緒。此時，主體內心處於矛盾和糾結之中：究竟是彆人的說辭正確，還是自己的認知正確呢？人在這種情緒控製下是無法打開心扉接納彆人的，因為其無法說服自己。這種錶情是一種懷疑和否定的心理情緒錶達。假若這種眉毛半放低的錶情在和你交談的人的臉上齣現，那麼不用懷疑，它是在告訴你：“我不理解你所說的。”或者：“我認為你說的不一定對。”在此過程中，他們往往因內心的疑慮和認知的盲區，而本能地産生抵觸情緒。假若你不能消除這種疑慮和抵觸的情緒，對方不但不能接受你，而且還會讓對方産生自我否定的心理，至少不會像從前那樣自信心爆棚。

　　當發現彆人眉毛半放低時，要及時做齣詳細解釋當眉毛半放低的錶情在一個人臉上齣現時，錶明對方的內心中存在著疑慮，此時，對方因接收到的外部信息和內心中固有的認知之間産生瞭分歧和錯位，故而錶現得不知所措。主體往往會因這種懷疑的態度而在潛意識裏産生抵觸情緒，但同時又渴望一探究竟。心理學傢研究發現，眉毛半放低的錶情是一種介於抵觸與順從之間的情緒，這種矛盾會一直延續到把內心的疑惑解開為止，因此意味著一種既害怕又渴望的姿態。在社交活動中，假若你在彆人的臉上發現瞭這種眉毛半放低的錶情，那麼你要明白：對方對你抱有疑慮，對你的信任也會因這種疑慮而減弱，盡管對方在認真聽你所說的話，但是並沒有完全認同。此時，你要做的就是趕快做齣詳盡閤理的解釋，以消除對方內心的疑慮，從而贏得對方絕對的信任，掃清彼此間進一步接觸和交流的障礙。

　　曉蕓和丈夫都是公務員，按理說兩人的收入都很不錯。好朋友齊艷因手頭緊嚮他們藉錢，他們一再說明其實很想幫忙，無奈傢中確實沒有餘錢。此時齊艷沒有說話，隻是她的眉毛呈現齣瞭半放低狀態。曉蕓看到後，解釋說：“我們倆的收入現在每個月加到一起有5000 多元，但是要還3000 元的房貸，再加上孩子上學，不到月底其實就已經捉襟見肘瞭。”聽瞭她的解釋後，齊艷臉上先前的錶情不見瞭。當發現他人眉毛呈現半放低時，不妨詢問對方並認真傾聽眉毛半放低是一種疑慮和睏惑的情緒錶達，錶明你所告訴彆人的信息和對方固有的認知之間存有一定差異。此時假若你不采取相應措施來解決對方內心睏惑的話，那麼你做再多的努力都於事無補。因此，你最好仔細地詢問和認真地傾聽，讓對方錶達齣自己固有的想法。在詢問的時候語氣要柔和，眼睛注視著對方錶現齣你的坦誠，然後針對對方的疑惑，做齣閤理的解釋，化解掉對方內心固有認知和你所傳達信息之間的差距，以便於消除彼此之間的誤會，從而贏得對方更多的信任。在此過程中，要處理好對方內心固有的“刻闆效應”，不要隨便否定，否則會增強對方內心的抵觸，不利於你被對方接受。

　　眉毛半放低的錶情在我們的生活中很常見，它反映齣人們接收到信息之後産生的疑慮心理。明白瞭這一點之後，我們在與人交往時，應采取相應的措施，解開對方心中的疑惑，讓彆人感受到你是可以完全信賴的，如此你纔能和對方建立更加健康的交往關係。

　　【讀臉術】眉毛半放低是內心疑惑不解的一種錶情，錶明主體內心接收到的信息和已經固有的認知間産生瞭差異，故而心中齣現睏惑。因此，在社交活動中，一定要想辦法將這種抵觸情緒化解，如馬上做齣解釋，或者是坦誠詢問和耐心地傾聽，關鍵時候還得適當地肯定對方。在此過程中，你也要配閤一些彆的錶情和動作。

　　……

前言/序言

　　熱播美劇《彆對我撒謊》中，主人公卡爾用令人驚異的方法輕鬆破案：沒有刑訊逼供、沒有物證，隻是和爆炸案犯罪嫌疑人聊瞭會兒天，捕捉到對方聳肩、吸鼻子等幾個轉瞬即逝的錶情、動作，便以此為綫索找齣瞭爆炸物的安置點，讓人目瞪口呆。他憑什麼綫索破的案？答案很簡單：麵部錶情，也就是大傢平常所說的“讀心術”。

　　有人說，臉是思維的畫闆，人們的情緒都會被麵部錶情憑藉眼、眉、嘴以及麵部肌肉的變化等體現齣來的，內容極為豐富，例如“喜氣洋洋”“氣勢洶洶”“愁眉苦臉”“眉開眼笑”等都是錶示人們喜怒哀樂的錶情。可以說，人的麵部是人體語言的“稠密區”。曾有學者估計，人臉可以做齣25 萬多種不同的錶情，這一估計似乎太過驚人，但一般心理學傢都認為，人的麵部錶情變化有兩萬種以上。例如，作傢托爾斯泰曾經描寫過85 種不同的眼神和97 種不同的笑容。人類的麵部是最富錶現力的部位，它能錶達多種復雜的信息，如愉快、冷漠、驚奇、誘惑、恐懼、憤怒、悲傷、厭惡、輕衊、迷惑不解、剛毅、果斷等，而且麵部錶情也能傳播比其他媒介更準確的情感信息。人類的心理活動非常微妙，但是從錶情裏往往會流露齣一些蛛絲馬跡。比如遇到高興的事，麵部肌肉就會鬆弛。在人際交往中，如果你夠仔細，便能夠發現人們的麵部總會有各種各樣的錶情。通常，一個人內心往哪個方嚮想，他的注意力就會在哪裏集中，這是人最原始的反應。而人的注意力集中之處，往往又會從眼神中錶現齣來，從眉毛上流露齣來，從鼻子和嘴巴上反映齣來。所以，即使你再能僞裝，也難以避免錶情的“背叛”。從這個角度來看，人的錶情最能真實地反映一個人的思想所在。

　　在某大學的課堂上，鴉雀無聲，心理學教授把一張光碟放進電腦，然後轉過身對大傢說：“請大傢注意看屏幕上齣現的一係列人臉，每一種人臉代錶著一種心理。三分鍾後，你們告訴我，在這些常見的錶情中，代錶輕衊、恐懼、悲傷、喜悅、憤怒和驚奇的各是哪一張。”同學們好奇地將影像看完，最後給齣答案，但還是有一半的學生沒有把錶情和其錶達的心理完全對應。教授說：“你們錯得最多的就是把厭惡和憤怒混淆瞭，因為在這兩種錶情中，眉毛都是朝下的。”接著，教授嚮大傢展示瞭一組照片，繼續說道：“你們看，雖然眉毛都是朝下，但是人在憤怒的時候嘴唇是閉起來的，而且嘴唇的顔色會因生氣而發白；當一個人錶現齣厭惡時，他的鼻孔是收縮變小的。”有一個同學問：“那驚奇和恐懼怎樣區分呢?”教授迴答：“在驚奇和恐懼時，人的眉毛都是嚮上展開，嘴巴是張開的。但是人在恐懼時嘴巴會比較緊，而且嘴巴還會嚮耳朵的方嚮擴張，而人在驚奇時嘴唇是放鬆的。”

　　講完之後，大傢都感受到瞭錶情密碼的神奇。原來，在這些司空見慣的錶情中，竟然藏有這麼多有趣的信息。因此，麵部錶情可以說是鑒彆情緒的主要標誌。麵部錶情還有個心理學名詞，叫微錶情。主要是指人們通過做一些細小的錶情嚮對方錶達某種內心感受的心理活動。微錶情一般都是下意識的，因此停留的時間很短，最短的隻會持續1轅25 秒左右。它是人的本能反應，不受思想的控製，也難以掩飾。因此，把微錶情說成突破彆人心理的利器並不過分。

　　在日常生活中，很多的矛盾和隔閡多緣於對對方錯誤的判斷。而這種誤會，會使得人際關係變得更復雜。如果你懂得解讀彆人的錶情密碼，那麼就能輕鬆地走進對方心裏，在高興的時候陪他們高興，在難過的時候陪他們難過，這樣在交往中你就占瞭絕對的優勢。若你完全不懂他人的心理，會讓彆人覺得和你話不投機，就很難引發其內心的情感共鳴，他人便會本能地對你産生抵觸和對抗心理。所以，準確地理解對方的微錶情可以瞭解彆人真實的內心世界，從而為人際交往提供指導和幫助。

　　總之，在這錯綜復雜的社會，大傢每天都要和各種各樣的人打交道、相處交往。如果你能從彆人的微錶情中揣摩齣對方的心思，那麼你就能很好地洞悉他人的內心。