发表于2024-11-09
《三联生活周刊?让孩子动起来(2017年第22期)》由生活.读书.新知三联书店有限公司出版。
2012年伦敦奥运会开幕之前,英国quanwei医学杂志《柳叶刀》发表文章,判断全球三分之一的成年人运动量不足,习惯“坐沙发、看电视”类型的生活方式,这导致每年约有500万人因此死亡,这几乎和吸烟致死的人数相同。
这项研究调查了全球122个国家,覆盖89%的世界人口。研究人员把运动量不足称为“流行病”,认为“年龄15岁或以上人群中,每10人中大致3人,合计大约15亿人,没有达到现有运动量建议标准”。而13岁至15岁青少年问题更大,每5人中有4人运动量不足。(英国研究人员称运动量不足,特指无法完成每星期5次、每次持续30分钟中等程度运动或者每周3次、每次持续20分钟剧烈运动,抑或这两种运动方式的组合。)
运动量不足zui严重的恶果之一,是肥胖症的蔓延。据统计,美国65%的成年人体重超标或过度肥胖,而这部分人群中,10%患有2型糖尿病。过去,糖尿病几乎是中年人的噩梦,如今却开始成为儿童的梦魇。
更令人不安的是,《柳叶刀》的另一份报告宣称,中国已成为“第二肥胖国”。在这份分析了188个国家居民体重走向的报告里,中国20岁以下青少年的肥胖率为:男孩23%,女孩14%。这个数字“击败”了日本(男孩15.3%,女孩12.4%)和韩国(男孩21.2%,女孩13.2%),高居世界第二位,仅次于饱受肥胖困扰的美国(男孩28.8%,女孩29.7%)。
让孩子动起来,似乎是weiyi的出路。
封面故事
寻找遗失已久的本能
让孩子动起来
34 为什么要让孩子爱上运动?
50 “轻文重武”:一个父亲的教育实验
58 在美国打冰球,通过主流运动理解主流文化
66 英国的运动教育,让孩子在对抗中成长
73 北京滑雪少年:速度与激情
78 兴趣与引导:当孩子爱上马术
社会
86 时事:科米失脚,“通俄门”风波升级
96 调查:命悬秦岭鳌太线:无法阻止的穿越和死亡
104 热点:马拉松“破2”,体育科技的极限想象
经济
84 市场分析:小股灾后的A股估值
110 商业:领悟“时间轴”
文化
112 专题:《资本论》150年
118 专题:作为哲学著作的《资本论》
120 文化:大英图书馆的珍宝与阅读的未来
126 图像:白银时代的异类“天魔”
130 电影:杰克船长德普归来
134 音乐:城市青年的“陷阱”范儿
136 设计:深圳设计的2.0时代
142 设计:卢志荣与他的诗词方舟
152 书评:无尽大又小的孤独
154 书与人:阎崇年:瓷器与文化
专栏
16 邢海洋:印度电影的“敲门砖”
146 苗千:弦论与真实世界
149 袁越:基因的性别歧视
150 张斌:锋霸之子初长成
151 宋晓军:再说特朗普真要打伊朗吗?
157 朱德庸:大家都有病
158 朱伟:苏童:飞越我的枫杨树故乡(3)
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《“轻文重武”:一个父亲的教育实验》
看我有些纠结于孩子们的辛苦,屠志成纠正道:“你有一个误区。很多家长在朋友圈里晒,说今天爬山,小孩爬到山顶一点都不累,大人们都累趴下了,表扬小孩很厉害。其实他们错了。体育是人的本能,就像牛犊初生就会跑步,因为不跑就会被干掉。永远不要低估孩子的运动潜力,不要假定他们是不能吃苦的。”屠志成去美国,发现在zui好的社区里,许多女孩子都被送到专业教练手里学习体操。“体操那么艰苦的运动会是小孩子出于自愿去学习的么?”他也曾在澳大利亚一个小镇,花了一下午时间观察镇上的孩子练越野自行车。“很多人觉得国外的教育就是‘放羊式’的,但我从来不相信。那个镇子的小学生集中在一起训练。越野练习场地就是一小块地方,他们一圈一圈地骑车,整整四个小时不停歇。像我女儿这么大的孩子,你让她骑自行车当然有兴趣,可你让她这样骑上四个小时,谁能真的就靠兴趣坚持?任何一门技艺追求精益求精都是枯燥的,而且肯定是个不断忍受痛苦、更痛苦的过程。”
《在美国打冰球,通过主流运动理解主流文化》
岁的那个春天,我儿子顾杰夫开始踏上冰球之路。我给他买的全身行头都是二手货,就在家附近一个体育用品商店买的,一身下来也就100多美元。与其他孩子相比,杰夫学冰球的起步很晚。当时我并没有想到,儿子会在这条道路上一直走下去,并且成为在美国打冰球的华裔孩子中很少数16岁打到了高水平青年冰球队。
2008年杰夫开始接触冰球的时候,一般华裔家庭很少让孩子走这条路。华裔家长喜欢让孩子学游泳或者是打网球,他们跟我说:“打冰球多危险啊,你就这一个儿子,万一断胳膊断腿的,多可怕啊。”学冰球是杰夫自己的主意,那时候他在一个教会办的私立小学读书,班上9个男生中,有4个都在打冰球。打冰球的孩子偶尔出去参加锦标赛,他们回到学校后绘声绘色地描述着冰球旅行的见闻,杰夫非常羡慕,回家后嚷着也要学冰球。冰球在美国主流社会是广受欢迎的体育项目,除了大量的孩子打球,很多地方都能看到四五十岁的成年人打冰球。这些成年人也是从小就学冰球,即使最后没有走上专业道路,但这种热爱能够持续一生。
《北京滑雪少年:速度与激情》
小满家每次去崇礼都要过夜,小满上学期间,逢周五晚上赶到崇礼,周日晚上再赶回北京,滑两天。到了寒假,全家人恨不能天天扎在雪场里,前两年春节的时候还要回来和老人一起过年,今年连春节都舍不得过了,“别说过年了,每天中午我们都舍不得浪费时间去吃饭,都是买雪场上纸袋装的包子,趁坐缆车的时间赶紧吃掉”。郭颖说,家里还有两条体形硕大的边境牧羊犬,每次滑雪都带着一起去。“一开始是白天锁在房间里,但张家口冬天地暖特别热,后来就装在笼子里带到雪场,我们滑雪的时候关着它们,滑下来就放它们出来在雪地上跑一会儿。”即便每个雪季全家都至少要在崇礼滑雪五六十天,但寒假结束临走的时候,全家还是觉得恋恋不舍,没滑够。
《阎崇年:瓷器与文化》
不仅如此。深入接触瓷器后,阎崇年感受到瓷器不仅包含文化、艺术、哲学,本身还蕴藏着一部中外交流史。不用说路易十四和华盛顿这样的瓷器发烧友,让他吃惊的是,在非洲竟然也有整扇的用元青花碎片作为装饰的大门。
阎崇年的这些思考与研究,zui终汇集为著作《御窑千年》及近期在“百家讲坛”播出的同名讲座。作为对“重道轻器、厚理薄技”文化传统的反向思考回应,阎崇年选取了代表瓷器zui高技术水平和艺术水准,zui大投资和zui高管理水平的御窑为研究和写作重点,试图换个角度看历史,“从文化看瓷器,从瓷器看文化”。
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