小学羽毛球初级 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

内容简介

小学羽毛球运动普及教材。本书针对小学生的身心特点，结合作者的多年羽毛球教学实践经验，着眼于培养和发展小学生的实践能力，在学习理论的基础上结合羽毛球运动zui新发展动态，设计符合小学生身心发展的技战术学习内容，由游戏导入技术教学，培养小学生对羽毛球的兴趣，从理论到实践，由浅入深，由易到难，方便学习巩固所学知识，掌握羽毛球运动的基本概念，学会操作方法，从而提高教育质量。

作者简介

李丹，北方工业大学体育系教师。毕业于北京体育大学体育教育训练学，硕士学位。作为北方工业大学羽毛球队的主教练，带队参加北京市高校的羽毛球锦标赛，并多次获得比赛佳绩。

目录

第一章? 羽毛球理论知识? /? 1

第一节 羽毛球的起源与发展 / 2

第二节 羽毛球运动的特点及锻炼意义 / 7

第二章? 儿童少年的生长发育与运动训练? /? 11

第一节 儿童少年的生理心理特点与运动训练 / 12

第二节 儿童少年各种身体素质发育的敏感期 / 18

第三节 儿童少年不同年龄阶段的训练特征 / 20

第四节 羽毛球教学目标与注意事项 / 23

第三章? 羽毛球场地与器材? /? 25

第一节 羽毛球场地、球网与网柱 / 26

第二节 羽毛球器材 / 29

第四章? 羽毛球步法? /? 31

第一节 羽毛球步法动作的基本结构 / 32

第二节 羽毛球基本步法 / 33

第三节 羽毛球专项步法 / 34

第五章? 羽毛球基本技战术? /? 41

第一节 握拍的方法 / 42

第二节 发球技术 / 47

第三节 接发球技术 / 50

第四节 击球技战术 / 53

第六章? 羽毛球游戏? /? 75

第七章? 羽毛球运动常识? /? 85

第一节 羽毛球运动与健康 / 86

第二节 羽毛球运动中常见的运动损伤及预防 / 90

第八章? 羽毛球竞赛规则与裁判法? /? 97

第一节 羽毛球竞赛项目 / 98

第二节 羽毛球竞赛方法 / 99

第三节 羽毛球竞赛规则 / 105

第四节 羽毛球竞赛裁判法 / 111

第九章? 羽坛明星及重要赛事? /? 117

第一节 羽坛明星 / 118

第二节 世界重大羽毛球赛事 / 129

附录? /? 135

参考文献? /? 149

精彩书摘

　　羽毛球运动的起源

　　《大不列颠百科全书》记载：“2000年前，原始的羽毛球游戏活动在世界一些地区流行了。”根据时间、影响及已有“现代羽毛球运动”一说，把羽毛球运动起源划分为“古代羽毛球游戏”和“现代羽毛球运动。

　　（一）古代羽毛球游戏

　　1.中国古代的游戏

　　据我国《民族体育集锦》记载：“相传，中国在远古时期有类似羽毛球活动存在，其玩法、性质以及所用的一些器材，同世界上较早有这项活动的国家没有太大的差异，只有在对这种游戏活动的称呼上不同而已。”现在贵州的苗族，仍以木板拍击鸡毛毽为游戏，俗称“板羽球”。由于缺少文字的相关记载，所以我们难以准确考证这项活动起源于我国的时间。

　　2.日本的“追羽根”

　　日本贞享二年（1685年）的时候，日本女子在新年正月里，常一面歌唱式的数数，一面用羽子板做一种“追羽根”的游戏，这种游戏与今日的羽毛球类似。当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成，球太重飞行速度太快，球极易损坏，加之造价太高，所以这种游戏时兴的时间不长便消失了。

　　3.印度人的乡土游戏

　　印度人时常做一种名叫“扑那”（Poona）的游戏，这种游戏的起源据说是1820年，在印度孟买城的一条名叫Poona街道的居民，做一种类似今日羽毛球运动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔网将球在空中来回对击。以后逐渐普及全印度及全世界，因此今日的羽毛球运动，又被称为印度人的游戏（Indiangame）。

　　（二）现代羽毛球运动

　　现代羽毛球运动诞生在英国。大约在19世纪70年代，一些英国军人把印度学到的扑那（Poona）游戏带回国，作为茶饭后的消遣娱乐活动。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡的伯明顿庄园里进行了一次羽毛球游戏表演，比赛引人入胜，妙趣横生。随着游戏规则水平的不断提高，技术也日益成熟，从此，羽毛球运动便逐渐开展起来，“Badminton”（伯明顿）也就作为羽毛球的英文名称，现代羽毛球运动兴起。未出10年，这种室内游戏便从小小的伯明顿镇迅速传播开来，成为大众闻名乐见的活动。正是这种大众娱乐性活动的广泛开展，创建了举国闻名的全英羽毛球锦标赛，把群众性运动发展成了竞技性运动。

　　……