小學羽毛球初級 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

內容簡介

小學羽毛球運動普及教材。本書針對小學生的身心特點，結閤作者的多年羽毛球教學實踐經驗，著眼於培養和發展小學生的實踐能力，在學習理論的基礎上結閤羽毛球運動zui新發展動態，設計符閤小學生身心發展的技戰術學習內容，由遊戲導入技術教學，培養小學生對羽毛球的興趣，從理論到實踐，由淺入深，由易到難，方便學習鞏固所學知識，掌握羽毛球運動的基本概念，學會操作方法，從而提高教育質量。

作者簡介

李丹，北方工業大學體育係教師。畢業於北京體育大學體育教育訓練學，碩士學位。作為北方工業大學羽毛球隊的主教練，帶隊參加北京市高校的羽毛球錦標賽，並多次獲得比賽佳績。

目錄

第一章? 羽毛球理論知識? /? 1

第一節 羽毛球的起源與發展 / 2

第二節 羽毛球運動的特點及鍛煉意義 / 7

第二章? 兒童少年的生長發育與運動訓練? /? 11

第一節 兒童少年的生理心理特點與運動訓練 / 12

第二節 兒童少年各種身體素質發育的敏感期 / 18

第三節 兒童少年不同年齡階段的訓練特徵 / 20

第四節 羽毛球教學目標與注意事項 / 23

第三章? 羽毛球場地與器材? /? 25

第一節 羽毛球場地、球網與網柱 / 26

第二節 羽毛球器材 / 29

第四章? 羽毛球步法? /? 31

第一節 羽毛球步法動作的基本結構 / 32

第二節 羽毛球基本步法 / 33

第三節 羽毛球專項步法 / 34

第五章? 羽毛球基本技戰術? /? 41

第一節 握拍的方法 / 42

第二節 發球技術 / 47

第三節 接發球技術 / 50

第四節 擊球技戰術 / 53

第六章? 羽毛球遊戲? /? 75

第七章? 羽毛球運動常識? /? 85

第一節 羽毛球運動與健康 / 86

第二節 羽毛球運動中常見的運動損傷及預防 / 90

第八章? 羽毛球競賽規則與裁判法? /? 97

第一節 羽毛球競賽項目 / 98

第二節 羽毛球競賽方法 / 99

第三節 羽毛球競賽規則 / 105

第四節 羽毛球競賽裁判法 / 111

第九章? 羽壇明星及重要賽事? /? 117

第一節 羽壇明星 / 118

第二節 世界重大羽毛球賽事 / 129

附錄? /? 135

參考文獻? /? 149

精彩書摘

　　羽毛球運動的起源

　　《大不列顛百科全書》記載：“2000年前，原始的羽毛球遊戲活動在世界一些地區流行瞭。”根據時間、影響及已有“現代羽毛球運動”一說，把羽毛球運動起源劃分為“古代羽毛球遊戲”和“現代羽毛球運動。

　　（一）古代羽毛球遊戲

　　1.中國古代的遊戲

　　據我國《民族體育集錦》記載：“相傳，中國在遠古時期有類似羽毛球活動存在，其玩法、性質以及所用的一些器材，同世界上較早有這項活動的國傢沒有太大的差異，隻有在對這種遊戲活動的稱呼上不同而已。”現在貴州的苗族，仍以木闆拍擊雞毛毽為遊戲，俗稱“闆羽球”。由於缺少文字的相關記載，所以我們難以準確考證這項活動起源於我國的時間。

　　2.日本的“追羽根”

　　日本貞享二年（1685年）的時候，日本女子在新年正月裏，常一麵歌唱式的數數，一麵用羽子闆做一種“追羽根”的遊戲，這種遊戲與今日的羽毛球類似。當時的球拍為木質，球是櫻桃核插上羽毛做成，球太重飛行速度太快，球極易損壞，加之造價太高，所以這種遊戲時興的時間不長便消失瞭。

　　3.印度人的鄉土遊戲

　　印度人時常做一種名叫“撲那”（Poona）的遊戲，這種遊戲的起源據說是1820年，在印度孟買城的一條名叫Poona街道的居民，做一種類似今日羽毛球運動的遊戲，以絨綫編織成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔網將球在空中來迴對擊。以後逐漸普及全印度及全世界，因此今日的羽毛球運動，又被稱為印度人的遊戲（Indiangame）。

　　（二）現代羽毛球運動

　　現代羽毛球運動誕生在英國。大約在19世紀70年代，一些英國軍人把印度學到的撲那（Poona）遊戲帶迴國，作為茶飯後的消遣娛樂活動。1873年，英國公爵鮑弗特在格拉斯哥郡的伯明頓莊園裏進行瞭一次羽毛球遊戲錶演，比賽引人入勝，妙趣橫生。隨著遊戲規則水平的不斷提高，技術也日益成熟，從此，羽毛球運動便逐漸開展起來，“Badminton”（伯明頓）也就作為羽毛球的英文名稱，現代羽毛球運動興起。未齣10年，這種室內遊戲便從小小的伯明頓鎮迅速傳播開來，成為大眾聞名樂見的活動。正是這種大眾娛樂性活動的廣泛開展，創建瞭舉國聞名的全英羽毛球錦標賽，把群眾性運動發展成瞭競技性運動。

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