社交焦虑的疏导整合疗法/鲁龙光教授心理疏导疗法系列丛书 [Integrated dredging psychotherapy for social anxiety] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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黄爱国著

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发表于2024-12-24

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图书介绍

出版社：东南大学出版社

ISBN：9787564170561

版次：1

商品编码：12112531

包装：平装

丛书名：鲁龙光教授心理疏导疗法系列丛书

外文名称：Integrated dredging psychotherapy for social anxiety

开本：16开

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

页数：2

图书描述

内容简介

　　《社交焦虑的疏导整合疗法/鲁龙光教授心理疏导疗法系列丛书》主要内容包括：社交焦虑的相关知识；克服“怕”字与社交焦虑症状的应对；社交焦虑的深层原因与优化性格的方式；八个常见的社交焦虑案例。深入浅出，通俗易懂，方法具体，操作性强。
　　《社交焦虑的疏导整合疗法/鲁龙光教授心理疏导疗法系列丛书》适合社交焦虑及人际敏感，也适合心理学爱好者参考。

作者简介

　　黄爱国，南京中医药大学心理学院副教授，心理中心专职咨询师，中国心理学会注册心理师（X-13-017），四川省抗震救灾模范。 1994年起，师从鲁龙光教授学习、研究和推广“心理疏导疗法”，在各类神经症如强迫症、焦虑症的疏导以及个性分析等方面具有较为丰富的经验。

上篇了解病理之树——认识社交焦虑
第一章关于社交焦虑
第一节概述
第二节社交焦虑的常见类型
第三节对社交焦虑的不同理解
第二章关于心理疏导疗法
第一节心理疏导疗法简介
第二节社交焦虑的树状模型
第三节心理疏导治疗的三个阶段
第三章病态思维与逃避行为
第一节社交焦虑的自我妨碍
第二节病态思维
第三节逃避行为

中篇砍树干——克服“怕”字
第四章思维上少纠缠，行为上不逃避
第一节思维的两个误区
第二节 “视而不见，少想多做”策略
第三节淡化病态思维的关键
第四节减少逃避行为
第五章构建良好人际关系
第一节人际交往的普遍原则
第二节社交锻炼三部曲

下篇挖树根——认识与改造性格
第六章性格的认识与剖析
第一节潜意识与强迫性重复
第二节各类症状的分析
第三节完美主义性格的分析
第七章如何改造性格
第一节性格能改造吗？
第二节如何改造性格
第三节改造性格的最终目标
第四节社交焦虑的整合式解决方案
第八章社交焦虑典型案例
典型案例一：人际适应不良
典型案例二：口吃恐惧
典型案例三：对视恐惧
典型案例四：赤面恐惧
典型案例五：口水恐惧
典型案例六：社交回避
典型案例七：当众发言恐怖
典型案例八：余光恐惧
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