人际交往心理学

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牧之 著



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发表于2024-11-22

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图书介绍

出版社: 江西美术出版社
ISBN:9787548042556
版次:1
商品编码:12113741
包装:平装
开本:32开
出版时间:2017-05-01
用纸:轻型纸


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图书描述

产品特色

内容简介

  《人际交往心理学》从心理学的角度对人际交往进行全新梳理,别具匠心。它结合日常生活中的实际案例和经典故事,对人际交往中的各种心理现象进行了较为详尽的分析,并提供了简单易行的操作思路和方法,有助于我们在社交中做到剖析自我,认识他人,从而提高自己的人际交往能力,增强人脉,成为受欢迎的人。
  懂点人际交往心理学,弄清别人在想什么,轻松扫除社交烦恼!

作者简介

  牧之,师大心理学硕士,心理咨询师,现为某心理学研究机构负责人,长期在北晚、中青报、读者、知音等报刊杂志发表专栏文章。著有《心理学与你的生活》《微表情心理学》《做自己的心理医生》《这些事不必找心理医生》《怪诞心理学》《重口味心理学》等畅销图书。

目录

第一章 心理投射术:影响你想影响的人
通过观察交际圈来了解对方 / 002
用热情感染周围的每一个人 / 005
别轻易说“你错了” / 007
尊重他人会获得他人尊重 / 009
表达出你的喜爱之情 / 012
增加彼此见面的次数 / 015
把别人放在心窝里 / 017
雪中送炭温暖人心 / 021
第二章 心理认同术:和谁在一起很重要
日常生活中的行为是如何产生的 / 026
让人选择群居的 佳手段 / 027
被人孤立是一种痛苦的感受 / 029
服用泰勒诺能缓解孤独感 / 032
寂寞和饥饿感觉相同 / 034
寂寞孤独时注意力更专一 / 036
通过想象人的形象摆脱孤独 / 038
要保有重新被人接纳的希望 / 040
你的寂寞到底从何而来 / 042
结交抚慰寂寞心灵的朋友 / 043
第三章 心理博弈术:搞好人际关系,就赢了
别人的看法不必太过分在乎 / 046
在别人眼中你是什么样子 / 047
向上攀比与向下攀比的结果 / 050
观众的注视评价带来负面影响 / 054
所有人都需要独处的空间 / 059
将自尊感维持在适当的水平 / 060
每个人都在看自己的错觉 / 063
幽灵观众长驻在人体内 / 067
通过他人的眼睛看清自己 / 069
第四章 心理迎合术:和谁都能交朋友
是否能完全按照性格活着 / 076
外向的人更容易获得快乐 / 079
外向性格有长处也有短处 / 083
一项能量消耗和控制的实验 / 086
自我控制力是训练出来的 / 091
第五章 心理读人术:一眼识透微表情微动作
为了人际关系需要学会舍弃 / 098
归因:为什么会发生那种事情 / 102
捕捉细节,看穿对方的心思 / 107
读懂人心也要转换角度 / 111
丢掉对别人的草率判断 / 114
第六章 心理暗示术:再也不害怕跟人打交道
第yi印象会彻底出卖你 / 116
首因效应:第yi印象不容易改变 / 118
一两分钟能决定你的输赢 / 120
你是一个值得信赖的人吗 / 123
热心和能力两方面观察人 / 126
悲观的人喜欢与开朗的人交往 / 132
如何分析别人的内心感受 / 133
身体接触会传达心中的爱意 / 137
让对自己有好感的人心跳加速 / 139
培养共同点,提高亲密感 / 141
第七章 心理吸引术:让别人无法拒绝你
恋爱男女的心理秘密 / 146
看待异性的眼光,时时都会变 / 147
性格不同也能缔结美好的姻缘 / 148
人以群分,俊男配美女 / 150
长相出众的人人气较高 / 153
诱惑的时候适合穿红衣服 / 155
饥饿时丰满的女性更受青睐 / 158
第八章 心理魅力术:世界上 贵的礼仪课
打造社交场上魅力型男 / 162
女人,因可爱而美丽 / 163
守信用是礼仪的重要准则 / 165
在握手中彰显优雅的风范 / 167
馈赠的礼节:礼轻情意重 / 172
礼物代表你的心:送礼要真心 / 173
第九章 心理掌控术:平衡工作与生活
掌握名片效应,缩小心理距离 / 176
荣耀给别人,独自贪功 愚蠢 / 178
成为办公室人见人爱的同事 / 182
使下属感受到领导的温暖 / 185
把难管理的员工聚在一起 / 188
激励员工事半功倍 / 191
第十章 心理说服术:用非暴力沟通拉近关系
赞美赞得他心花怒放 / 196
会说话的人是幽默的人 / 198
说话含蓄让人回味无穷 / 201
说服一个人要循序渐进 / 204
给别人留下说话的机会 / 207
征服人心的口才定律 / 212

精彩书摘

  通过观察交际圈来了解对方
  很多时候,我们可以从对方的交际圈中看出对方的为人、品性、身份地位、层次背景,甚至是其内心世界。他经常与什么人交往,与哪些人打交道,与哪类人接触,往往能反映出他是个什么样的人。
  有个人要买驴,但不知那头驴的品性,就先牵来试用两天。
  他把驴牵到自家牲口棚,和已有的三头驴系在一起。这三头驴,一头勤快,一头懒惰,一头善于讨好,人人对此了解得一清二楚。
  这新买的驴子被牵回家后,不和别的驴子站在一起,只走到那头好吃懒做的驴子旁边。买驴人见状,二话没说,马上又牵着这头驴子回到市场上去。
  “你还没有好好试试呢。”卖驴的人说。
  “不必再试了。”买驴的人回答说,“现在我知道它是一头什么样的驴了。”
  有一句俗话:“近朱者赤,近墨者黑。”意思是接近朱砂(红色的物质)的会变红,接近墨(黑色的物质)的会变黑,在心理学上,这种现象被称为链状效应,它是指人在成长中的相互影响作用。
  我们每个人都生活在同一个世界上,居住在同一个地球村里。人与人之间总是会存在某种程度上的交往,或在不同的环境中,或在不同的时间、空间下。我们从出生到死亡,都在不停地与人接触,与人打交道,与人交往。总有自己的朋友,有些是兴趣相投,有些是个性相合,有些是性格互补,有些是利益共生,有些是酒肉朋友……
  一个整天和街头地痞小混混为伍,吃喝玩乐,酗酒打架,收保护费的人,通常情况下,就是个恶习满身的小痞子。或许他有一颗善良的心,但是经常在这种不良环境中行走,除非有颗坚韧的心,否则很可能就会丧失本来具有的多种好品性、好习惯,成为人人见了都要躲避的小恶霸。
  不是人人都像《无间道》里的梁朝伟,在黑道混几年,和地痞、流氓、毒贩、走私犯在一起,打架、酗酒、抽烟、赌博,还能保持自己的本色——“我是一名警察”。他经常失眠,因为他这一丝正义的心和他的日常生活的环境、所作所为有着巨大的差异。
  他也因为经常打架,已经有了暴力伤人的习惯或者说内心欲望,不能自控。可见,经常接触什么人,做什么事,对一个人的影响有多大。
  我们所见到的更多的情况是,很多人在不良环境的影响下,在不良朋友的带动下,慢慢沉沦,走上歧途。吸毒的朋友迟早要让你染上毒瘾,嫖娼的朋友终会诱使你嫖妓,打架斗殴的朋友渐渐地会让你习惯于打架,巧取豪夺、奸诈的朋友会让你变得更阴险、不择手段。
  而一个长时间生活在良好正统的环境下的人,受过良好教育,有着温暖家庭;整天和善良的、有涵养、有品位的人打交道的人,他本身就处在一个秩序井然、明朗阳光的环境中,他和他的朋友之间进行相互学习,成为一个善良、忠厚、有素养、有爱心的人。
  经常和单纯善良的人在一起,你也会变得单纯而善良;经常和有文化的人在一起,你也会受到感染,不知不觉中提升自己的知识素养。
  我们随着岁月的打磨,逐渐形成了自己的交际圈,在这个圈子里,大家都共生在一条链子上,总是相互连接。如果一个人经常和善良、正直、纯真的人在一起,那他应该是一个善良正义的人;如果他经常和狡诈阴险的人在一起,那他应该也是一个恶毒的小人。
  如果他经常和爱拍马屁的人在一起,他应该是一个爱慕虚荣的人;如果他经常和处事果断、有魄力的强人在一起,那他应该是一个头脑清醒、有远见的人。
  看他身边的朋友,看他经常接触的人,通常情况下,我们就能判断出他是什么人,他的秉性风格、趣味爱好、身份地位、受教育程度、素养……这就是常说的“人以类聚,物以群分”“道不同,不相为谋”。从一个人结交的朋友中,可以折射出这是一个什么样的人。而日常接触的朋友圈子,对人的一生有着重要的影响,它不仅能改变一个人的习性,还能改变一个人的内心。
  用热情感染周围的每一个人
  犹太学者阿尔伯特·呼巴德曾说:“没有一件伟大的事情不是由热情所促成的。”好的母亲与伟大的母亲,好的演说家与伟大的演说家,好的推销员与伟大的推销员之间的差别,时常就在于有无热情。
  卡耐基的办公室和家里都挂着一块牌匾,麦克阿瑟将军在南太平洋指挥盟军的时候,办公室里也挂着一块牌匾,他们两人的牌匾上写着同样的座右铭:
  你有信仰就年轻,疑惑就年老;
  你自信就年轻,畏惧就年老;
  你有希望就年轻,绝望就年老;
  岁月使你皮肤起皱,但是失去快乐和热情,就损伤了灵魂。
  这是对热情好的赞词。
  如果能培养并发挥热情的特性,那么,无论你是个挖土工还是大老板,你都会认为自己的工作是快乐的,并对它怀着深切的兴趣。无论多么困难,需要多少努力,你都会不急不躁地去进行,并做好想做的每一件事情。
  热情对于有才能的人是重要的,而对于普通人,它的作用却不仅仅是重要。它可能是你生命运转中伟大的力量,使你获得许多你想要的东西。
  热情不是一个空洞的词,它是一种巨大的力量。热情和人的关系如同蒸汽机和火车头的关系,它是人生主要的推动力,也是一个普通人想要生活好、工作好的关键的心态。
  或许你总是在想自己是一个各方面能力都很一般的人,经常用“我是一个普通人”的借口来原谅自己。假如你有这样的想法,那么你就要小心了,这样的心态会使你在还没有努力之前就已经失败,它是阻碍你获得幸福的大障碍,使你与成功和金钱之间隔了一道厚厚的墙。
  只要你确立的目标是合理的,并且努力去做个热情积极的人,那么你做任何事都会有所收获。
  热情的心态可以补充精力的不足,发展坚强的个性。有些人很幸运,天生就是个乐观向上的人,而有些人却需要后天培养来获得。
  培养良好的心态并不难,首先要选择你喜欢的工作和向往的事业。如果由于种种原因,你不能从事你喜欢的工作,那就把你想做的工作当作未来的目标吧。
  热情能培养信心。
  爱德华·亚皮尔顿是一位物理学家,发明了雷达和无线电报,获得过诺贝尔奖。《时代》杂志曾经引用他的一句话:“我认为,一个人想在科学研究上取得成就,热情的态度远比专门知识更重要。”
  这句话若是出于普通人之口,可能不会被人重视,但出自于成功者之口,那就意义深远了。既然对从事严谨科学研究的成功者来说,热情是那么重要,那么对从事一般工作的普通人来讲,热情岂不更应该占有更重要的位置?
  ……

前言/序言


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