京城名醫坐診：治好常見病，你該這麼辦（中國醫師科普協會權威推薦，破除謠言，科學自診，在傢“治未病”） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

★曆經十年誠意之作，科普真正醫學，破除朋友圈謠言
　　★41位京城三甲醫院名醫為你全程坐診，陣容強大。
　　★知名醫療媒體人、網易新聞、搜狐新聞等全網1000000000閱讀量，科普大V子琳教你怎麼不得病得瞭又該怎麼辦！
　　★中國醫師協會科普分會 會長郭樹彬
　　全國知名心血管專傢 呂樹錚
　　全國知名內分泌專傢 楊金奎
　　全國知名神經介入外科專傢 繆中榮
　　大力推薦！

內容簡介

本書是作者花費十年時間，采訪瞭16傢三甲醫院的41位專傢，編寫而成。內容包含心腦血管、腫瘤、腎病、關節炎、感冒發燒、見風頭痛等常見疾病的防治知識。希望通過本書提升全民醫療常識，從而讓大傢學會防止與自測，有效減少發病率，減少排錯門診，吃錯藥，耽誤病情等事件發生的概率。破除謠言，去僞存真，從科學的角度告訴你，怎麼纔能不得病，得病之後怎麼辦。

作者簡介

　　子琳，資深醫療媒體人，醫學科普作傢，“子琳醫學科普”創始人，曾供職於北京電視颱醫療健康節目，訪京城三甲醫院名醫上百位，深耕健康傳播領域近10年。

　　曾做客CCTV科教頻道《科技之光》及北京人民廣播電颱交通廣播與大眾分享健康知識，多次受邀參加學術會議給醫務工作者做健康科普寫作講座。2016年作為特約作者與人民衛生齣版社《生活與健康》雜誌共同完成AIDS增刊的策劃與撰寫。2016年在搜狐、網易、今日頭條等各大網站和APP開設《子琳為您讀健康》專欄，總閱讀量超過1億，創造多篇100萬+爆款科普文章，在我國和地市級主流刊物刊發科普文章近百篇。曾獲得搜狐網友喜愛健康媒體奬、百度知道日報新銳作者奬，榮登一點資訊黑馬榜。

　　兼任：國傢衛生計生委員會《中國人口報》、人民日報社《民生周刊》健康醫藥專刊、北京日報報業集團《北京晚報》、民政部《中國老年》、百度知道等多傢媒體特約作者；網絡醫學科普節目《子琳說健康》製片人、主持人；北京乳腺病防治學會健康管理專業委員會委員；中國醫療自媒體聯盟成員。

精彩書評

　　作為從事醫學專業的人，我深知做科普的不易。10多年前，我就想做醫學科普，因為在臨床工作中遇到太多的問題，就是因老百姓不懂醫學常識而導緻。但是嘗試多次都對寫齣來的東西不滿意。近連年來我通過漫畫的方式來做醫學科普，受到社會廣泛關注，但是其中的睏難隻有我們自己知道。子琳成功地實現瞭我十多年前的夢想，她的文章不僅是醫學科普，裏麵有深深的人文精氣息和對社會問題思考，一直堅持著她的創作原則：“用通俗的語言，寫醫學科普和名醫故事”，功德無量！祝願子琳的書能夠受到廣大讀者歡迎，實現健康中國2030。

　　——熱銷書《小大夫漫畫》作者，北京天壇醫院繆中榮

　　這個說著一口京片子的北京女孩，每天奔走於各大三甲醫院，和專傢們對話。馬不停蹄地寫作，其高産和勤奮讓我這個職業碼字兒的人為之汗顔。我要在她身後喊一聲：加油，子琳！

　　——《北京晚報》首席記者張鵬

　　主持人不怕聊宏觀話題，就怕聊細緻入微的專業知識；尤其是涉及醫療方麵的選題，決不能有絲毫馬虎。做科普要有非常強的社會責任感，和如履薄冰的鑽研態度。將包羅萬象的信息匯總，還要把高深的知識說成大白話，這可難壞瞭我們倆。自從認識子琳後，我們做醫療選題時不再愁找不到大咖，可工作難度加劇瞭，子琳的眼裏揉不得沙子，她追求甚解的態度讓許多自詡為資深媒體從業者的人汗顔，這迫使我們也要提前做好功課，不能總是瞭解個大概就開話筒。希望子琳的書能對您有所幫助，也讓我們所有人平和、科學地看待病癥。

　　——北京交通颱FM103.9《新聞晚知道》節目主持人：孟洋、林辰

　　從現象切入，倚科學分析，子琳將當今各類常見病癥悉數收入書中，用簡煉直接貼心的語言，講述人類疾患的現象、緣由以及防治。子琳身後有一支強大的專傢隊伍，而她自己也有近十年的專業經驗；更重要的是，她的所有講述讓人感到真誠和質樸。

　　——知名作傢，1994年版《中國遠徵軍》編劇，原重慶晚報副總編許大立

　　好的科普就是源於生活、源於醫生。子琳科學、趣味、通俗的將生活中的事例，醫療實踐中故事總結齣科學的道理，讓讀者從中吸取經驗。其實生動有趣的科普，比看好一個病重要，因為它傳播廣，教育人多，並且教給更多的人如何遠離疾病。

　　——博德嘉聯醫生集團CEO謝汝石

目錄

前言

我們為什麼要做醫學科普

第一章心腦血管及呼吸係統疾病

彆說心梗無徵兆，是你沒在意

心電圖這樣的常規體檢，能發現心梗端倪嗎？

沒騙你，去醫院裏跑個步能預警心梗

突發心梗時，到底是坐著還是躺著？硝酸甘油你吃得對嗎？

年輕人猝死頻發，真是因為過度勞纍？

聽說：“突發心梗，10秒能自救”，鬧哪樣？

媒體人因病倒下，倒下的更是國人的急救知識水平

腦血管為何會爆裂？這些真相你要懂！

男青年突發心衰，竟是喝酒惹的禍

有種頭疼彆含糊，趕緊上醫院

他隻有35歲，卻得瞭“老年癡呆癥”

這種“非凡天賦”竟是緻命隱患！你有嗎？

哮喘君：“你若不把我放眼裏，我就一直纏著你”

第二章腎髒疾病

腎病難察覺，19歲的他一發現就是尿毒癥

腎髒檢查報告單，看得懂不？

測血壓也能發現腎髒病

得瞭腎病，有個地方謹慎去

腎髒君：“傷我的不是低鈉鹽，而是這些常用藥！”

他突發肌肉溶解，竟跟開車有關

第三章肝膽疾病

肝功能年年查，指標您看得懂嗎？

體檢查齣肝血管瘤、肝囊腫，要不要治？

膽結石不治療，會得膽囊癌嗎？

愛文身？愛耳洞？意想不到的危險就在你身邊

丙肝君，我怎麼纔能擺脫你？

愛惜你的肝吧！肝移植是沒辦法的辦法

第四章關節疾病

胸痛多年，竟是頸椎惹的禍

腰疼就是腰椎間盤突齣癥？你錯瞭

從大洋彼岸飛迴國看病的14歲少年

你的膝蓋總是不分場閤地疼？真相在這裏

它僞裝成皮膚病，卻悄悄在你體內搞破壞

不敢洗臉、不敢穿衣服，隻因他們得瞭一種常見病

崴瞭腳彆不在意，小心招緻災難性疼痛

總是頭痛，這到底是什麼鬼？

醫生如偵探，看病如斷案，你的配閤至關重要

一個B超，或許能提早發現類風濕關節炎

那隻手不在瞭，為何還會這麼疼？

接觸牛羊製品，有個問題你真得注意

第五章代謝性疾病

脖子上總黑乎乎的？有種病盯上你瞭

測測脖子多粗，就能知道有沒有糖尿病？

痛風那些鮮為人知的事

第六章耳鼻喉疾病

頭暈就是高血壓、頸椎病？七成都跟耳朵有關

耳鳴可能是腦血管意外的危險信號

你屬於那20%過敏的地球人嗎？

聲音嘶啞，當心身體裏有“雷”

第七章婦幼及男科疾病

當腎髒病悄悄“盯上”孩子

19歲女孩腹痛難忍，醫生竟從她腹中取齣頭發和牙齒

“小弟”勃起有障礙，可能預示心血管病

第八章口腔疾病

他以為自己是口腔潰瘍，到醫院竟查齣重大生命隱患

嘴唇起皮是種病，彆再手欠任性撕

緝拿嘴角裂口的三個“嫌犯”

看病嚮醫生隱瞞這些，吃虧的是自己

叩牙、鹽水漱口，你以為這是在護牙？

彆讓全身健康都毀在這張嘴上

第九章腫瘤

身上的黑痣到底該不該“拿下”

被你誤解多年的甲狀腺腫瘤

我得瞭甲狀腺腫瘤，還有救嗎？

此癌已井噴，得不得取決於你自己

乳腺癌到底怎麼得的？看兩個故事就夠瞭

早期發現乳腺癌的神器到底是哪一個？

滾蛋吧，肝癌君

噓噓有血！難道得瞭泌尿係統腫瘤？

驚呆！50%的膀胱癌竟是此原因導緻

發燒跟血液病到底有多大關係？

常被誤認為是腎病或骨質疏鬆的要命病

貧血不治療，後果很嚴重

滑膜肉瘤不可怕，你更應該關注這種肉瘤

他因帶狀皰疹去看病，卻發現瞭腫瘤

第十章閤理用藥

“大紅人兒”險喪命，隻因藥物過敏

感冒藥種類多，吃不對會給身體惹麻煩

精彩書摘

　　少年色晃兒

　　一

　　這條南北嚮的大街並不寬，人行道更窄，兩邊開的買賣店鋪很多，因此人多，時常把路塞得滿滿的。在它路東有條東西嚮細長的鬍同，它與大街的交界處總聚著人。可這天人聚得越來越多，似一滴巨大的墨珠在宣紙上漸漸洇開。

　　兩旁開店的人是不會看的，他們都忙於自己不大的生意，過路人圍過去看一眼，也會三三兩兩地議論。可他們看到那些聚集的男人留著長發，染著大黃雜毛，也有人剪著蓋兒頭，像個大傻娃娃，還有的把腦袋側麵颳齣青皮，而正中厚厚的一溜兒高高翹起，打著摩斯並染得火紅、翠綠，好似長齣直挺的雞冠，而整個人似一隻巨大的鸚鵡。他們耳朵上打著耳釘，臉上皮膚黑黑的，好像許久沒洗，還長瞭點兒小男孩的癬。而脖子上掛著大金鏈子，身下穿著韓國風格的大肥褲子和花哨的厚底旅遊鞋、大軍靴，褲腿高高挽起，或就在地上踩踏。褲子上也掛著鏈子或剪著洞。他們大多叼著煙，斜著眼看人，或蹲或站，邊抽煙邊往地上啐唾沫。

　　這是九十年代後幾年的北京，新東安市場剛建好沒幾年，國安隊剛與上海申花踢瞭9:1，大街上還跑著黃色的“小麵”和紅色的夏利，警察的製服還是綠的。鬍同裏還在燒蜂窩煤，還習慣在火爐子邊烤饅頭片，隻有樓房纔有暖氣。可人們漸漸懂得瞭個性，但還不用這種著裝錶現齣來。在尚且正統的人眼中，他們可是太齣圈瞭。

　　在這群人的馬路對過兒，有幾個穿校服的小“瘦乾雞”。有個戴眼鏡的好像不大自然，他焦急地四處張望，但並沒看清這撥兒人。他黑色的眼鏡腿上纏著的白色膠布十分顯眼。不過這次，他的眼鏡該換瞭。

　　“色晃兒，你瞅誰呢？”旁邊的人問他。

　　“啊，沒誰，沒誰。”色晃兒很不喜歡這個外號，但不敢提。他想找點兒話說，但沒的說。

　　“他們怕瞭，不敢來瞭。要不曉徵你過去看看？”色晃兒說。

　　“估計是人傢不搭理你。”叫曉徵的眼裏寫滿瞭恐懼，但強打精神。他瘦得像個小學生，抽煙的架勢也像剛剛學會，但每一口都用力吸入肺中，越抽越鎮定。色晃兒摸瞭摸書包裏鐵製的雙截棍，他知道這玩意兒是唬人的，掄十下有八下能打到自己，看來今天是沒必要拿齣來瞭。

　　慢慢地，那個路口的人越聚越多，如堤壩般阻斷瞭行人。識相的都繞著開，不識相的也擠不進去，除非撞到一起。圍觀者換瞭一撥兒又一撥兒。就這時，色晃兒站到人行道的一塊石墩子上欠起腳來高望，他摘下眼鏡，見對麵的來人密密麻麻，站滿瞭整條街。

　　二

　　每天清晨六七點鍾是學生上學最忙的時候，一般都是騎車。站在大街上，能看到各色兒的校服匯成的洪流。校服多是藍、白或紅色的間隔，沒多久就能記住。那上身如法國國旗般、下身褲子也是藍色的是二百二十中；而全身淺藍，身上、胳膊上有紅黃條紋的是五百中；那全部深藍，紅黃白條紋在右肩和左小腿上斜角對稱的，那隻有二百五十中瞭。那是民辦公助的私立校，功課不一定好，但傢裏頭都有子兒。那全身血紅，肩膀上有兩道白的，就是色晃兒所在的四百五十中初中的校服，據說設計原理是希望學生紅似祖國的花朵。他們都想著早日考上本校高中更換藍色兒校服，以換掉初中時的惡心。不過值得安慰的是，還有個一韆四百中，男生一身灰，女生一身粉。每所學校要考多少分大傢都知道，各色兒校服的學生見瞭麵，好學校的負責趾高氣揚，差學校的負責找碴兒打他們。那寬大的校服裏，你能聽見身體在成長，那是年輕的身體、年輕的靈魂。

　　色晃兒上學的路並不太遠，隻須騎車過幾條街，但按古代也齣瞭城。學校是在城外，在一片三五層的樓群中格外突兀，那是五十年代老式的小區。當初考這兒正是父母看重瞭這片小區——對麵是林業部，附近還有工商局、勞動保障局，那一定是知識分子紮堆兒的地方。色晃兒考上這兒分數有點兒富裕，更有點兒無聊。

　　他很快就看到，學校裏總是有人欺負人，有人被欺負。那會兒好壞學生涇渭分明，好學生隻管讀書，他們戴眼鏡，留平頭，每天認真穿校服；差學生隻管混跡和玩，經常不穿校服或隻穿半身，留分頭，他們在上體育課時跳如剛捕撈上岸的魚蝦，不似七八十年代好壞學生都打架都愛玩。色晃兒是戴眼鏡、留分頭、穿校服、考前幾名，還在體育課上和差生玩的唯一的人。學校有著黃土鋪成的大操場，號稱“晴天一身土，雨天一身泥”，但在不晴不雨的日子裏極為舒坦，平常澆過水也是一樣。色晃兒喜歡穿著平底的球鞋在操場上跑步玩耍，漸漸地與幾個高年級的學生熟瞭，也去犯兩句貧嘴。他認識的是個頭發比他長也梳著分頭的人。那分頭有點兒流裏流氣，自封老大，但總是去嬉笑他人。而這天中午，他在學校後門的小路上跟分頭撞上瞭。

　　“乾嗎去啊？”

　　“你管呢？傻。”那分頭一貫如此，色晃兒也有點兒嘻嘻哈哈。

　　“你是傻的平方。”

　　“你他媽說誰呢？告訴你，彆瞧認識，我照樣抽你。”

　　那分頭幾下把他揪瞭過去，兩個人蹲到小路邊上，分頭對他一陣連推搡帶罵，往地上啐唾沫，幾乎啐到色晃兒身上，嗓子發齣鋸齒般的響聲，整張臉上寫著不屑一顧。色晃兒覺得開個玩笑哪至於這樣。他沒迴嘴也沒認?，隻是蹲著盯著他。畢竟那分頭戳個兒不高，長相還不算凶。不一會兒，分頭覺得無趣，最後說一句：“你給我小心著點兒。”轉身走瞭。色晃兒有點兒莫名其妙，這就是學校老大？剛纔就算被老大打瞭嗎？太簡單瞭。

　　不過，色晃兒在班裏一直有點兒?，有點兒蔫兒，還有點兒自傲和自戀。他的考試排名比考進來時要差，但說好不好，說壞不壞。他不瘦，眉眼一般，但眉毛比較濃。那還是剛上中學不久，他中午去逛瞭個書店。開書店的是位描眉打扮的女店主，叫姐姐不閤適，叫阿姨不地道。那女店主與他聊天，得知都是四百五十中畢業。於是他們聊各自的老師，有幾位歲數大的老師教過那個女店主。她告訴色晃兒當年上課的細節，色晃兒聽得入神，雙方立刻親近。忽然那個女店主說：“哎，你看你那眉毛，長得多好看啊！”色晃兒一愣。不一會兒，又進來個顧客，女店主又對那個顧客也說瞭一遍。那顧客隨聲應和著，看瞭兩眼書架就齣去瞭。色晃兒照瞭照店裏的鏡子，彎彎的眉毛很是舒緩。他一時高興，與女店主又攀談瞭幾句，立刻買瞭本《花季?雨季》，這本他不想買，但現在正流行。那本綠皮厚厚的《青銅時代》他想買卻買不起。女店主的口紅和皮製的緊身褲在陽光下一閃一閃，她還穿著時髦的高筒靴，使得她個子不高但有點兒討俏。色晃兒不由得多看瞭兩眼，這時女店主和剛進來人的打招呼，色晃兒想跟來人說“你看著這姐姐或阿姨多漂亮”。話剛要齣口，知道是她丈夫迴來瞭。色晃兒趕緊閃人。

　　從那以後，他每天認真洗臉，並偷偷用母親的眉筆描一次眉毛。第二天他就被同班的女生發現瞭，男生女生都在笑著：“看啊，色晃兒描瞭眉毛，不男不女的，哈哈哈。”色晃兒趕緊找地方去洗，卻怎麼都洗不乾淨，臉上成瞭貓，更花瞭。

　　描眉事件傳遍全班，連老師都知道瞭。色晃兒心說，早知道下迴得描得淺點兒。他不敢認為自己帥，因個頭兒不夠高，臉形也不夠長，他隻承認自己長得秀氣，所以要留校園裏不多見的中分。

　　這是件臭美的事，還真有件臭的事。色晃兒大大咧咧，上課總是忘瞭帶齊書本，每當繳費也總是忘掉。有一次學校要統一化驗，交的是大便的盒子。他忘瞭，臨時到廁所裏現擠，恨不得把盲腸整齣一節，割下來冒充。但他還是沒有，愣是找一個沒衝乾淨的便池，拿個冰棍棍兒先擓上來，拿彆人的代替。正好有學生進來，一邊小號一邊迴頭，瞧見他就立刻發愣，愣得橫掃一片天降甘霖，尿在自己和彆人身上。同學還是本班的，到班裏又大肆宣揚一番，同學們又笑瞭半天。色晃兒從此秀氣得威嚴掃地，他很長時間不好意思和女同學說話瞭。

　　但男同學裏不管你秀氣不秀氣，隻管打球。不論足球、籃球，凡是跟色晃兒一隊的，每次被逼到角落，見本撥兒的都被看死而自己又無法突破，再看到色晃兒沒人防守，要這三個條件都具備時纔敢把球傳給他，末瞭看著他在無人搭理的情況下把球弄齣界。他若真的進個球，就像上課答對瞭問題一樣，同學們要起哄老半天。但色晃兒在球場上絕不可少。倘或一個隊添個人實力冒瞭，不添就矬瞭，一定把色晃兒給他們。所以每次打球，大傢都積極地叫他：“色晃兒，還不去？磨蹭什麼呢？！又看姑娘。”

　　兩節課後放學，學生們更是一番玩耍。下課時教室門一打開，他們都像掙脫鏈子的哈巴狗，撒著歡地到籃球場去占位，占不到隻好打半場瞭。學生們占瞭半場，色晃兒站在另半場，見一個高年級的人在瀝青球場上運球、上籃，投中後又接著投，一個勾手再加一個後仰，看得色晃兒齣神。他得上去說，卻又來瞭倆人，一連幾下，籃筐被搶瞭。色晃兒的同班過來，卻被更多的高年級的人擋住。他想把球搶下來，夠不著。

　　“我們先來的，要打全場。”色晃兒說。

　　“彆的地方還有，你們過去吧。”幾個高年級的很不屑。

　　色晃兒想拔份兒，他個兒並不高。

　　“我們已經占瞭，麻煩你們換個地方。”

　　“邊上還有地方，都占這裏乾嗎？”高年級的一指旁邊的場子，“你們各占一個半場，斜著打唄。”

　　“斜著沒法打啊！”

　　“怎麼沒法打？再廢話，找人抽你。”

　　“我們也能找人。”幾個同學悄悄地往迴走瞭，色晃兒也跟著，他是轉過身走遠瞭說的。

　　五點多天色擦黑，學生們大多走光瞭，隻剩下幾個愛玩的在操場前主席颱上坐著。那主席颱非常寬大，並有層層颱階，似體育場的看颱。每逢運動會，這裏確實是看颱。

　　色晃兒參加的是田徑隊。他的條件不夠，但比一般人還跑得快一點兒。足球隊、籃球隊絕不可能有他，隻是田徑隊人少，需要點兒人湊人氣，體育老師沒把他當苗子，但也總鼓勵他說，有進步，不是特彆地差。他跟著大隊跑瞭幾圈，兩條短腿緊著倒，又做瞭些體能訓練。他看著足球隊的高個子們在砰砰地傳球，有幾個女生在看颱上等他們。七點鍾天黑瞭，體育老師還醉醺醺地在黃土操場上扯著嗓子喊。靜校瞭，那些女生結束瞭彼此間互相抖摟書包、抓衣服、揪頭發諸般嬉鬧，陪著足球隊的走瞭。沒有女生同他順路。色晃兒錶麵上不稀罕，他盼望的是趕上她們的車壞瞭，或者趕上隻坐車的功課好的女生，他就把車扔在學校，陪著她們走嚮二環路，走過護城河上那長長的橋。

　　四百五十中的校門離大街有幾百米的距離。齣校門就是一條鬍同，沒幾棵樹，兩邊是樓房、超市與窗戶不齊整的小飯館。每當放學時，門口的路兩邊都坐滿瞭各色的年輕人，在老師眼中他們是流氓和人渣。在學生眼裏，隻有從這條鬍同中打齣去纔能迴傢。齣校門後右手邊有一個小鐵柵欄門，從那裏也能穿過樓群走齣去，但那條路多是切錢的。色晃兒不會從那兒走。學校有後門，但時常不開，那邊更驚險，總有從號兒裏放齣來的路過，不僅偏僻，還是尚未修好的黃土路。

　　色晃兒每次都是平安無事，這幫人一般不招惹隻讀書的好學生，隻辦他們圈子裏的事。這天他很快騎車到瞭鬍同口，見臨街的地方還有幾個人，幾乎是那群混混兒中最牛氣轟轟的，從教導主任到派齣所警察都不放在眼裏的人。他蹬車，從車後撇腿上車，右轉，故意在路過的女生麵前顯得瀟灑。他扭頭，瞥見一個個子高高的白臉女生。那女生眼睛不大，臉部扁平，頭發是染過又褪色，部分發梢有些發黃，很隨意地散著。她敞著校服，露齣點兒橘紅色的吊帶的邊兒。褲子是瘦腿的七分褲，露著潔白的腳踝，腳下是白色厚底的旅遊鞋，更顯得腿長、挺拔。那女生比色晃兒還要高一點兒，色晃兒看見她以後，就再也沒忘記過。

　　三

　　色晃兒失落地迴到傢。父母在等他吃飯。吃飯時父親不停地嘮叨，要他好好學習，勤換褲衩，彆總把被子弄髒。父親是位老知青，年紀很大纔有瞭他，工作也不大順利。母親身體不好，幾乎是病退的邊緣，總是住在姥爺傢。傢裏錶麵上井井有條，實際上荒蕪得長瞭草。桌子乾淨得能滑倒蚊蠅，但仔細摸能摸齣一層浮油，似學校食堂湯桶裏浮的油花。廚房每天都打掃，但犄角旮旯也亂扔著些雞蛋、大蔥。父親的屋子不疊被子，據說是為瞭把蟎蟲都 京城名醫坐診：治好常見病，你該這麼辦（中國醫師科普協會權威推薦，破除謠言，科學自診，在傢“治未病”） 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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看看瞭解而已

看看還是不錯的,但是，書中有不少京城的醫生的簡介，有廣告之嫌，對於北京的讀者來說更閤適一些

很多平時遇到的疾病，查閱這本書，瞭解到具體怎麼去治療，怎麼去預防.

非常喜歡！！！！！！！！！！

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包裝完整，看著不錯，內容看後再說

書籍是人類進步的階梯，精品讀物則是捷徑，每一本都值得收藏閱讀。