发表于2024-12-24
短短6周,阅读速度提高8倍,畅销20年经久不衰;
世界速读大师、美国白宫御用读书教练的智慧结晶;
知乎53万大V陈章鱼力荐。
本书是一本阅读指南,介绍了高效阅读的方法、技巧,阅读所应具备的广阔视野。它带领我们进入阅读这一美好的生活方式;以广阔的视野和明晰的路径进入阅读的世界.
成千上万人通过自学本书中的方法成功将阅读速度提高了3倍、5倍甚至8倍。现在你也可以成为其中一员。突破快速阅读的法门现在就在你的股掌之中。你即将改变自己的阅读方式,从而改变你的生活。
毫无疑问,生活当中,你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。
本书首次提供了一种全新的自学模式,让你在简单易学的练习与训练中获得革命性阅读技巧。有了这些新方法,你将成为世界上阅读速度zui快的人之一。
这本书能为你带来什么?
·以你不敢想象的速度阅读,并以更清晰的方式思考。
·快速吸收微信朋友圈、微博、订阅号中的信息。
·在别人费劲读完一则新闻报道的时间里轻松浏览整份报纸。
·用闲暇时间速读更多zui喜爱的书籍,得到更多愉悦。
·商务信件、专业资料、技术性与通信类图书不再堆积如山。
·几个月后还能轻松回忆起阅读内容的大部分细节。
·快速阅读几个小时后眼睛不疲劳、精神不疲倦。
·节省参加正式速读课程所需的上千元费用。
彼得·孔普(Peter Kump)
职业生涯始于担任宾夕法尼亚州视力研究院阅读工作室总监一职,后来担任彼得·孔普阅读顾问公司总监,之后成为快速阅读领域的专家,一时声名鹊起。彼得·孔普担任伊芙琳·伍德动态阅读教育机构的总裁。在该机构工作时,他曾为尼克松总统时期的白宫官员讲授快速阅读课程。
可能有些读者对各种教阅读的书感到困惑,那是因为未对“阅读”进行分类。阅读如烧菜,要因菜制宜,要因人而异,要反求诸己。没有一种阅读法适合所有书,但无论你选择装备哪几种阅读法,速读都是必要的一种。《如何高效阅读》是我读过的zui实用、zui贴心的一本速读法教材。
——赵周
拆书帮创始人,《这样读书就够了》作者
作者通过简单易学的方法和循序渐进的指导,带领我们一步步走上阅读的快车道。阅读和跑步、游泳、自行车一样,是可以通过科学的练习,让速度越来越快,让自己在这过程中越来越轻松的。本书将阅读的技术拆解成了一个个的小技能点,既方便重点突破,也可以全面提升,最终帮助我们达到一天阅读一本书的速度。
——陈章鱼
知乎自媒体,知乎53万关注的读书人
推荐序
前言 高效阅读意味着什么
第1章 节省时间从今天开始
高效阅读是一项技能 //002
成功的技能学习 //002
大龄学员都做到了 //003
好的读者是灵活的读者 //003
你将学到什么 //004
如何开始高效阅读 //005
第2章 测试阅读速度,找到自己的位置
计时阅读 //008
自测 //008
计算你的阅读速度 //009
评估你的记忆力 //010
不断更新你的进步文件 //011
评估你目前的阅读技能 //011
确保你做好开始的准备 //012
如何控制眼睛运动 //013
第3章 开始使用你的内在阅读加速器
阅读时眼睛在干什么 //015
回读会显著减缓阅读速度 //016
你应该知道的阅读条件 //016
阅读姿势 //017
阅读时如何用手 //018
第4章 消除回读,加速前进
怎样读书才快 //023
下一个关键的步骤 //023
消除回读 //024
一直用你的手指 //025
更进一步 //026
第5章 通过实践训练了解你的阅读速度
默读的三个阶段 //028
适当的练习是关键 //028
如何学习快速识别信息 //028
更进一步 //031
第6章 弄懂一个简单问题,开始提高你的理解能力
当你不能理解时 //033
段落是理解的首要关键 //033
理解能力与速度 //036
更进一步 //036
第二周实践训练 //037
第7章 不要为了阅读而阅读
第一个错误认识 //043
第二个错误认识 //044
第三个错误认识 //044
读完一遍还不够 //044
设定具体阅读目的 //046
有了阅读目的,阅读就轻松了 //046
利用这些问题来设定你的阅读目的 //047
确定你的阅读目的 //048
第8章 成为世界上阅读速度最快的人
快速阅读的秘诀 //051
新练习能进一步提高你的阅读速度 //051
阅读过程中也要提高速度 //053
达到目标很容易 //054
第9章 使用神奇之线培养更好的回忆能力
严格的理解能力测试 //057
神奇之线 //058
理解能力与速度 //060
更进一步 //062
第10章 通过不同的训练拓展阅读速度
高效线性阅读范围 //063
你的阅读速度有所变化 //064
双倍/三倍练习 //064
阅读与练习阅读 //066
你在做标记吗 //067
如何更快地移动手指 //067
第11章 了解作者的写作技巧有助于阅读
非小说文学的基本形式 //069
小说的形式 //071
第12章 别让翻页减慢你的速度
“刷页” //073
雨刷的神奇妙用 //076
解决非阅读问题 //076
快速翻页 //077
更进一步 //079
第三周实践训练 //079
第13章 让有难度的阅读变得简单
抽象的文章如何影响你的理解 //085
写作与说话方式 //086
抽象程度 //086
“测试”问题 //088
第14章 怎样才能快速阅读
伊芙林·伍德的惊人发现 //094
慢速读者与快速读者的不同之处 //095
如何看眼睛运动 //097
眼睛能看多少内容 //097
为何一次理解不了多个单词 //098
开始第一步 //098
第15章 学会以你想象的速度阅读
速读给你不同的感受 //101
快速阅读时如何理解 //103
不是每个单词都有意义 //103
不按顺序阅读 //103
让手动适应你的阅读 //106
第16章 快速阅读时如何理解
限制阅读速度与理解的三条规则 //108
回到1年级水平 //109
尽可能多地练习 //110
第17章 阅读时不要默读每个词
确保做好了继续学习的准备 //115
“分段法”:新的手动方法 //116
戴上耳塞练习 //117
成功练习的两个关键 //118
你自己的方法是最好的方法 //118
第18章 目前进展如何
再次进行自测 //122
准备好下一步的学习了吗 //124
必须自我测评 //125
第四周实践训练 //126
第19章 信号词助你提高阅读速度
信号词如何助你阅读 //133
不同种类的过渡词 //133
较难材料的快速阅读 //137
掌握如何阅读信号词,提高阅读速度 //137
快速练习有助于慢速阅读 //138
第20章 阅读方法不止一种
过时的快速阅读法 //139
扫读,另一种阅读方法 //142
四种阅读方法 //143
把内疚感抛诸脑后 //144
第21章 提前组织有助于理解
从整体到部分 //146
找出作者写作的“地图” //146
难读的书通常最简单 //147
非小说预习 //148
没有明显的“地图”时 //148
第22章 改变态度,提高速度
篮球实验教会我什么 //156
阅读速度停滞不前或者下降时如何进步 //157
记住练习阅读的价值 //157
我“最好”的学生 //158
单独完成每天的练习 //159
第23章 小说通常预习得很快
利用扫读预习小说 //162
为消遣而读 //162
了解阅读问题 //163
回顾:第三步 //163
第24章 不同手动法有助你的理解
学习新的手动方法的充分理由 //172
两种手动方法 //172
用两根手指画线 //173
“Z”形手动法 //173
交叉回交法 //174
交叉回交法的练习 //175
为什么不直接垂直向下移动 //176
第五周实践训练 //177
第25章 像游戏一样学习阅读
学习过程中发生了什么 //186
大脑不能同时处理接收到的全部信息 //186
集中注意力是诀窍 //187
学习的两大法则 //187
提高注意力的方式 //188
测验你的学习方式 //188
积极地阅读 //188
“好好利用”学到的信息 //189
第26章 带着明确的目的阅读
阅读目的差异甚大 //192
读书的目的是消遣 //193
证券经纪人发现除了速读外还有方法 //193
以聪明的方式快速阅读 //194
不能凭运气决定你的阅读目的 //194
阅读与学习的层次 //194
学习时如何确定目的 //195
不确定的时候 //196
提前画出回忆模式图 //197
如何获得正确信息 //197
最高效的学习方法都是对的 //197
第27章 制订阅读计划,让你的学习更高效
花更少的时间学更多的东西 //204
最高效的阅读 //205
学习计划 //206
阅读不是为了记住 //207
第28章 创造视觉图形助你记忆
回忆模式图与大纲的价值 //212
第二步 //212
回忆模式可以不同 //212
第29章 使用经过验证的技巧,记住更多阅读信息
改善记忆力的三个步骤 //219
创造性地组织材料 //219
大幅度关联信息 //220
比较与对比 //221
更多记录诀窍 //221
应用这一技巧 //227
总结 //227
第30章 以简单的方法阅读复杂的文章
阅读某一新领域的材料 //229
阅读抽象的材料时 //229
成功不总是意味着百分之百 //230
你的阅读速度有多快 //231
阅读测验材料 //231
第六周实践训练 //238
第31章 通过特殊训练培养快速阅读
助你放松 //245
老师不同,结果不同 //246
杯子是半满还是半空 //247
练习速度三倍于你的阅读速度 //250
第32章 即时阅读报纸
用简单的材料练习你的新技巧 //251
熟悉度让阅读更快 //252
新闻类文章的体裁最简单 //252
报纸阅读的新方法 //253
窄栏手动法 //254
第33章 不要浪费时间阅读信件
规则1:只阅读一次 //258
立时评估信件的重要性 //258
第34章 养成每天读一本书的习惯
首先决定你想阅读什么 //268
如何阅读更多的书 //269
每天一本书的阅读方法 //269
帕特里克·布坎南在往返的航班上读3本书 //270
小说体裁 //270
《警察与赞美诗》的结构回顾 //271
名字是个问题 //273
为什么阅读小说 //273
第35章 保持杂志与资讯性阅读
科学地利用闲暇时间 //275
不要再强迫自己 //276
发现阅读速度放慢时 //276
以相同的方式处理非小说书籍 //278
尝试去杂货店练习 //278
第36章 确认你现在达到的阅读速度
设置为期6个月的计划 //282
托马斯·沃尔夫如何成为速读者 //282
一些建议 //283
实践训练续 //284
附录A 如何保持一定的阅读练习速度
附录B 进步文件
推荐序
感谢这个时代,阅读越来越被重视。前几年还有人撇撇嘴大谈“读书无用论”,这几年,不论是身边还是在互联网上,秉持“读书无用论”的朋友越来越少了。
即使是阅读量不那么大的朋友,也都在说自己要多读点书,然后不好意思地笑一笑,从自己身上找个原因。
“可是我脑子不够”“可是我没有耐性”“可是我静不下心”,最多的理由是“可是我没有时间”。
他们的时间用在哪里呢?
在工作,在挣钱,在上课,在考试,在养娃,在生活。
读书?没有时间。
在终于摆脱了“读书无用论”之后,似乎我们又走向另一个极端。我们会认为读书太高了,太远了。是诗,是远方,是终极救赎,是我们已经把俗事料理完后,焚香沐浴才有资格开始的仪式。
我其实今年才知道4月23日是“世界读书日”。在我看来,这完全不是阅读的光荣,反而证明阅读在今天的处境略显尴尬。
之所以为某个特定的行为来定一个纪念日,往往是因为在我们的生活中,这种行为是缺失的,至少还不够。有“世界粮食日”,恰恰是因为这个世界上还有饥荒的存在。而我们却没有专门要定一个“吃饭日”。百度了一下,发现已经有“世界呼吸日”了,果不其然是中国媒体发起的,毕竟好好呼吸已经渐渐成为奢侈品了。
我们不应该在一天关注阅读,然后在另外364天忽略它。理想的状态应该是像吃饭一样,每天三顿,而不必专门定个日子,大家一起来呼吁吃饭。
虽然一直在说书籍是精神食粮,但其实和真正的物质食粮相比还差很多。而解决的办法其实也很简单,就是真正将书籍看成物质食粮,用吃饭的态度来读书,怎么好好吃饭,就怎么好好读书。拓展开来,大概是以下四点。
第一点是“饮食规律”。
如果每天吃饭的时间不规律,我们很难有一个强健的胃。上一顿暴饮暴食,下一顿直接忽略,怎么看也不是健康的生活习惯。每一位营养学家都会建议我们吃饭要规律。
阅读也是一样,一个成熟的读者应该争取每天抽出固定的时间来读书。用习惯驱动自己,让自己在不经意间变得更美好。至于这段固定时间的长短,我认为反而不必刻意求多,说句实话,能保证每天读书的时间和吃饭的时间一样长就可以了。
第二点是“营养均衡”。
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素,我们每个人都力求让自己的饮食结构尽量多元化,以保证摄入足够丰富的营养物质。
阅读也是如此,阅读结构太 如何高效阅读(纪念版) [Break-Through Rapid Reading] 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式
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评分本书首次提供了一种全新的自学模式,让你在简单易学的练习与训练中获得革命性阅读技巧。有了这些新方法,你将成为世界上阅读速度zui快的人之一。
评分总共一共一节美术课。
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评分毫无疑问,生活当中,你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。
评分这本书能为你带来什么?
评分物流包装都不错,评价不错的书,期待看看。
评分最近在京东买了很多书,基本都是专业书籍,主要是京东的物流太及时了,不用等太久,一直喜欢京东自营,不错!继续加油
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