發表於2024-11-06
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《青少年籃球訓練精要》是由世界知名的籃球教練和實戰訓練師——瑞恩·古德森,綜閤他多年來執教青年球員和職業球員的經驗寫成。基於“動作成型-重復-比賽”的技能訓練原則,《青少年籃球訓練精要》提供瞭超過100種的有趣、高效、創造性的練習,幫助讀者掌握運球、傳球、投籃、籃闆、防守、進攻等方麵的基礎技術和團隊戰術。《青少年籃球訓練精要》的練習包括NBA著-名球員和教練員所使用的訓練方法。通過閱讀本書和進行練習,讀者將有效掌握籃球運動的基本要領,全麵提升籃球技巧和競爭優勢。
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評分書很實用,值得好好學習
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