大学生心理健康教程 下载 mobi epub pdf 电子书 2024
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孙一平,蒲勇,周章毅 编
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发表于2024-12-25
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图书介绍
出版社: 高等教育出版社
ISBN:9787040480238
版次:1
商品编码:12161123
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-07-01
用纸:胶版纸
正文语种:中文
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图书描述
内容简介
《大学生心理健康教程》在总结近5年心理健康教育经验,结合大学生实际需求的基础上,紧紧围绕大学生心理素质培养和提升组织教材内容。注重积极心理学的理论指导,强调了实践性和适用性,并创新了教材编写形式,结合大量案例、图表、拓展知识,力求形成概念清晰、论证科学、结合生活实际、方便体验式教学的特点。
目录
第一章 关爱心灵——心理健康与素质提升
第一节 大学生需要提升哪些心理素质
第二节 维护心理健康与提升心理素质有什么关系
第三节 哪些因素影响心理素质的发展
第四节 心理失调时怎么办
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第二章 完善自我——大学生自我成长
第一节 我们如何认识自我
第二节 我们如何体验自我
第三节 我们如何调控自我
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第三章 主动学习——享受学习的乐趣
第一节 学习是什么
第二节 我们为什么而学习
第三节 我们如何更有效地学习
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第一节 你的情绪是什么颜色
第二节 情绪是如何产生的
第三节 如何调控自己的情绪
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第一节 人际之间吸引力来自哪里
第二节 影响人际吸引的认知偏差
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第四节 大学生性心理健康
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第一节 幸福是什么
第二节 幸福的影响因素
第三节 幸福之道
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第八章 生命的意义——活出精彩人生
第一节 认识生命
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第三节 如何丰满生命的意义
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参考文献
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