圖書大百科

 圖書大百科 logo

靈敏訓練 提高運動員的靈敏度 首都體育學院青少年運動體能訓練人纔培養項目成果現貨

靈敏訓練 提高運動員的靈敏度 首都體育學院青少年運動體能訓練人纔培養項目成果現貨 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[美] Jay Dawes，Mark Roozen 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-09-19

類似圖書 點擊查看全場最低價
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

圖書介紹

店鋪： 香根香圖書專營店
齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564420185
商品編碼：12161895239
包裝：平裝
齣版時間：2016-01-01

相關圖書


圖書描述

基本信息

書名：靈敏訓練

定價：40.00元

作者： Jay Dawes,Mark Roozen,鍾秉樞；周建

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787564420185

字數：

頁碼：189

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

內容提要

《靈敏訓練》為安全有效的發展動作靈敏和反應靈敏的綜閤性訓練計劃提供瞭基礎指導和資源。對於急需提高成績達到高水平的教練員和運動員來說，《靈敏訓練》是必不可少的資源。《靈敏訓練》呈現瞭專傢們花費畢生心血研究齣來的許多寶貴的訓練技巧和信息。

目錄

章 影響動作靈敏的因素
1 速度
2 力 量
3 功 率
4 人體測量的變量
5 技 術

第二章 影響反應靈敏的因素
1 信息處理
2 瞭解情境
3 決策技術
4 預 測
5 喚醒水平

第三章 靈敏能力測試
1 測試的選擇
2 測試過程
3 靈敏能力測試

第四章 動作靈敏訓練方法
1 訓練前的動態熱身活動
2 直綫訓練方法
3 繩梯訓練
4 圓點訓練
5 錐桶訓練

第五章 反應靈敏訓練方法
1 動作靈敏訓練的改編訓練
2 反應能力訓練
3 提高反應靈敏的遊戲

第六章 靈敏訓練計劃的製訂
1 安全考慮因素
2 訓練強度和訓練量
3 練習和訓練的選擇

第七章 不同專項運動的靈敏訓練
1 棒球運動和壘球運動
2 籃球運動
3 橄欖球運動
4 冰球運動
5 網棒球運動
6 足球運動
7 網球運動
8 排球運動
9 摔跤運動



靈敏訓練 提高運動員的靈敏度 首都體育學院青少年運動體能訓練人纔培養項目成果現貨 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

靈敏訓練 提高運動員的靈敏度 首都體育學院青少年運動體能訓練人纔培養項目成果現貨 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

靈敏訓練 提高運動員的靈敏度 首都體育學院青少年運動體能訓練人纔培養項目成果現貨 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

靈敏訓練 提高運動員的靈敏度 首都體育學院青少年運動體能訓練人纔培養項目成果現貨 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

靈敏訓練 提高運動員的靈敏度 首都體育學院青少年運動體能訓練人纔培養項目成果現貨 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有