图书大百科

 图书大百科 logo

灵敏训练 提高运动员的灵敏度 首都体育学院青少年运动体能训练人才培养项目成果现货

灵敏训练 提高运动员的灵敏度 首都体育学院青少年运动体能训练人才培养项目成果现货 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美] Jay Dawes，Mark Roozen 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-27

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺： 香根香图书专营店
出版社： 北京体育大学出版社
ISBN：9787564420185
商品编码：12161895239
包装：平装
出版时间：2016-01-01

相关图书


图书描述

基本信息

书名：灵敏训练

定价：40.00元

作者： Jay Dawes,Mark Roozen,钟秉枢；周建

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787564420185

字数：

页码：189

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

内容提要

《灵敏训练》为安全有效的发展动作灵敏和反应灵敏的综合性训练计划提供了基础指导和资源。对于急需提高成绩达到高水平的教练员和运动员来说，《灵敏训练》是必不可少的资源。《灵敏训练》呈现了专家们花费毕生心血研究出来的许多宝贵的训练技巧和信息。

目录

章 影响动作灵敏的因素
1 速度
2 力 量
3 功 率
4 人体测量的变量
5 技 术

第二章 影响反应灵敏的因素
1 信息处理
2 了解情境
3 决策技术
4 预 测
5 唤醒水平

第三章 灵敏能力测试
1 测试的选择
2 测试过程
3 灵敏能力测试

第四章 动作灵敏训练方法
1 训练前的动态热身活动
2 直线训练方法
3 绳梯训练
4 圆点训练
5 锥桶训练

第五章 反应灵敏训练方法
1 动作灵敏训练的改编训练
2 反应能力训练
3 提高反应灵敏的游戏

第六章 灵敏训练计划的制订
1 安全考虑因素
2 训练强度和训练量
3 练习和训练的选择

第七章 不同专项运动的灵敏训练
1 棒球运动和垒球运动
2 篮球运动
3 橄榄球运动
4 冰球运动
5 网棒球运动
6 足球运动
7 网球运动
8 排球运动
9 摔跤运动



灵敏训练 提高运动员的灵敏度 首都体育学院青少年运动体能训练人才培养项目成果现货 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

灵敏训练 提高运动员的灵敏度 首都体育学院青少年运动体能训练人才培养项目成果现货 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

灵敏训练 提高运动员的灵敏度 首都体育学院青少年运动体能训练人才培养项目成果现货 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

灵敏训练 提高运动员的灵敏度 首都体育学院青少年运动体能训练人才培养项目成果现货 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

灵敏训练 提高运动员的灵敏度 首都体育学院青少年运动体能训练人才培养项目成果现货 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接



相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有