居家康复丛书：图说颈椎病康复 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《居家康复丛书：图说颈椎病康复》主要内容通过引入病例的形式，讲述颈椎病的原因、表现、病理生理；重点讲解如何预防和治疗颈椎病，介绍保护颈椎的生活诀窍；几套简单实用的颈椎保护操。本书通过文字可视化的重塑，实现科学性与普及性的结合。

内页插图

目录

Chapter 1 谁弄疼了我的颈部
Chapter 2 颈椎结构小常识
Chapter 3 我的颈痛从哪里来
Chapter 4 如何确定患了颈椎病
Chapter 5 专家教你正确的姿势及颈部练习
Chapter 6 注意生活习惯模式，告别颈椎

前言/序言

　　康复，是指综合地、协调地应用医学的、教育的、社会的、职业的各种措施，使病、伤、残者已经丧失的功能，能尽快地、最大可能地得到恢复和重建，使他们在体格上、精神上、社会上和经济上的能力得到尽可能的恢复，使他们重新走向生活，走向工作，走向社会。康复不仅针对疾病而且着眼于整个人，从生理上、功能上和心理上进行全面康复。
　　世界卫生组织在2011年颁布的最新世界残疾报告中指出，每个人一生中或早或晚都要经历功能障碍或者残疾，这是人类的一种生存方式。换句话说，康复跟每个人都相关。我们的周围每时每刻都可以找到有功能障碍的普通人，调动患者的内在因素，积极地来改变患者对环境的适应能力，同时改造外部环境，达到人和环境的和谐统一，这就是中国的传统理念——天人合一，也就是康复的目标。
　　现在的医学概念认为，康复医疗和临床治疗以及预防的关系已经不再是一个简单的时间顺序，而应该是交织在一起的服务链。我们知道，92％的疾病是不能完全治愈的，会有各种类型的功能障碍遗留下来，这些功能障碍问题的解决不是药物可以控制的，那就需要康复医疗。由此可见，预防、治疗、康复是一个完整的服务链，其重要性可见一斑。
　　康复医疗是让人回归家庭和社会的保障，积极的生活方式、运动锻炼、合理的饮食、好的心态、避免不良的生活习惯，这些都是康复医疗。康复是一项有益的投资，能提高人类的能力，其普及和推广的积极意义将惠及整个国家和大众，这是件大事情。
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