美国儿科学会母乳喂养指南 [New Mother’s Guide to Breastfeeding]

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[美] 琼·杨格·米克,温妮·语 著,魏伊慧 译



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发表于2024-11-13

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图书介绍

出版社: 北京科学技术出版社
ISBN:9787530491171
版次:2
商品编码:12183425
包装:平装
外文名称:New Mother’s Guide to Breastfeeding
开本:16开
出版时间:2017-09-01
用纸:胶版纸
页数:240


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图书描述

产品特色

编辑推荐

一本医生会向你推荐的母乳喂养书。

从如何促进乳汁分泌到如何断奶,这里有哺乳妈妈想要知道的一切。

还有只有美国儿科学会能提供的哺乳期营养和用药信息。


内容简介

母乳喂养看似自然发生,但哺乳妈妈总会遇到各种各样的问题: “我的奶够宝宝吃吗?”“哺乳期应该补充哪些营养?”“乳头内陷可以母乳喂养吗?”“发生乳腺炎怎么办?”“上班后怎么坚持母乳喂养?”,等等。美国儿科学会综合十余年的科学研究成果,在这本书中为广大的哺乳妈妈排忧解难。

除此以外,你还能得到以下信息:哺乳期如何让丈夫参与进来?如何给正在长牙的宝宝喂奶?吃阿司匹林或其他药物会对母乳喂养产生影响吗?总之,这本书可以确保你的母乳喂养之旅更加顺畅,使宝宝尽可能地从中受益。


作者简介

美国儿科学会是一个由62000名儿科保健医生、儿科专科医生和小儿外科专家构成的健康机构,主要致力于保障婴儿、幼儿、青少年的健康、安全和幸福。该学会掌握着科学、全面、紧跟时代的信息,是美国儿童养育及儿童健康权*机构,也是美国及全世界颇具影响力的儿科研究学会。

琼 杨格 米克,医学博士,美国儿科学会成员,是国际认证的母乳喂养咨询师,同时也是儿科医生和注册营养师,她还是母乳喂养用药学会的前主席。

温妮 语是《纤维肌痛健康全书》及《疼痛食疗百科》等图书的作者。


内页插图

目录

第一章 选择母乳喂养

母乳喂养对我有意义吗?

我的母亲是否有母乳喂养的经历?

母乳喂养对宝宝有哪些好处?

对免疫系统的好处

对生长发育的好处

对心理的好处

母乳喂养对我也有好处吗?

可不可以选择配方奶?

母乳喂养:自然的馈赠

第二章 完美的设计:母乳喂养的机制

母乳喂养的身体准备

分娩之后:接下来会发生什么?

初乳:宝宝的第一餐

过渡乳

成熟乳

母乳成分受什么影响?

母乳喂养的方式:我有哪些选择呢?

自我鼓励

第三章 为宝宝的到来做好准备

我能母乳喂养吗?要做好身体准备

乳头内陷或扁平

乳房发生的变化

服用的药物

我还必须知道些什么?收集有关母乳喂养的信息

我需要帮助时,谁来帮助我?组建一个产后支持网络

合适的医院

合适的儿科医生

更多的专业支持

家庭支持

其他工作

母乳喂养需要什么?一些辅助用品

大日子

第四章 哺乳初体验

第一次哺乳

试着了解你自己:早期哺乳

哺乳的姿势

摇篮式

交叉式

橄榄球式(环抱式)

侧卧式

正确的衔乳姿势

乳头内陷或乳头扁平如何进行母乳喂养?

抗拒吃奶

打嗝、吐奶以及拍嗝

练习中学习

供应与需求:形成母乳喂养规律

多久哺乳一次?

黄疸

开始新生活

第五章 特殊情况

分娩时的特殊情况

剖腹产

早产儿与患有疾病的新生儿

双胞胎及多胞胎

考虑你自身的健康状况

癌症

乳房整形

常见病

药物治疗:哺乳期能吃什么药,不能吃什么药

避孕药物

烟草

软性毒品?

重新开始:重新哺乳,重拾母乳喂养

获取帮助及信息

付出总会有回报

第六章 返回家中

良好的开端

特定时间的特定地点:养成哺乳习惯

挤出一些独处的时间

适应:母乳喂养的最初几个星期

宝宝吃得好不好?

检查尿布

体重增加

你的乳房

乳头触痛

第一次体检

找到你的节奏:享受作为哺乳妈妈的生活

重新回到外面的世界

如何避孕?

健康的家庭:坚持母乳喂养

第七章 均衡的营养益处大

人如其食

健康的饮食对母乳喂养的作用

维生素

蛋白质

叶酸

关于补充剂

避免什么:可能对宝宝产生不良影响的物质

咖啡因

酒精

过敏与食物敏感

食物敏感

恢复身材:如何自然地减重?

两个人,要吃得好一些

第八章 一些常见问题的处理方法

为什么会痛?缓解乳房疼痛

乳腺管阻塞

涨奶

乳腺炎

宝宝也会被传染吗?一般的疾病及感染

宝宝为什么不吃奶?母乳喂养的常见问题

脱水

问题得到解决

第九章 在婴儿期之后继续母乳喂养

多即是好

最初的6个月

供应与需求:母乳喂养规律的改变

食欲不振

宝宝在长大吗?

宝宝的牙

妈妈不在身边:提前挤出乳汁给宝宝吃

挤奶

吸奶器

开始使用奶瓶

6~12个月的宝宝

1岁以上的宝宝

开始自我管理的旅程

对待其他人的意见

谢谢,我们很好:由你决定什么对你的宝宝最好

第十章 和宝宝分离

重返职场后,我该怎么哺乳?

宝宝出生之后

返回学校

选择看护人

一个可调整的组合:乳房、吸奶器以及奶瓶

在工作中挤奶

改变你的时间安排

得到家庭成员的支持

工作与母乳喂养:良好的日常安排

第十一章 给爸爸的话

现在是一家三口

这对你来说又意味着什么?

协调工作与家庭生活

母乳喂养与性生活

我来照顾他,你睡觉吧:父母协作,相互帮助

第十二章 断奶

这是告别吗?

现在是合适的断奶时机吗?

逐渐分离:如何断奶

如果宝宝拒绝

陪我玩!与你的宝宝形成一个全新的亲子关系


精彩书摘

乳头内陷或扁平

如果你发现你的乳头内陷或扁平,就一定要告知产科医生或儿科医生。当乳晕受到挤压时,乳头不是向外凸出而是向内回缩,这就是乳头内陷;而当乳晕受到挤压时,乳头既不凸出也不回缩,只是保持扁平状,这就是乳头扁平。在自然状态下,一部分内陷的乳头看起来很正常,另外一些内陷的乳头则有小的甚至比较清晰的凹痕。想检查一下你的乳头有没有这样的异常情况,你可以轻轻挤压距乳头2~3 厘米的乳晕。如果你的乳头回缩或保持扁平,你应该立即将这一情况告知产科医生及儿科医生。

哺乳时,乳头内陷和稍严重的乳头扁平都会影响宝宝正常衔乳。甚至在某些情况下,内陷的乳头会影响乳汁的正常流出,与此同时乳头表面也更容易受到损伤。幸运的是,乳头内陷或扁平的女性可以通过刺激使乳头凸出,之后仍然可以正常哺乳。除此之外,一些女性在怀孕期间,其内陷或扁平的乳头有时可自行凸出,从而确保产后妈妈可以顺利哺乳。对大多数女性来说,即使她们的乳头在孕期没有自行凸出,乳头内陷或扁平也不会阻碍她们尝试母乳喂养(相关问题的解决方法请见第四章)。

过去,一些用来在孕期矫正乳头内陷的方法可能降低哺乳的成功率,因此已经不再推荐使用。其中包括使用乳头保护罩——一种中间有孔的塑料杯罩,可以覆盖在乳房上,仅使乳头露出(乳头保护罩可能在产后比较有用,但尚未有研究证实它的效果。请见第四章)。手动牵拉乳头的方法也被证明是无效的。目前专家们认为,最好在分娩后处理乳头内陷的问题,而在此之前,你的医生必须了解你的实际情况以便对你进行更好的指导。



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用户评价

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美国儿科学会的育儿书除了那本涵盖青少年的感觉笼统了点没买,其他都入了,一本百科,一本母乳喂养,一本婴幼儿喂养,一本生病指南,权威,当作辞典查阅学习。618买了一堆书都很喜欢~

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  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

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   ⊂⌒/ヽ-、__

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第一本买的角都坏了,这是换的一本,感觉还不如第一本买的,买回来的时候都没有包装,连个膜都没有,我家里的书也有放很久的,但是都保存的很好,这回购物让人觉得挺失望的。难道是因为便宜吗。

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为未来的宝宝做好知识储备!!趁着图书搞活动,提前预备着。…京东图书特惠呀,一下子买了一堆书!!!哈哈,超值。

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  小兔子大叫:“我爱你,一直到过了小路,在远远的河

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挺不错的,以后要好好学习学习,纸张也很好,应该是正品。学无止境,养孩子也是一个不断学习的过程,也是对家长的一个考验,新手妈妈表示需要学习的还有很多很多,把别人的经验拿过来用,取己之长,补己之短。

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