發表於2024-08-27
1.協和糖尿病專傢嚮紅丁教授心血之作
2.適閤中國人的糖尿病全麵防治方案
張學良、陳立夫、梁實鞦等很多人都身患糖尿病享年高壽,
90%的糖尿病患者血糖不能被很好地控製,都是因為用錯瞭方法。
糖尿病人可以讓身體帶病延年,甚至比正常人活得更有質量!
ZUI好的醫院是傢,ZUI好的藥材是食物,ZUI好的康復是運動,ZUI好的醫生是自己。
本書由北京協和醫院內分泌QUAN威專傢嚮紅丁根據他首創的“三五防糖法”理論,結閤在糖尿病防治領域多年的臨床實踐經驗撰寫而成。通過飲食調養、運動調養、病情監測、並發癥防治、日常宜忌等多方麵內容,對糖尿病的防治進行係統、通俗地講解,並提齣安全有效、操作簡單的實用方法。讓沒糖尿病前期患者遠離糖尿病,讓糖尿病患者戰勝糖尿病。
嚮紅丁
北京協和醫院糖尿病中心主任
中華糖尿病協會會長
中央文明辦及衛生部首席健康教育專傢
中國老年保健協會抗衰老協會主任委員
糖尿病防控專項基金專傢委員會主任委員
北京健康教育協會副會長
著名內分泌專傢,健康教育科普專傢。早年畢業於中國協和醫科大學,曾任北京協和醫院糖尿病中心主任,現任衛計委老年醫學領導小組專傢委員會委員兼秘書、衛計委糖尿病防治專傢谘詢委員會秘書、中華醫學會糖尿病學分會糖尿病專業委員會主任委員、北京糖尿病防治協會理事長、《中國糖尿病雜誌》副總編輯。在糖尿病方麵具有堅實的理論基礎和豐富的臨床經驗,近年來發錶論文60餘篇。
上篇
談糖說病——嚮紅丁為你解讀糖尿病
第一章 什麼是糖尿病/002
糖尿病是怎麼得的/004
糖尿病的類型/007
“三多一少”等於糖尿病嗎/010
糖尿病對身體有哪些危害 /013
糖尿病有哪些並發癥/016
第二章 嚮紅丁“三五防糖法”,糖尿病的狙擊手/021
預防糖尿病的五個要點/023
要點一:多懂一點兒/025
要點二:少吃一點兒/027
要點三:勤動一點兒/030
要點四:放鬆一點兒/032
要點五:藥服一點兒/034
治療糖尿病的五駕馬車/037
監測糖尿病的五項達標/048
下篇
嚮紅丁細說糖尿病患者的日常飲食、運動及用藥
第三章 糖尿病患者該怎麼吃/062
糖尿病患者日常飲食宜忌/064
常見中藥最降糖/117
糖尿病患者該怎樣吃鹽/24
糖尿病患者為什麼不能吃糖/125
怎樣滿足糖尿病患者吃甜味食品的需求/126
第四章 糖尿病患者怎麼運動/128
糖尿病患者體育鍛煉的最佳時間/130
糖尿病患者具體怎樣運動比較適宜/132
什麼情況下糖尿病患者不宜進行體育鍛煉/134
糖尿病患者運動療法的注意事項/136
傢務勞動能代替體育鍛煉嗎/138
糖尿病兒童應該怎樣參加體育鍛煉/139
老年糖尿病患者參加體育鍛煉時的注意事項/140
第五章 糖尿病病人怎麼用藥/142
口服降糖藥的6大品類/142
加倍吃藥不如聯閤用藥/146
選擇最適閤自己的降糖藥/149
血糖控製良好瞭能不能停用口服降糖藥/151
胰島素是降服“糖魔”的最佳武器/154
關於胰島素的認識誤區/156
怎樣調整胰島素的劑量、品種/159
簡單四步打胰島素/162
如何應對胰島素的不良反應/164
糖尿病的新型治療方案——無針注射/167
第六章 糖尿病急性與慢性並發癥的防與治/174
急性並發癥 /174
高血糖高滲綜閤徵/177
糖尿病低血糖癥/180
糖尿病腦血管病變/183
糖尿病心血管病變/185
糖尿病神經病變/191
糖尿病消化係統病變 /194
糖尿病與骨及關節病變/196
糖尿病與皮膚病變/198
糖尿病口腔病變/200
糖尿病並發脂肪肝/202
第七章 改變習慣,與糖尿病和平相處/204
糖尿病認識誤區/204
糖尿病患者齣差或旅遊六大注意/208
減肥大計——給糖尿病患者減肥支招/211
糖尿病患者能否參加正常的工作/214
天氣變化瞭,糖尿病也會有變化/216
糖尿病患者手術和外傷時應該注意的問題/219
絕對不能抽煙,抽煙就是找死/222
糖尿病患者能否享有與非糖尿病者同等的壽命/224
規律生活,讓你得享天年/225
上篇
談糖說病——嚮紅丁為你解讀糖尿病
第一章 什麼是糖尿病
最新資料錶明,中國糖尿病的患病率已經達到11.6%,100個人裏麵有11個人是糖尿病患者,也就是說中國目前有1.14億的糖尿病患者。那麼,究竟什麼是糖尿病呢?
西醫管糖尿病患者叫DM,D就是多尿的意思,M就是甜的意思,所以西醫上稱糖尿病叫甜性多尿。中醫叫消渴癥,消瘦加上煩渴。但是這隻不過反映瞭糖尿病的一些特點,不是糖尿病的必備因素。也就是說,人也可以尿多但不是有糖尿病,同時尿裏也可能沒有糖,卻是糖尿病患者。糖尿病是一種血液中的葡萄糖堆積過多的疾病。也就是說,糖尿病的診斷需要靠血糖測定,當血糖升高到一定程度就是糖尿病。
我們可以自己看化驗單來判斷自己的血糖代謝狀況,正常人的血糖應該是空腹血糖小於6.1毫摩爾/升,同時餐後兩小時血糖也要小於7.8毫摩爾/升。如果有一項超過這個正常值,就說明你的血糖已經不正常瞭;如果空腹血糖已經大於或者等於7.0毫摩爾/升,或者餐後兩小時血糖大於等於11.1毫摩爾/升,就可以診斷為已經患瞭糖尿病。
利用測量血糖值診斷糖尿病是全世界統一的標準,血糖高是糖尿病的標誌。但很多人不能理解血糖高意味著什麼,在國外,糖尿病的彆名是“沉默的殺手”。糖尿病嚴重時會引發脂肪、蛋白質、礦物質、水及酸堿代謝紊亂,引起糖尿病的急性並發癥。如果血糖長期控製不良,就又會造成糖尿病的慢性並發癥。所以,人們常說糖尿病本身並不可怕,可怕的是其並發癥。2010年美國糖尿病協會統計數據顯示,3年以上糖尿病患者齣現並發癥的概率在46%以上,5年以上齣現並發癥的概率在61%以上,10年以上齣現並發癥的概率會更高。
有數據顯示,全球有一半以上的盲人、一半以上的截肢者、接近一半的心腦血管疾病是糖尿病患者。糖尿病常見的並發癥有腎病(腎功能衰竭、尿毒癥),眼病(模糊不清、失明),腦病(腦血管病變),心髒病,皮膚病,性病等。糖尿病的高並發癥發生率,導緻瞭高緻死率和高緻殘率,這也是糖尿病可怕的重要原因之一。我們在後麵章節會具體談並發癥。
糖尿病是一種嚴重危害人體健康的慢性消耗性疾病,其病因復雜,並發癥多,治愈率低,給人的心理和生理帶來瞭極大威脅。在胰島素療法問世之前,糖尿病像妖魔一樣,曾無情地奪走瞭無數患者的生命。不過,現如今我們也大可不必談糖色變。自從1922年人類將胰島素成功地應用於臨床後,糖尿病是可以控製的。尤其是,我們一旦瞭解瞭糖尿病的相關知識,就可以提前預防,及時體檢,發現問題及時治療。如果已經是糖尿病患者,就應該控製飲食,勤加鍛煉,積極配閤醫生進行治療。
嚮紅丁:我能讓你戰勝糖尿病 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
嚮紅丁:我能讓你戰勝糖尿病 下載 mobi epub pdf 電子書講的比較全麵,瞭解糖尿病夠瞭。
評分書非常好,沒病的也適閤看一看,讓你瞭解糖尿病,不害怕它但是要重視它,從預防開始,特彆好的書
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評分有一定價值。
評分京東的送貨速度和師傅的熱情服務讓人信賴,買自營的産品質量保證讓人放心。
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評分京東的商品,還是比較值得相信的.
評分通過讀這本書,學到好多糖尿病的知識,知道該吃什麼不該吃什麼
評分好好好好好好好好好好好好好好好好
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