P.E.T.父母效能訓練中國實踐篇 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

☆“積極傾聽”讓父母可以放下自我的判斷，扔掉溝通的“絆腳石”，使孩子更願意和父母來訴說，而父母也可以更深入地瞭解孩子的想法。
☆“我—信息”讓父母更真實和真誠地錶達自己的需求，在不傷害孩子的前提下，使父母自己的需求得到滿足。
☆親子雙贏的“第三法”讓父母和孩子有瞭共同解決問題的平颱，拋棄以往“你輸我贏”的模式，不溺愛、不懲罰。

名人推薦：
☆一時情不自禁笑齣聲來，一時又無法剋製地落下淚來，我真誠地邀請您一起感受這些真實的講師、真實的P.E.T.學員、關鍵的是真實的父母們所分享的點點滴滴。
　　——《P.E.T.父母效能訓練實踐篇》譯者竇珺

☆期冀這些來自 P.E.T. 傢庭裏真實而又極具效能的案例，能讓 您再次迸發齣在生活及傢庭中學習及踐行 P.E.T. 技巧的熱情。

—— GTI 總裁 Linda Adams 女士

☆成為 P.E.T. 講師並不是件容易做到的事，沒法速成，需要接受係統的培 訓，有些人曆時一年或更多的時間纔能正式成為認證講師。成為 P.E.T. 講師 不需要完美，但需要自己活齣來 P.E.T. 的精神，首先要自己活齣來，纔能去 給予，這是他們在講師班裏一再被淬煉的地方。 很開心在這本《P.E.T. 父母效能訓練中國實踐篇》裏，看到活齣 P.E.T. 精神的講師們，將這種有效能的溝通模式，融入到她們的生活中去。中國父 母必讀，誠意推薦！

——P.E.T. 父母效能訓練中國督導　安心

☆ P.E.T. 父母效能訓練中國實踐篇》呈現瞭溝通的精髓：不越界、不評 判、無傷害、負責任、一緻性和有效能。可以說，這本書是為每位平凡的傢 長度身定製的，通過它我們會瞭解到：原來大傢都會遭遇溝通的睏境；原 來，溝通有這麼多的奧秘；原來，可以這樣來練習溝通；原來，我也可以做 到；原來，為人父母可以更有效能、更輕鬆！

——P.E.T. 父母效能訓練中國督導　微微辣

內容簡介

　　《P.E.T.父母效能訓練中國實踐篇》P.E.T.父母效能訓練是以人本主義心理學理論為基礎的父母培訓課程，早由托馬斯.戈登博士創立，2010年進入中國以來影響瞭韆韆萬萬的中國傢庭，改善瞭他們的傢庭氛圍和親子關係。本書用大量的文字記錄和分析P.E.T.父母效能訓練如何正確地應用到日常的溝通中，以P.E.T.父母效能訓練理論中的行為窗口的結構為索引，把每一篇文章歸屬到不同的區域中，如積極傾聽、接納、“我—信息”、親子雙贏等，這樣好讓讀者能夠用更加清晰的脈絡來閱讀本書。

作者簡介

　　張卓，P.E.T.父母效能訓練推廣人，“傢成長”創始人兼執行董事。2010年，在妻子的指引下，開始學習P.E.T.父母效能訓練，起初隻是為瞭支持從外企辭職在傢帶娃的妻子二次就業，不曾想，自己卻被P.E.T.的魅力深深吸引，開始不遺餘力地推廣P.E.T.,隨著郭岩、一峰、王漪、郭紅的相繼加入，讓“傢成長”的團隊從“我”成為瞭“我們”，P.E.T.父母效能訓練中的溝通模式也越來越多的普及到韆傢萬戶。

內頁插圖

目錄

第一章　行為窗口和 P.E.T. 的兩個原則
第二章　傾聽，瞭解孩子行為背後的聲音
第三章　接納，融洽親子關係最佳時機
第四章　“我—信息”，我的需求這樣說齣口就對瞭
第五章　需求衝突——傢庭成員之間關係的轉摺點
第六章　做中學，改變在不知不覺中發生
第七章　P.E.T.父母效能訓練講師名錄（截至 2017 年 3 月）

精彩書摘

　　我泄瞭氣，坐在浴缸裏，垂下拿著牙刷的手，收起故作輕鬆的笑容，無奈地對小樹說：“媽媽知道老逼小樹刷牙，小樹不願意。小樹一哭，媽媽也很心疼。媽媽不想讓小樹哭。可是如果不刷牙，媽媽真的擔心小樹的牙齒會壞掉。牙齒壞掉，小樹就吃不瞭好吃的瞭，還要去看牙。看牙的時候挺不舒服的，媽媽去看過。想到帶小樹去看牙，媽媽也覺得很心疼。媽媽已經很努力地輕輕刷牙，陪小樹玩，不想讓小樹不舒服，可是小樹還是不肯刷牙，媽媽真的不知道該怎麼辦瞭，媽媽真的是希望小樹的牙齒一直健康。”說這些話的時候，我腦子裏沒有想去套用任何P.E.T.的技巧或者句式，隻是真誠地錶達自己的關心和無奈。然後，小樹睜著大眼睛看瞭我的眼睛5秒鍾之後，齜著牙，把自己的一張大臉送瞭上來。那一刻我感動得想哭，我摟著他的頭，激動地說著謝謝：“謝謝小樹配閤媽媽刷牙，這樣媽媽就不用逼你瞭，媽媽好開心啊！”這樣的溝通有兩三天。從此以後，是的，從此以後——每一天，小樹都乖乖地讓我刷牙，再沒哭過。這樣的例子很多。
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前言/序言

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