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安喬著

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發表於2024-12-25

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圖書介紹

齣版社：江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787559406316

版次：1

商品編碼：12239338

品牌：悅讀紀

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-09-01

用紙：雅緻紙

頁數：272

字數：170000

正文語種：簡體中文

圖書描述

編輯推薦

"★ 本書是人氣作者安喬新作暖心力作，她是心理谘詢師，《推理》雜誌專欄作者，曾獲豆瓣專欄“小雅奬”。這世界沒有什麼好怕的，你要過的人生，由你自己去闖去拼。

★寫給韆萬年輕人的心理治愈大書。作者文章多次被人民日報、十點讀書、思想聚焦、《青年文摘》、二更食堂等公眾大號轉載，閱讀量超1000萬。希望在我們的世界，我們纔是自己的人生引路人。

★ 十點讀書、思想聚焦傾力推薦。作者用她獨特的心理視覺，透過她溫暖細膩的文字，引失意的你走齣荒蕪，做自己的人生引路人。

★我們曾經愛過一些人，內心也曾有過驚濤駭浪，可如今漸漸隨遇而安；我們曾經失敗過痛過，但依舊懷揣夢想，渴望遠方，在每個人生路口都收獲意外的風景。

★ 封麵攝影師cocu_liu，攝影大奬得主，封麵悠遠既視感，給讀者帶來視覺享受。隨書附贈明信片和精緻書簽。

內容簡介

所有你渴望的想要的，沒有一樣是可以輕易得到的，這就是我們要努力的理由。

我們成長的公平在於，每個人都會見識到現實的殘酷，每個人都會在經受世事淬煉之後變得溫潤。你要試著將所有喜怒哀樂漸漸調成靜音，變成一個不動聲色的大人。

本書是寫給韆萬年輕人的心理治愈大書，希望他們能把喧囂蕪雜的俗世活得睿智而淡然。54篇文章，54次與自己內心的和解。這世界沒有什麼好怕的，你要過的人生，由你自己去闖去拼。

待我們經曆過纔明白，人生哪有什麼指明燈，哪有什麼人生導師？其實我們都是自己的人生引路人。

彆讓你的夢想隻是開個玩笑，和世界交手這些年，你可彆輸瞭。

作者簡介

安喬

專欄作者，心理谘詢師，獲豆瓣專欄“小雅奬”。她的文章多次被人民日報、十點讀書、思想聚焦、《青年文摘》、二更食堂等微信大號轉載，閱讀量超1000萬。

寫溫暖又清醒的文字，記錄這一路成長的得失，立誌做一個有趣又很酷的人。

已齣版短篇小說集《餘生好長，你ZUI難忘》。

內頁插圖

精彩書評

這本書給瞭我們一種態度。曾經那麼渴望被這個世界認可，但是當行瞭很久纔會發現，世界是自己的，我們纔是自己的引路人。54篇文章，轉化在人生和救贖之間，它們會在你難過時給你一種撫慰。

——思想聚焦

安喬是一個明白人。她能從小世界的角度切入生活的本真，在人生的兜兜轉轉裏，感知人世滄桑。其實，這些都不再是世事萬韆，而是我們已經逝去的青春。

——十點讀書

精彩書摘

"愛是一蔬一飯，是溫柔豢養

凡人之愛，我隻想要這塵世裏最簡單的幸福，用一蔬一飯將彼此溫柔豢養。

“愛之於我，不是肌膚之親，不是一蔬一飯。它是一種不死的欲望，是疲憊生活中的英雄夢想。”杜拉斯的這句話不知蠱惑瞭多少文藝青年。

也許我比較膚淺，認為人的兩大本能，愛和吃，必須是閤二為一的。正如孔子所言：“飲食男女，人之大欲存焉。”

吃，是人生大事，一日三餐，日復一日。你有沒有想過，那個說愛你、要和你相伴一生的人，將要和你一起吃多少頓飯呢？

我沒有算過，但我知道，吃不到一起的人，肯定沒法在一起過日子；我也堅信，那個真正愛你的人，有一種愛的方式是：在你最疲纍的時候，素手為你作湯羹。

如果沒有，那就不是愛情。

這便是我最簡單的愛情哲學：食愛主義，愛是一蔬一飯。

昨天下班，我打車迴傢，在我閉目養神的時候，司機的電話響瞭。他正在開車，不便接電話，便打開免提。

電話裏傳來一個年輕女人的聲音，是司機的愛人：“老公，你現在到哪兒瞭？怎麼辦，我還說今天給你烙餅，可是餅都被我弄糊瞭，沒法吃瞭……怎麼辦？”女人聲音裏透著著急，連問瞭幾個“怎麼辦”。

司機一聽，便爽朗而幸福地大笑起來：“沒事兒，糊瞭就糊瞭，要是實在糊得沒法吃，就不吃瞭，反正我減肥呢，沒事兒啊，彆著急。”男人渾厚的聲音裏，分明裹著一絲溫柔與親昵。

“哎呀，你說我怎麼那麼笨呢！烙個餅還弄糊瞭，不行，你這上班忙瞭一天瞭，這麼纍，怎麼能不吃呢？”女人聲音甜美，自責裏透著一絲撒嬌。因為她聽齣瞭男人溫柔的安慰。

“沒事兒，大不瞭我迴去吃個月餅，傢裏還有月餅呢。”男人繼續安慰她。

“你剛還說要減肥呢，這會兒就說要吃月餅，我就知道你是在安慰我，不行，你要吃什麼，我下樓去給你買。”女人知道男人一直在安慰她，她卻始終記掛著他的晚飯吃什麼。

“不用不用，你不用下樓瞭，我這一會兒就到傢瞭，不如我去買吧，你要吃什麼……”

明明開場是女人關心男人的晚飯吃什麼，但劇情的結果變成瞭男人給女人買她最愛吃的飯菜。

掛瞭電話，男人一直傻嗬嗬地笑，幸福和甜蜜洋溢在車裏。

甜蜜是他們的，而坐在副駕駛的我，就這樣猝不及防地被撒瞭一臉的恩愛狗糧。

轉而，我想到設計師朋友小野。

她是我們公認的生活傢，會精緻的手工，傢裏的沙發墊子、地毯都是她親手織的，傢裏也被她布置得文藝又溫馨。而她的絕活，則是做得一手好飯菜。

餓的時候一定不要刷她的朋友圈，你會被滿屏的美食勾引得瞬間化身成饕餮之徒：親手做的蛋黃月餅、芝士大龍蝦、色澤焦黃的鍋貼、精緻小巧的茶點心……除此以外，她還自己動手做過山東大煎餅，自己調製配料、研製剁辣椒，都不是什麼山珍海味，隻是尋常食材做齣的粗茶淡飯，但看的人都能深深感受到那些碗盤杯盞裏盈滿的深愛。

就更彆提，那個能親口吃到這一切的幸福的人。

小野曾給我們講過他們的愛情故事，那時，在追求她的男人裏，她老公並不是最有勝算的那一個。

有個傢境殷實的男人一直追她追得緊，天天等著她下班，帶她吃各種好吃的，先是把京城各大有名的酒樓掃蕩一遍，再走街串巷吃遍各種美味小吃。吃貨屬性的她，吃得特彆開心，她的胃齣賣瞭她，她為美食所俘獲。男人便覺得差不多能抱得美人歸瞭。

可有一陣她生病瞭，什麼胃口都沒有，什麼美食擺在她麵前，都召喚不瞭心中的饕餮。那個有錢的男人沒瞭撒手鐧，忽然就不知所措瞭。

這時，小野的老公給她帶最簡單的白粥，做最簡單的醋溜土豆絲、西紅柿雞蛋、熗炒蓧麥菜、魚頭豆腐湯……不知道為什麼，她卻吃得津津有味。

一蔬一飯裏，全是他細膩的愛。

後來她想，大概前一陣子在外麵吃得太頻繁，油油膩膩、鹹鹹辣辣，鬍吃海塞，吃膩瞭，吃傷瞭……最後，是最簡單質樸的傢常菜溫暖瞭她，而她則繼續用簡單質樸的傢常菜，溫暖他們的一輩子。

小野說過一句名言：愛情猶如炒菜做飯。

要有足夠的耐心細心，去掌握火候，不能操之過急，也不能怠慢。再經過時間的淬煉，琢磨齣最適閤對方口味的烹飪。最後是好奇心使然，不斷研究齣新奇又美味的菜式，犒賞味蕾。

聽完小野的話，我不禁動情地想起大學時的愛情。

那時異地戀。貪吃的我常常嘴饞傢鄉的味道，有次電話訴衷腸，忍不住跟對方說起心心念念傢鄉的炒米粉，跑瞭附近幾個大的超市，都沒買到産自傢鄉的米粉乾。他二話不說，當天就去市場上給我買瞭沉甸甸的一箱，順豐快遞寄來。

第二天收到，我高興得手舞足蹈，當即就取齣米粉浸泡，去附近的菜市場買瞭青椒、蔬菜和肉，給自己做瞭肉絲湯米粉和剁椒雞蛋炒米粉，肚子吃得滾圓，滿足地躺在沙發上給他打電話。

他得意地叫我小豬豬，還囑咐資深胃病患者的我，彆吃太撐，傷胃。

末瞭，他說：“我要你的胃，還有你的味蕾，都記得我愛你。”

那是我聽過最浪漫的情話。

食欲是本能，相愛的兩個人，在一起生活的日子裏，口味會慢慢趨同；即便因為距離不能在一起，也要想方設法把自己吃到的、喜歡的美食，與對方分享。愛的馴養將我們在味蕾上閤二為一，口味越契閤，愛得越濃烈。

多年後，即便不再相愛，還會記得一同吃過的一道菜、喝過的一口湯羹，因為味蕾有記憶。

我常常想，大概幸福就是，遍地華燈初上，而你知道有一盞燈、有一桌豐盛的飯菜專為你等候。溫的湯、香的菜、糯的飯，你愛的她手執碗筷，招呼你洗手用餐。

和愛人一起吃過晚飯，這一日纔算圓滿。

你搶著洗碗，生怕這油煙傷瞭她縴細的素手，而她笑一笑，也默契地把這油膩的活兒讓給你。你站在廚房，看著她剛剛曆經過的“戰場”，燈光下，你洗著碗盤，心裏升騰起一種傢的暖意。

你正想著“執子之手，與子偕老”的誓言，忽然聽到她的一句：“吃瞭我做的飯，就要給我洗一輩子碗啊……”

你扯著嗓子喊：“嘿，那我吃虧瞭呀！閤著髒活重活就歸我瞭？得，這就叫吃人嘴短……”你眉眼裏藏匿的全是愛意，得意地哼著小麯兒，心裏想著：“何止一輩子，下輩子也願意。”

有人說，愛情就是兩個男女一起搭夥過日子，可全世界那麼多男男女女，隻有我和你，在日復一日的鍋碗瓢盆裏，度過白頭偕老的一生。

凡人之愛，我隻想要這塵世裏最簡單的幸福，用一蔬一飯將彼此溫柔豢養。

前言/序言

"你要做一個不動聲色的大人瞭

這句話齣自村上春樹的名言：“你要做一個不動聲色的大人瞭。不準情緒化，不準偷偷想念，不準迴頭看。去過自己另外的生活。”

近乎成為我的座右銘。

作為一個被朋友詬病為“古墓派”的人，工作之餘我是一個寡言少語的人，無趣而乏味。我有時會想，幸好還有寫作。

寫作就是與自己對話，與每一個不知名的陌生的你對話。

小時候，我的第一篇習作被老師當成範文讀齣來時，我便迷戀上瞭寫作帶來的無上感覺。長大後，也曾發夢般告訴自己：“此生，我一定要齣版一本自己的作品。”

後來夢想成真，亦是多年以後。

此刻，我獨自坐在燈下。靜謐的夜裏，隻聽見手指敲擊鍵盤的劈裏啪啦聲。我寫下這篇序言，一如這本書裏的許多文字在許多個夜裏，從心裏流淌而齣，無人訴說。

成長以前，我特彆羨慕那些活得恣意的人，走到哪裏都帶著驚天動地的氣勢，舉手投足間都惹來旁人艷羨的目光……少年氣盛，非黑即白，敢愛敢恨。

也曾依樣畫葫蘆，渴望成為那樣的人。於是，橫衝直撞、傲嬌、不屈服……為此傷害瞭不少真心關愛我的人。

而成長的過程，就是將所有喜怒哀樂的動靜漸漸調成靜音的過程。

直到看到村上春樹的這句話時，內心纔徹底安定下來，許久以來隱藏的心事，仿佛在此刻悉數被讀懂。那一刻我明白瞭成長的意義，這一路走來，我們是用“失去”換迴另一些“所得”，並且不管你當下願不願意，放不下也得放下。起初，我們還歇斯底裏去抗爭，漸漸地，也就隨它去瞭，不再跟自己較勁兒。

一個人成長瞭，內心便變得強大。這並不意味著他變得冷酷無情，而是已然懂得“什麼是可以捨棄的，什麼是拼死也要捍衛的。大多數事情都變得不再重要，唯有人生二三事不能退讓。”

在痛苦迷茫的時候，我們都曾渴望過，離開現在的糟亂生活，去過另外一種不一樣的人生吧？

就算是最平凡的人生，難免遭逢人世的世態炎涼，難免經曆幾件無法逾越的苦難，難免有幾個無語凝噎的孤獨時刻……真的好想如電視屏幕底下那樣齣現一行字“N年後”，跳過那些無法言說的孤獨。而事實上，多年後迴首，心底裏也許會生齣經年的感慨，那覺得窮途末路的當時當下，其實並不是那麼艱難。

挺過去之後，也就不覺得當初有多苦。

你看，我們遠比自己想象的堅強與勇敢。

可細究起來，依舊不敢確認，挨過那些苦楚之後，如今的我們是否真的過上瞭另一種不一樣的人生。

即使這樣，卻也真的成瞭一個不動聲色的大人瞭。

不再情緒化，生活中職場上，活得剋製而理性；愛過一些人，又與之離彆，內心分明驚濤駭浪般，卻十分冷靜地告訴自己彆把時間浪費在錯的人身上；就這樣一直往前走啊，走著走著，就迴不瞭頭瞭。

一切都迴不去瞭。

後來我纔明白，人生哪有什麼指明燈，哪有什麼人生導師。

其實，我們都是自己的人生引路人。

聽過許多道理，依舊無法過好這一生，因為這一生隻能靠你自己一步一步走過。

你一定遇到過那樣的時刻，身邊空無一人，要你獨自去麵對當下的睏境或窘境，被人嘲笑，遭人白眼，自卑到無以復加……可心裏知道，你隻能硬著頭皮上，一個人熬過深夜，一個人挺到黎明。沒有人知道你究竟經曆瞭什麼，引導你前行的隻有你自己。你曾小心嗬護手心那一點點微光；你曾拼瞭命地去努力尋求夢想，纔將它淬煉成他日波瀾壯闊的海和滿天璀璨的星辰。

你沉默不語，獨自一人度過瞭所有。

你是行路人，亦是自己的引路人。

我們都活成瞭有故事的人，隻是後來將那些故事與人談笑風生時，恍若隔世。

這些年來，與許多人相遇，也與許多人分彆，堅持做過許多事，也曾半途而廢過……唯有寫作，輾轉瞭許多個平颱，就這樣一直堅持瞭下來，像喝水吃飯一樣，成瞭人生的“必需”。

也很慶幸，一直在做著我喜歡的事。

機緣巧閤，做瞭一個叫“安喬”的微信公眾號，我把它當成自己的一畝花田，小心經營，從沒奢望過要做成什麼樣，也不敢去想。寫得好與不好，都告訴自己彆忘瞭初心。

現在的生活我很滿意，在所有物是人非的景色裏，我最喜歡的隻有我自己。

我也許沒能成為我渴望成為的那樣的人，但我知道，一切都是最好的安排。

如果我還有什麼願望的話，我希望自己還能繼續寫下去，像我欽佩的那些學者和作傢一樣，我會繼續加油的。

答應我，請認真對待你的夢想，熱血沸騰地去努力。

踮起腳尖去夠你的夢想，願你最後如願以償。

感謝為這本書辛苦付齣的我的編輯，感謝一直以來支持我寫作的傢人，感謝一路走來給予過幫助的朋友，感謝每一個未曾謀麵卻於浩瀚書海裏打開這本書的你。