經典華拳（上冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

本書係蔡龍雲先生遺著，是2008年上海市教育委員會在上海體育學院成立“蔡龍雲大師工作室”後蔡老先生連續7年辛勤工作的成果。

作為中國武術古老的經典的拳種，在原先齣版的簡編本的基礎上，不僅每一路都配以拳譜歌訣、動作解說、要領說明，拳理拳法深入淺齣，圖文並茂，存真求實，延續瞭先生一生嚴謹著書的特點；而且在內容上，除瞭《一路華拳至四路華拳》以外，新增瞭《五路華拳》《六路華拳》和《二路華拳對練》及《四路華拳對練》，這些內容都是首次整理成上下冊齣版。 讓古典拳種精華流傳百世。

內頁插圖

目錄

第一章 華拳概述
一、華拳的起源與發展
二、華拳的基本理論
（一）五體勻稱說
（二）筋骨遒勁說
（三）心為主宰說
（四）動迅靜定說
（五）不柔不剛說
（六）虛實相生說
（七）氣機時勢說
（八）提托聚沉說
（九）連綿相屬說
（十）二而為功說
三、一至四路華拳簡介
（一）一路華拳
（二）二路華拳
（三）三路華拳
（四）四路華拳

第二章 一路華拳釋解
一、一路華拳歌訣
二、一路華拳單練動作圖解

第三章 二路華拳釋解
一、二路華拳歌訣
二、二路華拳單練動作圖解
三、二路華拳對練動作名稱
四、二路華拳對練動作圖解

第四章 三路華拳釋解
一、三路華拳歌訣
二、三路華拳單練動作圖解

第五章 四路華拳釋解
一、四路華拳歌訣
二、四路華拳單練動作圖解
三、四路華拳對練動作名稱
四、四路華拳對練動作圖解

後記
（一）試論蔡龍雲武術思想——勇破陋俗、引領創新
——悼念武術泰鬥蔡龍雲恩師
（二）漫談武術泰鬥蔡龍雲先生對中國武術的貢獻

前言/序言

　　蔡龍雲先生，不僅是新中國第一所體育高等學府上海體育學院的一位名師，也是享譽國內外的武術大師。
　　蔡龍雲先生的一生是武術的一生。作為武術傢之子的蔡龍雲，幼年習武，少年兩次技挫國外拳擊傢（1943年、1946年），而在武林享有“神拳大龍”之譽。青年參加全國第2屆青年代錶大會（1952年）、1953年獲“全國民族形式體育錶演及競賽大會”金質奬章、1954年入選國傢武術隊兼政治輔導員。中年參與新中國武術標準化建設，1957-1959年間作為國傢體委武術研究小組組長先後完成瞭武術動作的技術規格、武術身體的訓練係統、武術競賽規則的研製、“甲組、乙組、初級刀槍劍棍拳”三級五類套路的編創、武術教材的編寫等現代武術運動技術係統的建設；1960年調入上海體育學院後，負責編寫瞭1961年、1978年、1983年全國體育院校通用教材《武術》，主編瞭《國際武術教練員培訓教材》《國際武術裁判員培訓教材》；1986年任國傢武術研究院副院長後，組織瞭第一次全國武術工作會議、製定瞭武術走嚮世界的戰略。
　　蔡龍雲先生的一生又是現代與傳統交融的一生。作為中西體育文化碰撞時代的一位武術昆侖，先生在積極地麵對西方體育時以創新的精神為中國武術的現代化轉型做齣瞭卓越的貢獻。
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