正版 陳式太極拳全書·下捲 ·上捲 （共2冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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基本信息

書名:陳式太極拳全書(上下冊)

定價： 115.00元

作者:陳正雷

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2009年6月1日

ISBN：9787500935049

字數：

頁碼：435頁

版次：第1版

裝幀：平裝

開本：16

目錄：   上冊 拳術大師太極一人——記陳式太極拳第九代傳人陳發科
繼往開來一代宗師——記陳式太極拳第十代傳人陳照丕
鞠躬盡瘁弘揚太極——記陳式太極拳第十代傳人陳照奎
第一章 太極拳概述
第一節 太極拳的源流、發展及演變
第二節 陳式太極拳門規戒律
第三節 陳式太極拳的特點
第四節 陳式太極拳的健身與技擊作用
第五節 陳式太極拳對身體各部位的要求
第六節 陳式太極拳的練習步驟與方法
第七節 陳式太極拳的練功法則

第二章 陳式太極拳基本功能訓練
第一節 關於圖解的幾點說明
第二節 陳式太極拳的手型和步型
第三節 陳式太極拳的基本動作及纏絲勁練習

第三章 陳式太極拳老架一路
第一節 陳式太極拳老架一路簡介
第二節 陳式太極拳老架一路動作名稱
第三節 陳式太極拳老架一路動作圖解

第四章 陳式太極拳老架二路
第一節 陳式太極拳老架二路簡介
第二節 陳式太極拳老架二路動作名稱
第三節 陳式太極拳老架二路動作圖解

第五章 陳式太極推手法
第一節 陳式太極推手概述
第二節 陳式太極五種推手法
第三節 陳式太極推手實用法舉例

第六章 陳式太極單劍
第一節 陳式太極單劍簡介
第二節 陳式太極單劍動作名稱
第三節 陳式太極單劍動作圖解

第七章 陳式太極單刀
第一節 陳式太極單刀簡介
第二節 陳式太極單刀動作名稱
第三節 陳式太極單刀動作圖解

第八章 陳式太極槍
第一節 陳式太極槍簡介
第二節 陳式太極槍動作名稱
第三節 陳式太極槍動作圖解

第九章 陳式春鞦大刀
第一節 陳式春鞦大刀簡介
第二節 陳式春鞦大刀動作名稱
第三節 陳式春鞦大刀動作圖解
……   下冊 第十章 陳式太極拳新架一路
第一節 陳式太極拳新架一路簡介
第二節 陳式太極拳新架一路動作名稱
第三節 陳式太極拳新架一路動作圖解

第十一章 陳式太極拳新架二路
第一節 陳式太極拳新架二路簡介
第二節 陳式太極拳新架二路動作名稱
第三節 陳式太極拳新架二路動作圖解

第十二章 陳式太極十三杆
第一節 陳式太極十三杆簡介
第二節 陳式太極十三杆動作名稱
第三節 陳式太極十三杆動作圖解

第十三章 陳式太極雙劍
第一節 陳式太極雙劍簡介
第二節 陳式太極雙劍動作名稱-
第三節 陳式太極雙劍動作圖解

第十四章 陳式太極雙刀
第一節 陳式太極雙刀簡介
第二節 陳式太極雙刀動作圖解
第三節 陳式太極雙刀動作圖解

第十五章 陳式太極雙鐧
第一節 陳式太極雙鐧簡介
第二節 陳式太極雙鐧動作名稱
第三節 陳式太極雙鐧動作圖解

第十六章 陳式太極三杆、八杆對練
第一節 練杆說明
第二節 三杆對練動作圖解
第三節 八杆對練動作圖解

第十七章 陳式太極梢、杆對練
第一節 梢、杆對練說明
第二節 梢、杆對練動作圖解

第十八章 陳式太極拳養生功
第一節 陳式太極拳養生功功理
第二節 基本功訓練
第三節 太極培元養氣法

第十九章 陳式太極拳十三式
第一節 陳式太極拳十三式說明
第二節 陳式太極拳十三式動作名稱
第三節 陳式太極拳十三式動作圖解

第二十章 陳式太極拳精要十八式
第一節 陳式太極拳精要十八式動作名稱
第二節 陳式太極拳精要十八式動作圖解
第二十一章陳式太極拳散手用法
第一節 陳式太極拳散手概述
第二節 陳式太極拳散手用法舉例
第二十二章太極拳內氣淺論與經絡學說
第一節 太極拳內氣與經絡的關係
第二節 太極拳內氣的練習方法
第三節 經絡學說
第四節 常用腧穴
第二十三章 陳式太極拳拳論
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