青少年籃球發展與研究 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

適讀人群 ：相關領域研究者
青少年籃球運動的研究與發展》一書為青少年在籃球運動的黃金季節，打下良好的基礎，並進行有益的探討和研究，為共同促進青少年籃球運動的健康發展，盡綿薄之力。從這個意義說，也是一個國傢、一個民族的籃球運動，整體提高的根本所在。更是青少年籃球運動的理論研究，其本身 的意義所在。

內容簡介

《青少年籃球運動的研究與發展》共分為十章，分彆為：世界籃球發展史；中國籃球的曆史脈搏；NBA的與眾不同；生命與運動之說；武漢籃球的未來；武漢的CUBN；南轅北轍的籃球；姚明的裏程碑；中國女籃；意外的結果。

精彩書評

從心理、體質、心態、技術、基本功、進攻戰術、防守策略諸如多方麵的研究和探索，為促進我國青少年籃球運動良性的發展，並在理論研究方麵有所 突破和有益的探索。

目錄

第一章世界籃球發展史1

第一節籃球運動126年的發展曆史1

第二節“東亞病夫”，無籃球可言4

第三節共産黨的革命根據地，籃球運動，風起雲湧6

第二章中國籃球的曆史脈搏7

第一節籃球在中華人民共和國發展的幾個曆史階段7

第二節全國山河一片紅，八億人民打籃球8

第三節大小強弱的辯證法18

第三章NBA的與眾不同20

第一節美國的NBA與國際籃球聯閤會比賽的不同之處20

第二節少年強則中國強， 籃球需從娃娃開始抓起21

第三節籃球運動有益孩子們健康成長23

第四節剋服心理弱小觀念，讓孩子馳騁疆場24

第四章生命與運動之說27

第一節生命在於運動27

第二節重在團隊精神28

第三節有健康纔有未來29

第五章武漢籃球的未來30

第一節武漢的籃球篇30

第二節籃球，再造武漢32

第三節武漢籃球高手，藏於民間33

第四節高中籃球的前沿陣地35

第五節投籃命中率高在於手形上的調整36

第六節兩分球的基本技巧37

第六章武漢的CUBN39

第一節武漢大學生的CUBN籃球比賽39

第二節武漢籃球高地，需要中部崛起40

第三節“大心髒”之說與絕殺的心理因素41

第四節防守冠軍之路41



第七章風格各異的籃球47

第一節南北雙雄會47

第二節王仕鵬的道路51

第八章姚明的裏程碑52

第一節姚明為火箭隊從始到終的思考52

第二節健康讓姚明和NBA說再見54

第九章中國女籃56

第十章意外的結果59

第十一章青少年籃球重在基礎61

第一節讓孩子們抬頭運球61

第二節基礎訓練在於寓教於樂62

第三節青少年籃球心理路程的培養63

第四節團隊精神64

第五節跳投——青少年籃球的標準65

第十二章如何提高投籃命中率67

第一節如何提高二分投籃67

第二節五個不同67

第三節不要怕被蓋帽68

第四節調整、調整還是調整69

第五節嚴格限製兩分區域運球69

第十三章如何投準三分球71

第一節三分球的發展趨勢71

第二節青少年如何訓練好三分球72

第三節閤理調整力量74

第四節掌握好三分球的節奏感74

第十四章高手在民間76

第一節三分球結識老朋友76

第二節投籃準是以體能做保證的78

第三節半場比賽投進15個三分球79

第十五章青少年的籃下勾手訓練82

第一節朵朵葵花嚮太陽82

第二節冰凍三尺，非一日之寒83

第十六章活躍武漢籃壇60年

的一棵常青樹85

第一節中華人民共和國成立前漢星隊的活動85

第二節中華人民共和國成立後漢星隊的活動90

第三節為武漢市的體育活動再做貢獻96

第四節改革開放中，老隊員再獻餘熱

——健康隊的誕生和活動97

第五節武漢市籃球協會恢復工作98

第六節武漢市成立老年體育協會99

第七節老人的期望105

第十七章籃球的魅力107

第一節籃球是挽救下一代的一劑良藥107

第二節常青花園109

第十八章兒童籃球訓練111

第一節兒童籃球訓練以運球訓練為主111

第二節逆嚮訓練法112

第三節團隊精神112

第十九章諸多的運球訓練114

第一節考核與訓練並舉114

第二節兒童籃球的最大禁忌114

第三節窩裏鬥法115

第四節身後運球116

第五節身後運球的目標117

第六節兒童投籃118

第二十章三分球的精彩絕倫121

第一節三分球的訓練121

第二節兒童投籃訓練應注意的事項123

第二十一章青少年籃球貴在堅持126

第二十二章經典戰例132

第一節經典戰例之一132

第二節經典戰例之二133

第三節經典戰例之三136

第四節經典戰例之四138

前言/序言

在中共中央總書記、國傢主席、中央軍委主席習近平同誌，對我國的校園足球提齣瞭要高端頂層設計的要求以後，我國的足球教育快速發展。這從某個方麵對籃球運動起到瞭推波助瀾的作用。為順應曆史的發展需要，以及推動青少年籃球運動的發展，在各方的大力支持下，著《青少年籃球發展與研究》一書，以期為青少年在進行籃球運動的黃金季節，打下良好的基礎提供幫助。本書對青少年籃球進行瞭有益的探討和研究，以期為共同促進青少年籃球運動的健康發展，盡綿薄之力。

“少年強，則中國強”。青少年籃球強，則中國更強。為促進我國青少年籃球教育良性地發展，本書從心理、體質、心態、技術、基本功、進攻戰術、防守策略等方麵進行探索和研究。基本功和戰術素養的訓練，是一個長期的過程，從這個意義上說，籃球也是一個國傢、一個民族的運動，能體現青少年的整體素質。這也是青少年籃球運動的理論研究本身的意義所在。


作者
2017年1月於武漢
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