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苏德 著

图书标签:

• 健康
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• 生活
• 乐活
• 杂志
• 2018年3月号
• L0HAS
• 养生
• 潮流
• 保健

出版社： 广州健康时尚杂志社有限公司

ISBN：9771672254039

版次：1

商品编码：12305837

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-02-01

用纸：铜版纸

内容简介

L0HAS乐活（健康时尚）2018年3月号

目录

前言/序言

LOHAS乐活（健康时尚）2018年3月号 封面故事：春意盎然，健康“衣”新 随着大地回暖，万物复苏，2018年3月号的LOHAS乐活杂志以“春意盎然，健康‘衣’新”为主题，为您带来一系列关于健康生活与时尚潮流的深度解读。本期封面聚焦最新春季健康穿搭指南，邀请多位健康生活方式倡导者，从面料选择、色彩搭配到功能性考量，全方位解析如何穿出属于自己的健康时尚范。无论是轻盈透气的运动装备，还是舒适有型的日常通勤服饰，我们都将为您一一呈现，帮助您在迎接新季节的同时，也拥抱更健康、更美好的自己。 专题报道：都市乐活族的生活哲学 在快节奏的现代都市中，越来越多的人开始追求一种更具品质、更关注身心健康的生活方式——LOHAS（Lifestyles of Health and Sustainability）。本期杂志深入探讨了“都市乐活族”的生活哲学，他们如何在繁忙的工作中寻找内心的宁静，如何在消费主义的洪流中坚持绿色环保的理念，以及如何在日常生活中实践健康饮食与规律运动。我们采访了不同年龄、不同职业的乐活践行者，分享他们的心路历程、实用技巧以及在追求可持续生活道路上的点滴感悟。从精致的居家空间打造，到社区农场体验，再到慢食主义的践行，本期专题将为您打开一扇通往健康、和谐都市生活的窗户。 健康解码：春季养生与情绪管理 春季是万物生长的季节，也是身体进行调整与适应的关键时期。本期杂志特别邀请多位中医养生专家，为您解读春季养生的奥秘。从饮食调理、起居作息到穴位按摩，为您提供一套科学有效的春季养生方案，帮助您祛除体内湿气，增强身体免疫力，焕发勃勃生机。同时，我们也关注到季节变化对情绪可能产生的影响，特别邀请心理健康领域的专业人士，为您提供实用的情绪管理技巧，教您如何在春日里保持积极乐观的心态，享受生活的美好。 时尚前沿：可持续时尚的新趋势 时尚与可持续，这两个看似独立的词汇，如今正以前所未有的速度融合，成为一股不可忽视的新潮流。2018年3月号的LOHAS乐活杂志，将带您走进可持续时尚的世界。我们将为您介绍那些致力于环保理念的品牌，解读它们在面料创新、生产工艺和回收利用方面的努力。从天然有机棉到再生纤维，从公平贸易到零浪费设计，本期时尚前沿将为您揭示如何通过明智的消费，为地球减负，同时也能展现独特的个人风格。我们还会分享一些旧衣改造和二手淘金的乐趣，让您的衣橱充满创意与环保的温度。 味蕾之旅：轻盈春日美食提案 健康与美味，从来不是对立面。本期杂志为您的味蕾精心准备了一系列轻盈、健康的春日美食提案。我们甄选当季新鲜食材，为您带来创意十足的食谱。从一道道色彩鲜艳、营养丰富的沙拉，到滋补养颜的汤品，再到简单易学的家常素菜，每一道菜肴都蕴含着健康烹饪的智慧。我们还将深入探讨时下流行的饮食理念，如植物性饮食、无麸质饮食等，为您提供更多元化的健康饮食选择。让您在享受美食的同时，也能滋养身心。 生活灵感：拥抱自然，发现治愈力量 都市生活的压力之下，回归自然，寻找内心的平静成为许多人的渴望。本期杂志分享一系列“拥抱自然，发现治愈力量”的生活灵感。我们为您推荐城市周边的踏青好去处，分享户外运动的乐趣与技巧，让您在与自然的亲密接触中，释放压力，重拾活力。同时，我们还将探讨植物疗愈、芳香疗法等自然疗法，为您提供更多舒缓身心、提升幸福感的方式。从一次周末的农场采摘，到一次清晨的瑜伽练习，再到一次简单的园艺体验，让生活充满自然的芬芳与治愈的力量。 人物专访：点亮生活的热情 本期杂志的人物专访，我们将聚焦一群在各自领域内践行LOHAS理念，并积极影响他人的杰出人士。他们或许是致力于环境保护的行动者，或许是推广健康生活的导师，或许是在艺术领域中传递人文关怀的创作者。通过他们的故事，您将看到一份份执着的坚持，一种种积极的能量，以及对美好生活不懈的追求。他们的经历将为您带来启发，激励您在自己的生活道路上，点亮属于自己的热情，活出更加精彩的“乐活”人生。 环保行动：小改变，大影响 环保并非遥不可及的宏大叙事，它就蕴藏在我们的日常点滴之中。本期杂志将聚焦“小改变，大影响”的环保行动。我们为您提供一系列简单易行的环保生活小贴士，从减少一次性用品的使用，到选择可持续包装的产品，再到积极参与社区回收计划。我们还将介绍一些创新的环保科技和环保创业项目，展现绿色生活方式的无限可能。让您明白，每一次微小的改变，都能汇聚成推动社会进步的强大力量。 LOHAS乐活（健康时尚）2018年3月号，期待与您一起，在春日里，拥抱更健康、更时尚、更可持续的美好生活。

评分☆☆☆☆☆

收到《L0HAS乐活（健康时尚）2018年3月号》后，我迫不及待地翻阅起来，每一页都充满了惊喜。这本杂志的排版设计非常精美，图片色彩鲜艳，文字清晰易读，整体给人一种非常舒适的视觉感受。我最感兴趣的是其中关于“绿色出行新方式”的报道，文章详细介绍了各种环保的出行方式，比如公共交通的优化利用、共享单车的普及，以及一些新兴的电动出行工具。让我印象深刻的是，作者不仅仅是列举了这些方式，还深入分析了它们对个人健康和社会环境的益处，比如减少空气污染、缓解交通拥堵、以及鼓励人们多运动等。这让我对自己的出行方式有了新的思考，意识到每一次选择都可能对健康和环境产生影响。此外，还有一篇关于“可持续时尚”的专题，探讨了如何选择对环境友好的服饰，以及如何通过旧物改造来延长衣物的生命周期。这篇文章提供了很多实用的建议，比如选择天然面料、支持公平贸易品牌，以及如何巧妙地搭配旧衣物，穿出新意。作为一名热爱时尚的女性，这篇内容让我看到了时尚的另一面，它不应该以牺牲环境为代价，而是可以与环保理念完美结合，创造出独具个性的风格。这本杂志让我更加坚信，健康时尚的生活方式是可行的，而且充满了乐趣。

评分☆☆☆☆☆

拿到《L0HAS乐活（健康时尚）2018年3月号》的时候，我刚好处于一个对生活有些迷茫的时期，这本书恰好给了我很多启发。它的整体风格非常积极向上，充满了生活的热情。我特别被其中关于“健康家居”的建议所吸引，文章详细介绍了如何在家居环境中融入自然元素，创造一个更健康、更舒适的生活空间。比如，如何选择环保的装修材料，如何摆放绿植来净化空气，以及如何利用自然光线来提升生活品质等等。这让我开始重新审视自己的居住环境，并开始着手进行一些小小的改变，比如添置几盆容易打理的绿植，调整家具的摆放位置，让阳光可以更充分地洒进房间。这些看似微小的改变，却实实在在地提升了我的居住幸福感。此外，杂志中关于“创意手工与艺术生活”的板块也让我眼前一亮。它鼓励读者动手去创造，去体验手工的乐趣，比如制作简单的手工艺品，或者尝试一些绘画、插画等艺术创作。这让我觉得，生活不仅仅是工作和休息，还可以有更多属于自己的、富有创造性的时间。它提醒我，即使是平凡的生活，也可以通过注入一些艺术的元素，变得更加丰富多彩，更加充满乐趣。这本书带给我的，不仅仅是健康和时尚的资讯，更是一种重新发现生活美好、拥抱生活的热情。

评分☆☆☆☆☆

这次收到《LOHAS乐活（健康时尚）2018年3月号》，真是一次令人愉悦的阅读体验。我一直都很关注健康生活方式，但有时觉得概念比较空泛，需要一些具体的引导。《LOHAS乐活》这本刊物恰恰做到了这一点，它将“乐活”这个理念落地，通过一系列丰富多彩的内容，让我看到了健康与时尚并非遥不可及，而是可以融入日常生活的点滴之中。我特别喜欢其中关于“轻食主义”的板块，里面介绍了很多既健康又美味的食谱，而且制作方法都非常简单易学，即使是我这种厨房新手也能轻松上手。各种色彩鲜艳的蔬菜水果搭配，不仅赏心悦目，更让我深刻理解到“吃”不仅仅是满足口腹之欲，更是一种对身体的滋养和关爱。文章还强调了食材的选择，鼓励大家多选择当季、本地的食材，这不仅环保，也更能保证食物的新鲜度和营养。另外，关于“运动与心灵疗愈”的专题也给我留下了深刻的印象。作者将瑜伽、冥想等运动方式与心理健康紧密结合，阐述了运动如何帮助我们释放压力，调整情绪，重拾内心的平静。我一直想开始规律的运动，但总觉得提不起劲，这篇文章让我看到了运动的另一种意义，它不再是枯燥的体力消耗，而是与自我对话、与心灵沟通的过程，这极大地激发了我尝试的动力。这本杂志不仅仅是一本读物，更像是一位贴心的生活向导，为我打开了健康时尚生活的大门。

评分☆☆☆☆☆

最近我阅读了《LOHAS乐活（健康时尚）2018年3月号》，这是一本让我眼前一亮、受益匪浅的刊物。它所传递的“乐活”理念，与我一直以来对健康生活的追求不谋而合，但它又以一种更加前沿、更加时尚的方式呈现出来，让我耳目一新。我尤其喜欢关于“自然疗愈的力量”的篇章，作者深入浅出地介绍了植物精油、芳香疗法等自然界的馈赠，如何能够帮助我们舒缓身心，改善情绪。文章里对不同精油的功效进行了详细的解读，比如薰衣草的放松助眠，薄荷的提神醒脑，柠檬的净化空气等等，让我对这些天然的“魔法药剂”有了更深的认识。我还了解到了一些简单易行的芳香疗法DIY方法，比如制作香薰蜡烛、精油喷雾等，这让我觉得在家就能享受到专业的理疗效果，非常实用。另外，杂志中关于“心灵成长与正念练习”的内容也给我带来了深刻的启迪。作者通过分享一些生活中的小故事，以及一些简单易行的正念练习方法，比如深呼吸、感恩练习等，教会我们如何在日常生活中保持专注，减少焦虑，提升幸福感。这让我意识到，身心的健康是相互关联的，只有内外兼修，才能真正达到“乐活”的状态。这本杂志就像一位智慧的朋友，为我指引了通往更健康、更快乐生活的方向。

评分☆☆☆☆☆

我最近终于拿到了盼望已久的《LOHAS乐活（健康时尚）2018年3月号》，拿到手的时候就觉得封面设计非常吸引人，那种清新的绿色和温暖的阳光色调，瞬间就让人感受到一种积极向上的生活气息。翻开第一页，就被一篇关于“都市慢生活”的文章深深吸引住了，作者用非常细腻的笔触描绘了如何在快节奏的城市生活中找寻属于自己的一片宁静，无论是晨起一杯温水的仪式感，还是午后一杯咖啡的悠闲时光，都仿佛被具象化地呈现在眼前，让我忍不住停下来，仔细揣摩其中的每一句话。文章不仅仅是简单的生活建议，更像是一种心灵的慰藉，让我反思自己过去的生活方式，是否过于匆忙，是否忽略了生活中那些微小却美好的瞬间。它提醒我，健康的生活方式不仅仅在于身体的锻炼，更在于内心的平和与满足，这对于长期处于高压工作状态的我来说，无疑是一剂良药。接着，我翻到了另一篇关于“天然护肤新趋势”的专题，里面的图片都非常精致，各种植物的特写，天然提取物的介绍，让我对其中的产品产生了极大的兴趣。文章详细地讲解了不同植物成分的功效，以及如何根据自己的肤质选择最适合的天然护肤品。我一直对市面上的一些化学成分比较敏感，所以这篇内容对我来说简直是及时雨，让我对如何保养肌肤有了更清晰的认识，也更加相信用自然的方式来呵护自己是对身体最好的选择。整体而言，这本杂志带给我的不仅仅是信息的获取，更多的是一种生活态度的启发，让我重新审视了自己的健康和时尚观。