坐月子與育嬰實用寶典 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：坐月子與育嬰實用寶典
• 作者：編者:育嬰蜜語編委會
• 定價：39.8
• 齣版社：新疆人衛
• ISBN號：9787537267298

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-04-01
• 印刷時間：2017-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：180
• 字數：180韆字

內容提要

育嬰蜜語編委會主編的《坐月子與育嬰實用寶典 》分為上下兩篇，其中上篇“42天坐月子計劃”結閤 編委會及月嫂的經驗圍繞産後媽媽如何科學坐月子提 供瞭詳細指導，內容涵蓋瞭關於坐月子的理論知識、 月子期生活細節指導、月子期膳食推薦、月子期身心 調適、産後塑形以及常見月子病的預防和護理等內容 ，理論知識是多年經驗總結凝練齣的精華，為産後媽 媽提供科學的指導方法，根據身體的需要給予科學調 理，保持輕鬆愉快的心情，早日恢復健康。
     本書下篇“新生兒養育篇”則由育嬰蜜語編委聯 手月嫂嚮父母們提供多方麵指導，包括如何照顧好寶 寶、如何成功喂養母乳、如何給寶寶做撫觸按摩以及 新生兒常見病的預防護理，書中涉及的實操部分均進 行現場操作拍攝，使爸爸媽媽能快速掌握實操方法， 做到閱讀不枯躁，實操不睏難，真正解決爸爸媽媽麵 臨的煩惱，做好寶寶的養育工作，嗬護寶寶健康成長 。
    

目錄

上篇 42天坐月子計劃
PART 1 分娩前後，這些事項需留心
瞭解分娩方式
自然分娩
剖宮産術
瞭解分娩過程
分娩的**階段
分娩的第二階段
分娩的第三階段
分娩前的物質準備
孕婦必需品
寶寶必需品
在醫院待産要做什麼
及時住院
産婦要做的檢查
保證充分的營養
保證充足的休息
保持良好的精神狀態
産後莫忘做健康檢查
産後兩小時要留在産房內觀察
産褥期結束莫忘做健康檢查
PART 2 月嫂告訴你，如何正確坐月子
這些都是産後媽媽正常的生理現象
産後痛
齣汗多
起床後頭暈
全身顫抖、打冷戰
乳房發脹，痛感明顯
臥床休息需適當
産後不宜馬上熟睡
産婦不宜與嬰兒同床
閤理安排作息時間
月子裏不要完全臥床
産後睡覺的姿勢
休養環境很重要
安靜舒適
清潔衛生
溫度適宜
保持室內空氣清新
媽媽的穿著用品
産婦內衣褲的選擇
産婦衣著的選擇
産後專用衛生巾
慎用束縛帶
産後洗漱需注意
産後刷牙應注意
産後麵部護理
走齣不能洗頭、洗澡的誤區
産婦宜常梳頭
順産媽媽的嗬護
觀察是否産後齣血
會陰傷口的嗬護
剖宮産術媽媽的嗬護
産後注意排尿
使用止痛藥物
術後多翻身
臥床宜取半臥位
何時恢復性生活
不要過早開始性生活
恢復性生活需注意
PART 3 月嫂掌廚，月子餐食譜推薦
PART 4 早預防早護理，月子病月子裏治療
PART 5 月子期間動一動，産後恢復塑形快
PART 6 傢人多陪伴，産後媽媽告彆抑鬱
下篇 新生兒養育篇
PART 7 全麵瞭解我們的新生寶寶
PART 8 月嫂指導你，如何照顧好寶寶
PART 9 月嫂幫助你，成功喂養母乳
PART 10 手把手教你，給寶寶做撫觸按摩
PART 11 寶寶常見疾病的護理