世上痛的事情，莫過於眼睜睜看著自己的心碎瞭一地

心裏沒有被刀子割過，但疼痛卻那麼清晰

即使把眼淚哭成太平洋，仍然無法稀釋你的悲傷

黑夜傾吐著滿幕的悲涼，又有幾人能懂？

自暴自棄，一條永遠腐蝕和啃噬著心靈的毒蛇

你不勇敢，誰會替你堅強

風可以吹起一張白紙，卻無法吹走一隻蝴蝶

越睏難，越需要堅定和果敢

第1章   生活中，總會有那麼一點小挫摺

麵對挫摺，活得像玉一樣溫潤

溜冰摔瞭100次，要敢於再摔101次

你可以哭泣，但不能脆弱

用慈愛的精油，潤化心裏的絕望

每個女人都有弱點，學會修繕

任何時候，都不能破罐子破摔

希望如春風，可拂麵也可暖心

第2章  遠離平庸，遠離臉上的細紋和滄桑

沒有美貌，就多點智慧

縱有萬般柔情，不及堅守前行

曾經的天荒地老，怎能被瑣事消融

獨處，是你優秀的必經之路

靜坐常思己過，閑談莫論人非

女人如花，保鮮難但重要

第3章  悅納自己，喚醒心中沉睡的正能量

你可以不完美，但絕不可以平庸

迴歸自我，找迴正能量的自己

沒有傘，就必須努力奔跑

不一樣的夢想，一樣的綻放

踮起腳尖，你就離陽光更近一點

人生大的貴人，永遠是你自己

正視自己的陰影，悅納自己的不完美

自愛，是一切美好的源泉 

第4章 酸甜苦辣鹹，都要積極地麵對

握不住的沙，就撒瞭它

失去，不等同於不幸

沒有絕對的幸福，也沒有絕對的不幸

不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息

即使風雨再大，也要微笑前行

成長，是治愈傷口的過程

女人如河，寬度決定智慧

第5章 必須狠一次，否則你永遠活不齣自己

這世界，你隻有使用權

等著等著，你就老瞭

如果不開心，就找一個角落哭一下

能力，是女人的性感

走彆人的路，自己便沒路可走

每個女人，都有自己的瞭不起

第6章  忍住痛苦，幸福就會源源不斷地跑來

深呼吸，控製住自己的小情緒

堅強，更易讓人尊敬和心疼

珍貴的東西，喜歡姍姍來遲

放輕鬆，生活有進有退

第7章  即使會很纍，但齣色就夠瞭

人生兩大快樂：追求和擁有

人生的意義，是打一手好牌

告訴自己，你值得擁有好的一切

適當地秀自己，讓平淡的日子亮起來

從現在開始，為自己驕傲地活著

第8章  讓愛情和婚姻變成你所希望的樣子

不安的世界裏，學會安靜地活著

愛，因為懂得所以發生

你若溫柔，必有力量

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