大学生体育与健康 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《大学生体育与健康》在编写过程中，遵守课程建设的客观规律，在根据大学生的身心特点，认真总结经验的基础上，广泛讨论，翻阅资料，借鉴他校经验，经过反复酝酿、调查研究，力图体现素质教育、以人为本的指导思想。本教材集教育性、健身性、针对性、前瞻性于一体，可供普通高等学校公共体育学生作为教材使用，亦可作为大学生自主学习、锻炼的指导书和教师参考用书。

内页插图

目录

第一章 高等学校体育
第一节 体育概述
第二节 体育的功能
第三节 学校体育教育的历史
第四节 高校体育教育

第二章 科学体育锻炼
第一节 体育锻炼概述
第二节 体育锻炼的原则与要求
第三节 体育锻炼的种类和方法
第四节 发展身体素质的方法与注意事项

第三章 体育卫生与保健
第一节 体育卫生保健常识
第二节 自我医务监督
第三节 女子体育卫生
第四节 常见运动性病症的处理及预防
第五节 常见运动损伤的简易应急措施

第四章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则

第五章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动的基本技术
第三节 羽毛球运动的基本战术
第四节 羽毛球运动的主要规则与裁判方法

第六章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球的基本技术
第三节 网球战术
第四节 网球规则

第七章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球运动的基本技术
第三节 足球运动的基本战术
第四节 足球比赛场地介绍及术语

第八章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球的基本技术
第三节 篮球的基本战术
第四节 篮球规则与裁判法

第九章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球运动的基本技术
第三节 排球运动的基本战术
第四节 排球竞赛主要规则简介
第五节 其他形式的排球活动简介

第十章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跨栏与接力跑
第四节 跳跃
第五节 投掷
第六节 田径运动的主要规则

第十一章 跆拳道
第一节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道运动的技术体系
第三节 跆拳道比赛的主要规则与裁判方法

前言/序言

　　体育课程是寓身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程。它以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的身体锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养的目的。高等学校是为国家培养高素质专门人才的阵地，健康体魄是高素质人才的物质载体。为进一步贯彻中共中央、国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》，按照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求，落实“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的指示，我们编写了这本《大学生体育与健康》，以此深化体育教学改革，提高教学质量，促进学科与专业的发展，满足高等学校教学和社会的需求。
　　本教材在编写过程中，遵守课程建设的客观规律，在根据大学生的身心特点，认真总结经验的基础上，广泛讨论，翻阅资料，借鉴他校经验，经过反复酝酿、调查研究，力图体现素质教育、健康第一、以人为本的指导思想。本教材集教育性、健身性、针对性、前瞻性于一体，可供普通高等学校公共体育学生作为教材使用，亦可作为大学生自主学习、锻炼的指导书和教师参考用书。
　　本教材由郭才祥和农然午任主编，吕燕、夏卿、殷汉强任副主编。参加各章节编写的是邱芬、李李、司高峰、陈俊、张柳、黄蕾、包娅、单晓男、程江涛、马林、王忠银、刘洋、黄磊。
　　本教材经郭才祥、农然午统稿并审核而成。参加本教材编务工作的有牛针针、邱芬等。
　　在编写和修订过程中，我们参考和引用了众多的书籍、资料，在此向有关作者致以真诚的感谢。
　　由于编写人员水平有限，不妥之处在所难免，希望广大读者给予批评指正。
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