发表于2024-11-23
把一天的时间,分配一些给自然、诗意与哲思。能稀释、驱除日常生活的疲乏。缓解压力,暂时脱离琐碎和纷争。
投身于花草溪水之乐。
于静谧间抒发灵性。
这是值得崇尚的生活。
生活很累。
却有大把的时间被浪费。
精力,仿佛是身体里流淌的无形力量。以前总以为它是无穷无尽的,很快,就发现,不是那样了。开始发现自己越来越容易累,能够集中注意力的时间越来越短,能让自己感兴趣的事情,越来越少。
每个人都在想尽各种办法填补时间。但却很少去想:
人的精力是有限的。要有取有舍。
大多数被用来打发时间的事情,如觥筹交错,点歌唱歌,哪怕是躺着玩手游,站起来的瞬间都会觉得头重胸闷莫名烦躁,看似是放松的事情,实际上,时间被耽误,心智被消磨,整个人越来越懈怠。
一个人,要对自己好,他真的要学会“取舍”。要学会把注意力从琐碎且没有意义的事上拉回来。如果必须要迷上点什么,不如迷上点自然,诗意与哲思。
如果你是爱好自然与自由的人。你一定会喜欢黎明的风,喜欢天空还没有隐退的星星,喜欢鞋底与草地的接触,喜欢拨开濡湿的树枝。还有:断崖,泉水,青苔,蘑菇,飞鸟,薄雾,溪谷……
在这本书里,有以上所有你喜欢的东西,而且绝对没有无病呻吟的文字。
一本书,小巧的身材,舒服的手感,适合你在任何地方翻开它。行进中的地铁,弥漫着香气的咖啡馆,放松筋骨的沙发,公园被晒得微微发热的长椅……阅读它是一件绝妙的事情。一切都新鲜,愉快而可爱。呼吸顺畅自由。阳光倾注在大地之上,灵魂也在此刻吸收热量。一切都觉醒了,然而一切都默不作声。
理想的回归 诗酒田园
人人都是渴望回归田园的。“阳光不在我们身上,而是在我们心里,那里树林轻拂,繁花盛开。”
一个人的生活,有外在世界与内心世界。那就是你眼睛所看到的自然,与内心默念的诗句。
每个人都渴望寻找自己向往的生活方式,却并不是所有人都能有条件去迈出那一步,也不是所有人都有勇气放弃自己现有的生活。而愿望,一直在那里。这时候,阅读,可以让你在内心里,踏上那段旅程。
闭门即是深山,读书随处净土,生机勃勃的大自然,和隽永的诗句会带你克服内心的危机,穿过迷茫,越过坎坷,重归宁静。
日常生活,忙忙碌碌,如果能抽出一点时间来阅读,你希望收获什么呢?
安宁与休憩,是这套书能给够你的。
它既有自然的趣味,又有文学的优雅。
小小精致的开本,方便你随时将自己沉浸在广阔和宁静之中。
1.《随时的修养II:飞鸟集,新月集》
泰戈尔(1861—1941),印度诗人、作家和社会活动家。1913年获诺贝尔文学奖。
2.《随时的修养II:夏日走过山间》
约翰·缪尔|John Muir 1883~ 1914,美国环保运动家,多部自然文学随笔广为流传。罗斯福总统在他的影响下,批准创建了五十三个野生动物保护区、十六个国家纪念保护区和六个国家公园,也因此被誉为“美国国家公园之父”。
3.《随时的修养II:春野.阳光.众鸟归来》
约翰·巴勒斯(John Burroughs,1837-1921)一个纯粹的乡野栖居者。一生热爱和书写自然,著作达20多部。都以关注、描述自然和记录乡野生活为主。这本书是他的diyi本自然随笔集。
4.《随时的修养II:瓦尔登湖》
亨利·戴维·梭罗(Henry David Thoreau,1817—1862),美国自然主义作家、曾就读于哈佛大学,作品深受爱默生影响。
5.《随时的修养II:沙乡年鉴》
李奥伯德,1887年出生于美国爱荷华州。美国环保运动先驱。被誉为“现代环保之父”。
6.《随时的修养II:当你老了》
叶芝(William Butler Yeats,1865—1939)爱尔兰诗人、剧作家和散文家,1923年度诺贝尔文学奖得主。
7.《随时的修养II:我的心曾悲伤七次》
纪伯伦(1883~1931)黎巴嫩诗人,散文家,画家。作品多以人生、爱和美为主题。
8.《随时的修养II:山之四季》
[日] 高村光太郎( 1 8 8 3 —1 9 5 6 )号碎雨, 日本诗人、雕刻家。
1
乡野栖居 静静聆听
《随时的修养II:春野、阳光、众鸟归来》节选
[美]约翰·巴勒斯/著 林妮/译
我的书能否带领你在林中进行一次散步呢?
“蒲公英会告诉我燕子何时归来;紫罗兰会告诉我棕林鸫何时出现;
延龄草盛开的时候,我就知道春天开始了……
我的心,对葡萄园,比对金库更有兴趣。葡萄园的蔓藤、累累的果实,比金库里的钞票更让我感到满足。”
2
清澈的河流 静默的繁星
《随时的修养II:夏日走过山间》节选
[ 美] 约翰·缪尔/著 林如海、李绒/译
他花了一整天的时间来观察群山之间光线的变化……万事万物都很平和,
“多么宁静、辽阔的山居时光,不但适合人工作,还适合人休息。
太阳温和的光照使得万物看起来那般神圣,我们忍不住要打开所有的窗户去和上帝会面。
不论一个人的身体多么疲惫,只要过上一天这样的山居生活,就会备受祝福;
不论他命途多舛还是平静无波,他永远内心充实。”
3
返归自然 ,简朴生活
《随时的修养II:瓦尔登湖》节选
(美)亨利·戴维·梭罗/著 肖箴/译
永远还有更好的事情,值得去做。
“当我写后面那些文字,那些长长的篇章的时候,我是很孤独的。
我在森林中,在马萨诸塞州的康科德城,瓦尔登湖的岸边,
在我亲手搭建的木屋里,任何邻居都距离我有一英里1以上,我靠着双手劳动,养活自己。”
4
自然,是最后的归宿
《随时的修养II:山之四季》节选
(日)高村光太郎/著 向珊/译
他笔下洁白的雪花和苹果花,美得像在梦中一样
“下雪是没有声音的。这时,我待在屋里,感受着寂静的世界,觉得自己像聋了一般。
偶尔能听见地炉里柴火毕剥的响声,还能听见水壶里的热水沸腾的声音。这样的日子会一直持续到三月。”
5
在乡野的风中沉思
《随时的修养II:沙乡年鉴》节选
(美)李奥伯德/著 李恒嘉、袁琼琼/译
对于人来说,能看一眼天鹅,比看电视重要。能看到一朵白色的花慢慢绽放,是我们的权利。
“所有人都向往春天,眼睛朝上看的人,可发现不了像葶苈这样的小花;
而心灰意懒的人,就算他低着头踩在了葶苈上也会毫无察觉。
只有跪在泥土里寻找春天的人,才会知道葶苈的数量有多么惊人。”
6
灵魂的觉醒 无边的慰藉
《随时的修养II:我的心曾悲伤七次》节选
(黎巴嫩)纪伯伦/著 冰心/译
他舂打你使你赤裸。他筛分你使你脱壳。他磨碾你直至洁白。他揉搓你直至柔韧。
“当你欢乐的时候,深深地内顾你的心中,你就知道只不过是那曾使你悲哀的,又在使你欢乐。
当你悲哀的时候,再内顾你的心中,你就看出实在是那曾使你喜悦的,又在使你哭泣。”
7
爱把你刺伤成诗
《随时的修养II:当你老了》节选
[ 爱尔兰] 叶芝/著 椰林/译
多少人曾爱慕你年轻欢畅的岁月,
爱慕你的美丽,假意或真心,
只有一人爱你朝圣者的心,
爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。
8
生命以痛吻我 要我报之以歌
《随时的修养II:飞鸟集·新月集》节选
[ 印] 泰戈尔/著 郑振铎,冰心/译
“静静地坐着吧,我的心,不要扬起你的尘土。
让世界自己寻路向你走来。”
《随时的修养II:山之四季》
山·雪
我喜欢雪。一到下雪的时候,我就从房子里跑出去,感受雪花从头顶将我覆盖。这样的感受总让我发自内心地感到快乐。
我住在日本北部岩手县的山中,十一月就开始下雪了。到了十二月末已是白茫茫的一片。我住的小屋,积雪最多只能达到一米,但再往北,积雪能到屋顶的高度;在一些洼地,积雪可以深达胸部。
小屋在近山一带,离村子有四百多米。除了树林、原野和少许的田地外,一户人家也没有。积雪时节,四面都是雪,连个人影也见不着。
下雪是没有声音的。这时,我待在屋里,感受着寂静的世界,觉得自己像聋了一般。偶尔能听见地炉里柴火毕剥的响声,还能听见水壶里的热水沸腾的声音。这样的日子会一直持续到三月。
雪积到一米深时,走路会困难,不会有人来小屋做客。从日出到日落,我就坐在炉边,烤火、吃饭或读书、工作。一个人待的时间长了,我也想见见别的人。就算不是人类,哪怕是一只小动物也行呀。
每到这时,啄木鸟的出现总让我感到愉悦。它们夏天不出现,秋冬却一直待在这一带。在小屋外“咚咚”地啄柱子或是找木柴堆里面的小虫为食。响亮的啄木声,不知疲倦,就像客人急切的敲门声,让人想去回应。有时“咚咚”声在这边响着,过一会儿却又扇动翅膀飞到别的柱子上去了。我正想问问这儿有没有虫子,它们就叫着飞走了。在小屋前乐此不疲地啄着栗子树树桩的,主要是绿啄木鸟和大斑啄木鸟。绿啄木鸟的头上有一块红色的斑点;大斑啄木鸟的肚子是红色的,身披黑色羽毛,点缀白色斑点。在清晨和傍晚时分,除了啄木鸟外,也有些其他的小鸟飞来,吃屋檐下吊着的蔬菜种子和草籽。早晨我还睡着的时候,它们就在窗外开始忙活了,振翅的声音很近,近得就像在我的枕边,不由得让人心生疼爱。
每天,我都被小鸟叫醒,揉着眼睛,从床上起来。
秋天里常见的野鸡和山鸟,一下雪就不出来了;在远处的沼泽里游泳的鸭子,它们的叫声倒是听得真切。
如果非要说这附近还有什么活的东西的话,恐怕就是夜里来访的老鼠了。这里的老鼠不怕人,比普通的家鼠小一些,不知是鼩鼱还是鼷鼠。
它们从外面的雪地里跑进来,东一趟,西一趟,捡拾掉在榻榻米上的东西吃。我把面包包在纸里,夹在胳肢窝下面,它们连纸一同拽着走。我用手敲敲榻榻米,它们就吓得跳起来。这里的老鼠不怕人,跑掉了,一转眼,又回来抢面包吃。我可不忍心用毒药对付它们。这些老鼠只在晚上来,早上就不知到哪儿去了。
山里的动物总在夜间活动。早上起来,白茫茫的雪地上留着一串动物的足迹。其中数野兔的脚印最多了,谁都能很容易地辨认出来。在乡下待过的人都会知道,兔子脚印的形状和其他的动物不同:前面横着两个大脚印,后面纵向排列两个小的,就像英文字母里的“T”。后面竖排着两个小的是兔子的前脚,前面横排着两个大的是后脚。兔子跑动时,前脚在前,跳跃时,后脚就挪到前脚的前面。野兔的足迹线在雪地上弯弯曲曲,到处都是,有时在小屋外的水井边也能发现,因为它们会来吃井边的蔬果。
小屋后面有个后山,后山的狐狸,一到晚上就到这边来了。狐狸的脚印和狗的不同。狗的脚印是呈两列排列,而狐狸的只有一列。狐狸总在一条直线上走,走路的时候会把积雪往后踢开,就像穿高跟鞋走路的女人一样。我本以为它们四只脚,这样走起来大概会很困难,但它们却走得既轻盈又优美。这家伙还真是时髦呀!夕阳西下,它们随风摆动的尾巴和雪白的腹部,随着它们在夕阳下走动,毛发会散发金色的光芒,真是十分漂亮。我曾见过狐狸叼着小鸟从田地上跑过。它们一来,鸦群就会发出嘈杂的叫声,我立刻就能知道。狐狸的牙齿非常有力。去年秋天,有户人家告诉我,他家的羊刚死,夜里就被狐狸叼走了。
这里除了兔子和狐狸以外,黄鼠狼、老鼠和猫的脚印也各有特点。老鼠的脚印就像邮票的线孔一样整齐。它们的足迹星星点点地一直延伸到小屋的屋檐下。老鼠的脚印同样是两列,走路时不会把雪往后踢开。黄鼠狼的脚印也是两列。
其实最有意思的是人的脚印。无论他们穿着什么样的鞋,由于每个人走路的姿势都不一样,凭足迹就能大概辨别出这是谁。无论你走路的步子是大还是小,身体是前倾还是后仰,我都能认出来。我的鞋子足足有12文,村里没有比我的鞋码更大的人了。因此,我的足迹很好辨认。凭借胶鞋背面的纹路也可以认出人来。在雪地里,还是步幅小的人走起来更省力。两脚横向打开走路的人是最费劲的,把鞋子的后跟弯曲的人走起来也不轻松。这是因为身体弯曲的人,心地也不会好到哪里去。我还见过一串很大的脚印,大吃一惊,以为是熊的足迹,后来发现那是人穿着雪轮走路留下的印迹。还有一种叫作“爪笼”的草鞋,也有同样的作用。在松软的雪上站着,脚就会深陷进雪地里,因此,也有人对我说过,在雪地上不用走,就当是游泳好了。但我就是做不到,想不明白怎么在雪地上游泳。
我最喜欢做的事,是在雪中边走边看,白色的雪在光线的映照下,绚丽无比。因为脚会陷进雪里,走累了,我就坐在雪地上休息一会儿。看着眼前绵延不绝的雪,发现雪会发出五色或七色的光芒。阳光从后面照过来,雪花的结晶折射着光线,像光谱一样发出微微的七色光芒,漂亮极了。七色光芒把原野上的雪,映照出沙漠里沙子一样的波纹,看起来像真的一样。根据光线的明暗变化,颜色也各不相同。暗的地方呈蓝光,亮的地方呈橙光。原来雪竟有这么多颜色,真是让人吃惊!
夜晚,这里的雪是最美的。和白天不同,晚上的雪是明亮的,像是一片白蒙蒙的烟雾,往雪景深处看去,朦胧间总能看见点儿什么,就像童话世界一般。美是很美,但夜间走雪路却很危险。眼前一片光亮,但往哪边看,都是一样的景象,很容易迷路。我就在小屋附近的雪地里迷过路。每天都在走的路,在雪夜里,有时走着走着就发现走错了,不知不觉到了一个奇怪的地方。发觉走错了路,只能再折返回去,搜寻着小屋的方向,最终狼狈地回到家。
好的天气,都是这种情况,暴风雪来了就更不敢出门了。白天,大风也能卷起大雪,让人连前面的两三间都看不见。就像被风暴包裹的船,大风一刮,连走动、呼吸也不能了。就算是去两三百米远的地方,也可能会遇上危险。暴风雪的晚上,我躲在小屋里,点上炉火,听着风的声音。风声就像海中的巨浪,穿过屋顶,朝着对面的原野奔去。我能听见风从后山过来的声音,当它接近的时候,还是挺可怕的。尽管如此,因为小屋后面有这座小山,风不至于撞上屋子,真是帮了大忙呢。如果没有这座山的话,我大概要被猛烈的西风刮跑了吧。
屋顶上的雪,如果积得很厚的话,重量也会增加。如果任其不管,到了近春时节,一下起雨,小屋就会因积雪过重而垮塌,所以我总会铲一两次雪。在圣诞过后,我爬上屋顶,用铲子把雪铲下去,窗前就会堆起一座小雪丘。我在方形的纸上用水彩颜料画成国旗,将国旗粘在棍子的前端,新年的时候,把棍子插在窗前的小雪丘上。小雪丘上的红日漂亮且爽朗,天晴的时候会更好看。
《随时的修养II:飞鸟集·新月集》
孩童之道
只要孩子愿意,他此刻便可飞上天去。
他所以不离开我们,并不是没有缘故。
他爱把他的头倚在妈妈的胸间,他即使是一刻不见她,也是不行的。
孩子知道各式各样的聪明话,虽然世间的人很少懂得这些话的意义。
他所以永不想说,并不是没有缘故。
他所要做的一件事,就是要学习从妈妈的嘴唇里说出来的话。那就是他所以看来这样天真的原故。
孩子有成堆的黄金与珠子,但他到这个世界上来,却像一个乞丐。
他所以这样假装了来,并不是没有原故。
这个可爱的小小的裸着身体的乞丐,所以假装着完全无助的样子,便是想要乞求妈妈的爱的财富。
孩子在纤小的新月的世界里,是一切束缚都没有的。
他所以放弃了他的自由,并不是没有原故。
他知道有无穷的快乐藏在妈妈的心的小小一隅里,被妈妈亲爱的手臂拥抱着,其甜美远胜过自由。
孩子永不知道如何哭泣。他所住的是完全的乐土。
他所以要流泪,并不是没有原故。
虽然他用了可爱的脸儿上的微笑,引逗得他妈妈的热切的心向着他,然而他的因为细故而发的小小的哭声,却编成了怜与爱的双重约束的带子。
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