发表于2024-12-24
本书从说与听两个角度为你讲述沟通的技巧。相信通过本书,你一定能提升自己的沟通能力,进而在不知不觉中感到你的人缘突然变好了,你的工作更流畅了,你的客户越来越乐意与你合作了。
张利娜,女,河南洛阳人,现居深圳。毕业于河南大学,曾师从朱允文教授学习多元智能理论,师从张国维博士学习NLP技术,擅长人际沟通培训和咨询,具有丰富的培训、咨询经历,对于人际沟通、心理学有独到的体悟和丰富的实践经验。
Part1 说话有分寸,是一门技术活
好话分寸:赞美奉承要有度 _2
时间分寸:说话要把握时机 _4
插嘴分寸:插嘴要有艺术性 _6
轻重分寸:说话注意轻重感 _8
态度分寸:调解纠纷的技巧 _9
幽默分寸:幽默要恰到好处 _11
迂回分寸:避免语言的冲突 _13
Part2 如何把话说到别人心坎里
说话必须有修养 _16
说话要讲究规矩 _18
说话也要讲分寸 _20
五种话不能开口 _21
说话要察言观色 _26
Part3 说话表达有技巧
发音清楚是建立良好沟通的第一步 _44
不同的语调带有不同的意义 _46
如何在说话中运用突兀语言 _48
节奏适中有助于听众的理解 _49
学会批评提升影响力 _52
要有自己独特的风格 _53
说话要培养创造能力 _55
恰当措辞提升感染力 _57
真诚的赞美铭感肺腑 _60
巧用恭维话博取他人欢心 _62
利用好交际中的黄金短语 _64
实话要巧说,坏话要好说 _68
巧说话易获得别人的好感 _70
别人郁闷时多说理解的话 _73
得体的幽默最能取悦人心 _75
Part4 说话懂禁忌,沟通才顺利
避免表意不明引歧义 _78
勿在别人面前话不休 _80
且莫大嗓门和乱回答 _82
别让恐惧扼住了喉咙 _84
“两只耳一张嘴”的法则 _86避开他人的隐私问题 _88
避开别人的地域禁忌 _90
说话必须避免的坏习惯 _92
Part5 不会说话,你怎么做管理?
怎么说话能够平息下属的怨气 _98
怎样能留住想辞职的优秀员工 _101
要不断地肯定和赞扬你的下属 _103
说话要注意自己的身份和地位 _106
批评下属的时候需要适可而止 _107
批评下属时也要因人而异措词 _109
如何能够拒绝员工的某些要求 _111
如何消除员工对你的仇视敌意 _113
Part6 不懂谈判技巧,你怎么赢别人?
当成内行捧对方 _118
因人而异下说词 _119
借话语营造气氛 _122
藏拙“示弱”赢优势 _123
掌控气氛巧借力 _125
软硬兼施破僵局 _127
以退为进成转机 _129
吹毛求疵屈人兵 _132
最后通牒赢互动 _134
步步为营达目的 _137
对方意见我来提 _140
Part7 不懂拒绝,口才再好也白搭
该拒绝时莫犹豫 _144
下令逐客要含蓄 _146
巧借他语说拒绝 _148
贬低自己巧拒绝 _150
拒绝也可玩幽默 _153
巧拒朋友怪请求 _155
巧借挡箭牌拒绝 _157
糊涂话语暗拒绝 _159
拒绝要留台阶 _161
拒绝领导讲艺术 _162
Part8 天下没有陌生人
寒暄是打开话匣子的钥匙 _166
激发对方说话的情绪 _168
从对方身上的亮点说开去 _171
共同话题可使初识如故人 _174
细节描述让对方身临其境 _176
适时提问与听众形成互动 _178
Part9 好口才可以掌握主动权
不要成为他人眼中的顽石 _182
眼神是最有力的定向“信息流” _184
微笑的力量:让他人无法拒绝你 _187
仪容之美助话语更上一层楼 _189
尊重本身也是一种征服 _192
制造出“接纳”对方的感觉 _195
Part10 循序渐进,谈话水到渠成
如何诱导对方点头 _200
以感同身受激起共鸣 _202
唤起对方的荣誉感 _204
活用吹捧式幽默感染对方 _206
意识唤醒法使人走出悲伤阴影 _209
通过话题导航成为交流的舵手 _212
好话分寸:赞美奉承要有度
赞美、恭维的话人人都爱听,但“真理向前跨越一步就是谬误”,适度的恭维,会使人心情舒畅;反之,则使人十分尴尬。为了使赞美和恭维达到应有的而不是相反的效果,合理把握赞美的“度”就是一门技术活。
我们可能都有过这样的体验。当你夸奖朋友取得的成绩时,他会说: “你不知道我付出了多少心血!”言语间仿佛有你不知其艰辛、看结果不看过程的意思。相反,假如你说:“真不错,一定花了你许多的心血吧!”他就会觉得心里舒服,认为你很了解他。可见,夸奖劳动的付出比直接夸奖成绩效果更佳。
其实,很多人做事并不仅仅在乎结果,更注重过程。如果你人云亦云地夸奖他取得的成果,不但有势利之嫌,还会让人这样想:“如果我失败了呢?”因而也许对你心生厌恶也未可知。很多名人讨厌记者的采访,也许有此同感。
赞美的效果在于因时因人、见机行事、适可而止,真正做到“美酒饮到微醉后,好花看到半开时”。作为丈夫,当你下班后走进家门,看见娇妻已经为你备好晚餐,你只要深情地望她一眼,说一句“看到桌上的菜我就饿了”,她一定会心花怒放的。倘若你酒足饭饱之后才说一句“你今天回来得真早”,这样的效果已经是雨后送伞,她还能感受到你当时就有的那份赞许吗?
另外,恭维男性和女性的赞美词一定要有所区分。倘若你对一个男人说:你长得真漂亮!相信没有几个男人会容忍这样的“侮辱”,你的言下之意就像是在说他缺少男子汉气概一样。
所以无论是赞美、恭维还是拍马屁,过分地或不分对象、时机地出言,很容易造成“不逊”的效果。
(1)赞美和恭维一定要在适合的时机说,要看清对象是一个什么样的人,如果对方是不苟言笑的人,那么就要注意自己的措辞。
(2)赞美和恭维的频率要适中。这里的频率是指相对时期内对一个对象赞扬的次数。次数太少,起不到应有的作用;次数太多,也会削弱应有的效果。而赞扬的频率是否适中,是以受赞扬者优良行为的进展程度为尺度的。如果被赞扬者的优良行为同赞扬的频率成正比,则说明恭维的频率是适度的;如果呈现反比的现象,则说明恭维的频率过高,已经到了“滥施”的程度。
(3)要有前瞻性和预见性。有些东西具有相对稳定性,比如人的容貌、性格、习惯等,这方面比较容易称赞。而有些东西则不稳定,如人的行为、成绩、思想、态度等,若从长远考虑,赞美时要谨慎。
(4)恭维的角度要新,但绝对不能怪,否则就成了拍马不及,又或是“拍马屁拍到了马腿上”。
(5)要根据所恭维对象的性别、年龄、性格、职业、教育背景、工作环境、生活环境等因素来与之谈话或奉上赞美。
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