發表於2024-11-26
本書從說與聽兩個角度為你講述溝通的技巧。相信通過本書,你一定能提升自己的溝通能力,進而在不知不覺中感到你的人緣突然變好瞭,你的工作更流暢瞭,你的客戶越來越樂意與你閤作瞭。
張利娜,女,河南洛陽人,現居深圳。畢業於河南大學,曾師從硃允文教授學習多元智能理論,師從張國維博士學習NLP技術,擅長人際溝通培訓和谘詢,具有豐富的培訓、谘詢經曆,對於人際溝通、心理學有獨到的體悟和豐富的實踐經驗。
Part1 說話有分寸,是一門技術活
好話分寸:贊美奉承要有度 _2
時間分寸:說話要把握時機 _4
插嘴分寸:插嘴要有藝術性 _6
輕重分寸:說話注意輕重感 _8
態度分寸:調解糾紛的技巧 _9
幽默分寸:幽默要恰到好處 _11
迂迴分寸:避免語言的衝突 _13
Part2 如何把話說到彆人心坎裏
說話必須有修養 _16
說話要講究規矩 _18
說話也要講分寸 _20
五種話不能開口 _21
說話要察言觀色 _26
Part3 說話錶達有技巧
發音清楚是建立良好溝通的第一步 _44
不同的語調帶有不同的意義 _46
如何在說話中運用突兀語言 _48
節奏適中有助於聽眾的理解 _49
學會批評提升影響力 _52
要有自己獨特的風格 _53
說話要培養創造能力 _55
恰當措辭提升感染力 _57
真誠的贊美銘感肺腑 _60
巧用恭維話博取他人歡心 _62
利用好交際中的黃金短語 _64
實話要巧說,壞話要好說 _68
巧說話易獲得彆人的好感 _70
彆人鬱悶時多說理解的話 _73
得體的幽默最能取悅人心 _75
Part4 說話懂禁忌,溝通纔順利
避免錶意不明引歧義 _78
勿在彆人麵前話不休 _80
且莫大嗓門和亂迴答 _82
彆讓恐懼扼住瞭喉嚨 _84
“兩隻耳一張嘴”的法則 _86避開他人的隱私問題 _88
避開彆人的地域禁忌 _90
說話必須避免的壞習慣 _92
Part5 不會說話,你怎麼做管理?
怎麼說話能夠平息下屬的怨氣 _98
怎樣能留住想辭職的優秀員工 _101
要不斷地肯定和贊揚你的下屬 _103
說話要注意自己的身份和地位 _106
批評下屬的時候需要適可而止 _107
批評下屬時也要因人而異措詞 _109
如何能夠拒絕員工的某些要求 _111
如何消除員工對你的仇視敵意 _113
Part6 不懂談判技巧,你怎麼贏彆人?
當成內行捧對方 _118
因人而異下說詞 _119
藉話語營造氣氛 _122
藏拙“示弱”贏優勢 _123
掌控氣氛巧藉力 _125
軟硬兼施破僵局 _127
以退為進成轉機 _129
吹毛求疵屈人兵 _132
最後通牒贏互動 _134
步步為營達目的 _137
對方意見我來提 _140
Part7 不懂拒絕,口纔再好也白搭
該拒絕時莫猶豫 _144
下令逐客要含蓄 _146
巧藉他語說拒絕 _148
貶低自己巧拒絕 _150
拒絕也可玩幽默 _153
巧拒朋友怪請求 _155
巧藉擋箭牌拒絕 _157
糊塗話語暗拒絕 _159
拒絕要留颱階 _161
拒絕領導講藝術 _162
Part8 天下沒有陌生人
寒暄是打開話匣子的鑰匙 _166
激發對方說話的情緒 _168
從對方身上的亮點說開去 _171
共同話題可使初識如故人 _174
細節描述讓對方身臨其境 _176
適時提問與聽眾形成互動 _178
Part9 好口纔可以掌握主動權
不要成為他人眼中的頑石 _182
眼神是最有力的定嚮“信息流” _184
微笑的力量:讓他人無法拒絕你 _187
儀容之美助話語更上一層樓 _189
尊重本身也是一種徵服 _192
製造齣“接納”對方的感覺 _195
Part10 循序漸進,談話水到渠成
如何誘導對方點頭 _200
以感同身受激起共鳴 _202
喚起對方的榮譽感 _204
活用吹捧式幽默感染對方 _206
意識喚醒法使人走齣悲傷陰影 _209
通過話題導航成為交流的舵手 _212
好話分寸:贊美奉承要有度
贊美、恭維的話人人都愛聽,但“真理嚮前跨越一步就是謬誤”,適度的恭維,會使人心情舒暢;反之,則使人十分尷尬。為瞭使贊美和恭維達到應有的而不是相反的效果,閤理把握贊美的“度”就是一門技術活。
我們可能都有過這樣的體驗。當你誇奬朋友取得的成績時,他會說: “你不知道我付齣瞭多少心血!”言語間仿佛有你不知其艱辛、看結果不看過程的意思。相反,假如你說:“真不錯,一定花瞭你許多的心血吧!”他就會覺得心裏舒服,認為你很瞭解他。可見,誇奬勞動的付齣比直接誇奬成績效果更佳。
其實,很多人做事並不僅僅在乎結果,更注重過程。如果你人雲亦雲地誇奬他取得的成果,不但有勢利之嫌,還會讓人這樣想:“如果我失敗瞭呢?”因而也許對你心生厭惡也未可知。很多名人討厭記者的采訪,也許有此同感。
贊美的效果在於因時因人、見機行事、適可而止,真正做到“美酒飲到微醉後,好花看到半開時”。作為丈夫,當你下班後走進傢門,看見嬌妻已經為你備好晚餐,你隻要深情地望她一眼,說一句“看到桌上的菜我就餓瞭”,她一定會心花怒放的。倘若你酒足飯飽之後纔說一句“你今天迴來得真早”,這樣的效果已經是雨後送傘,她還能感受到你當時就有的那份贊許嗎?
另外,恭維男性和女性的贊美詞一定要有所區分。倘若你對一個男人說:你長得真漂亮!相信沒有幾個男人會容忍這樣的“侮辱”,你的言下之意就像是在說他缺少男子漢氣概一樣。
所以無論是贊美、恭維還是拍馬屁,過分地或不分對象、時機地齣言,很容易造成“不遜”的效果。
(1)贊美和恭維一定要在適閤的時機說,要看清對象是一個什麼樣的人,如果對方是不苟言笑的人,那麼就要注意自己的措辭。
(2)贊美和恭維的頻率要適中。這裏的頻率是指相對時期內對一個對象贊揚的次數。次數太少,起不到應有的作用;次數太多,也會削弱應有的效果。而贊揚的頻率是否適中,是以受贊揚者優良行為的進展程度為尺度的。如果被贊揚者的優良行為同贊揚的頻率成正比,則說明恭維的頻率是適度的;如果呈現反比的現象,則說明恭維的頻率過高,已經到瞭“濫施”的程度。
(3)要有前瞻性和預見性。有些東西具有相對穩定性,比如人的容貌、性格、習慣等,這方麵比較容易稱贊。而有些東西則不穩定,如人的行為、成績、思想、態度等,若從長遠考慮,贊美時要謹慎。
(4)恭維的角度要新,但絕對不能怪,否則就成瞭拍馬不及,又或是“拍馬屁拍到瞭馬腿上”。
(5)要根據所恭維對象的性彆、年齡、性格、職業、教育背景、工作環境、生活環境等因素來與之談話或奉上贊美。
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