发表于2024-11-09
图文并茂,易学易练
虎拳有“象形拳王”之誉,模拟虎刚虎猛之形,发挥虎猎虎卫之能,极具健身和实战妙用。本书介绍了虎拳基本功、虎拳秘传三十六式、虎拳绝杀十八式、虎拳大擒拿十八式、虎拳抓打法等。
赵超,武汉体育学院副教授,体育
硕士、国家运动健将、国家一级裁判。
长期从事竞技武术训练工作,具有
丰富的教学训练经验。多年来培养了运
动健将8人、亚洲锦赛冠军1人、全运
会季军1人、全运会前八名1人、全国
体育院校比赛冠军 11 人,培养的学生取
得全国锦标赛、全国冠军赛、全国体育
院校比赛前八名的成绩达 130 多项。
2003年曾受国家体育总局武术运动
管理中心委派,赴法国、罗马尼亚、荷
兰交流讲学。
目 录
第一章 虎拳基本功
第一节 手形爪法
第二节 虎桩
第三节 腿法
第四节 虎劲
第二章 虎拳秘传三十六式
第三章 虎拳绝杀十八式
第四章 虎拳大擒拿十八式
第五章 虎拳抓打法阐秘
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