30个影响一生的经典心理实验 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

自己担心的事情会不会发生？

真相在“墨菲定律”中……

人际交往中第一印象有多重要？

“晕轮效应”会告诉你答案……

在谈判中怎样赢得优势地位？

你不可不知“囚徒困境”……

生活中太多的迷茫和困惑

都可以在经典的心理实验中得到解答

内容简介

古人说“知人者智，自知者明”，而心理学正是一门帮助我们认识自己、理解他人的重要科学，学习心理学知识对我们的生活大有裨益。本书以普及心理学常识为主旨，选取了与读者日常生活密切相关的30个心理学实验及心理学法则，如“墨菲定律”“艾宾浩斯曲线”“晕轮效应”“边际效应”“囚徒困境”等，以深入浅出的语言阐释这些心理学实验的过程、原理、结论以及在实际生活中的应用，以帮助读者更好地应对工作、生活和人际交往。

作者简介

项前，本名钱宸，金融学专业出身，有图书编辑经验。撰写过多种励志类图书。其作品文笔优美凝练，见解犀利独到，富有深刻的哲理性，深受读者喜爱。

目录

皮格马利翁效应：相信意念专注的力量１

墨菲定律：重视心理暗示９

围栏定律：聪明与否不在于智商高低１４

马太效应：奋力进取，开发潜能２１

弗洛伊德理论：本性真的难移吗？ ２９

“艾宾浩斯曲线”助你增强记忆力３９

烛台实验：开放自己的思维４５

“毛毛虫效应”：固定的思维定式５２

打破“一条道走到黑”的惯性思维５６

远离“完美主义”的陷阱６４

“哈根达斯”实验：幸福究竟是什么７２

交流场：交际中的吸引定律７９

晕轮效应：人际聚集定理８４

“边际效应”：锦上添花不如雪中送炭９１

“关爱麻木实验”：助人才是快乐的９６

“丘比特之箭：”爱情的发生有规律吗１０６

婚姻经济学：婚姻幸福不等于条件匹配１１２

“囚徒困境”：个人理性与集体理性的矛盾１２３

道德悖论：海因兹盗药启示１３１

“人质情结”：别让你的正义感沦陷１４１

巴纳姆效应：认识你自己１４９

“伤痕实验”：自信心的提升１５８

团体迷思现象与从众现象１６８

衍射心理：“让目的颤抖” １７８

“社会促进效应”：正反两方面的利弊１８５

旁观者效应：拒绝心理冷漠１９１

孤独实验：为心灵开扇窗１９７

苏菲的抉择：力戒社交恐惧症２０３

登顶理论：克制不良情绪２０９

“心理摆效应”：善待自己的心灵２１６

精彩书摘

墨菲定律：重视心理暗示

心理暗示是人类在漫长的进化过程中形成的一种无意识的自我保护能力。比如，当处于陌生、危险的境地时，人们会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹来迅速做出判断；比如，为了逃避疼痛，人们在痛苦难耐时会安慰自己“快过去了”；比如，在艰难地追求成功的过程中，人们会设想目标实现时异常美好、激动人心的情景，为自己提供前行的动力。这些都是积极的心理暗示。

心理暗示对人有很重要的影响，它是在心灵这块土地上播撒什么样的种子的控制媒介。一个人可以经由积极的心理暗示，自动地把成功的种子和创造性的思想灌输进自己的潜意识里，使潜意识这块沃土更加肥沃；相反，一个人也可以经由消极的心理暗示，灌输消极的种子或破坏性的思想于自己潜意识里，使潜意识这块肥沃的土地变得杂草丛生。

可见，心理暗示是一把双刃剑，既可以产生积极的作用，也可以产生消极的作用。积极的暗示可帮助被暗示者稳定情绪，树立自信心，战胜困难和挫折；消极的暗示可给被暗示者带来郁闷和不安。这就是心理学上的“墨菲定律”。

墨菲定律是一位名叫墨菲的空军上尉首先发现的，他有一个经常会遇到倒霉事的同事，那个同事无论对生活，还是工作，总有一大堆不满，常找墨菲倾诉。后来墨菲思考了很久，得出一个结论。一天，那个同事又来找墨菲发牢骚，墨菲听后开玩笑地对那个同事说：“如果一件事情你总担心有可能被弄糟，那么就一定会弄糟。”

我们仔细想想这句话是否有道理。比如，你去排队买东西，窗口前有几支同样长的队伍，如果你总觉得自己的队伍是最慢的，那么这支队伍一定很慢。简单说来，一个人如果认为某事有可能出错，那就一定会出错。这就是“墨菲定律”。

“墨菲定律” 是心理暗示的具体体现，它生动地证明，不同的心理暗示会给人带来不同的情绪，使人产生不同的行为，从而产生不同的结果。

心理学家普拉诺夫经过对不同对象的研究发现，不同的心理暗示能使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿等发生变化，从而使人的某些生理功能、健康状况、工作能力发生变化。

苏联有一位天才的演员Ｎ�保泉北细ψ舴颍�他平时老是口吃，但是当他演出时却克服了这个缺陷。他所用的办法就是利用积极的自我暗示，暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他，而完全是另一个人———剧中的主要角色，这个人是不口吃的。

世界旅馆业巨头康拉德·希尔顿在拥有一家旅馆之前，很早就想象自己在经营旅馆。当他还是一个孩子的时候，就常常扮演旅馆经理的角色。后来，希尔顿终于将自我暗示反复强化的梦想变成现实，将自己的连锁店开到了世界各地。

积极的自我暗示会给人带来的神奇力量。人的心理暗示会产生极大的威力，在一定程度上左右人的信念和意识。如果我们能善用心理上积极的自我暗示，对获得成功是非常有帮助的。也就是说，一个人习惯于在心理上进行什么样的自我暗示，他就会成为什么样的人，这往往是一个人贫与富、成与败的根本原因所在。

有一位推销员，原本业绩很不突出，他想改善这种状况。一次，他看到一句话：“每个人都具有超出自己想象两倍的能力，但要想把它们发挥出来，就要坚信自己的力量。” 当他读完这句话后，迫不及待地想要印证。于是，他对自己现在的工作状况进行了深入思考和分析，他回想起以前自己和潜在大单顾客签约时，他总是因为畏缩、怠惰等各种自身的原因而丧失良机，同时他也并没有迫切地期待着成功。

后来，这位推销员时常在心中想象自己成功与客户签约的情景，不断暗示自己有能力争取更好的大客户，业绩也会更好。结果，五个月后，他就获得了较从前多五倍以上的订单。

可见，积极暗示的影响力是非常大的。积极的自我暗示就像一块磁铁，当一个人认为自己必将成功时，这个想法就会像磁铁一般产生强大的吸引力，把他拉向成功。

无独有偶。一位参加世界探险登山队的朋友感慨地说： “积极的自我暗示是一种巨大的思想力量，能够促使人更好地完成心中的梦想。”

他回忆道，有一次，他曾参加一次攀登马特峰的活动。在准备攀登马特峰的最高峰前夕，记者对这些来自世界各地的探险者进行了采访。当时记者以同样的问题问不同的探险者： “你相信你能登上马特峰的最高峰吗？” 有人回答： “我将尽力而为。” 有人说：“我试试吧，尽量全力以赴。” 也有人不敢做明确的表态。后来，当记者问一位美国青年时，这位青年目光炯炯地说： “我一定要登上马特峰的最高峰。” 结果，在这次活动中，只有一个人成功登顶，就是那位说“我一定要登上马特峰的最高峰” 的美国青年，他真的做到了。

墨菲定律告诉我们，积极的自我暗示能使人产生想要成功的欲望，可以让人感受成功时的景象，从而使人的信心更加坚定，更好更快地走向成功。因此，在攻坚克难、向目标前进的过程中，我们要学会给予自己积极的自我暗示，坚定信心，从而实现自己的目标。