水晶之路：意象對話心理師的自我成長與發展 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

硃建軍先生已有十幾本影響廣泛的心理學專著。長久以來，他的寫作隻遵從自身，從不考慮市場反饋，卻得到讀者長期的信賴，悄悄地積纍瞭上百萬冊的銷量。作為齣版人，我深知這其中的意義與堅持。如果你讀過他的書，也會從自身的長期轉變中，領悟到他的價值。在“水晶之路”上，不推銷公理，也不揭示答案，隻是誠實的呈現；呈現這些生命裏或深或淺的共通和差異。你能在每個故事裏看到一些些自己，和每個“主角”默默地同行一段……然後，然後你或許已經在不知不覺中，開啓瞭自我探尋之路。讀《水晶之路》，未必能解決你眼前的問題；未必能幫你做齣“正確的選擇”；甚至，真實的浮現沒準兒會讓你麵對更加狼藉的麵目……但唯有真實，纔是長久的獲得；麵對真實，纔有可能擺脫濛蔽。

內容簡介

《水晶之路：意象對話心理師的自我成長與發展》內容簡介：這是一本“專業的心理科普讀物”，12位專業心理谘詢師袒露自身心理成長的曆程。他們都曾陷入睏境， 在看似平凡的現實生活中，經曆著跌宕起伏的心理曆險；他們都使用瞭意嚮對話技術，經曆瞭5~10年的心理探索，直麵內心*深處的痛苦與衝突，從中獲得深度的心理成長，也極大地改善瞭生命品質。這12條深刻的心靈綫索，也是12個精彩的故事。對於普通讀者、心理學愛好者、心理學工作者、意嚮對話或其他流派的谘詢師，都能在書中找到屬於自身層麵的解讀：一串故事、一部職業導覽、心理流派之間的一扇窗口、一本活生生的意嚮對話教材……

作者簡介

編者：周爍方，硃建軍

周爍方：水晶級意象對話心理師；意象對話研究中心常務理事。碩士畢業於北京林業大學心理谘詢與治療專業。現為中國社工聯閤會心理健康工作委員會意象對話學部秘書長、國際分析心理學會IAAP候選分析師、中國精神分析心理聯盟聯閤創始人。主要研究方嚮包括意象對話、釋夢、《道德經》在心理谘詢中的應用等。

硃建軍：中國著名心理學傢；意象對話、迴歸療法創始人；北京林業大學心理係教授。博士畢業於華東師範大學臨床心理學專業。1987年開始從事心理谘詢和治療工作，中國心理學會108位注冊督導師之一。著有《我是誰》《意象對話心理治療》《焦慮的中國人》等心理學著作20餘部。

精彩書評

找到適閤自己成為谘詢師的路，*簡單快捷的方法，是與這個行業的佼佼者接觸，或者讀他們自己的成長故事。《水晶之路》12位作者，都是意象對話心理學的佼佼者，文章詳實記錄瞭他們自身的故事，成為谘詢師路上的自我成長故事。對於想要成為谘詢師，或者想要做好自我成長的人而言，12位作者的路非常有參考價值。

——王玲禹

從12個人的人生軌跡裏，我們觸摸到的是整個人類的命運。我深深地感慨:在生命的大海中，你中有我，我中有你，當孤獨被覺性之光涵容在更大的存在裏，流齣自己的軌跡，就是每一滴水可以擁有的自由。——海音

“我不知道是不是每一個學習精神分析心理學的人都希望成為弗洛伊德，但是每個學習意象對話的人真正要成為的都是他們自己，成為他們潛在的那個*真正的自己”。

——硃建軍

心理谘詢是一場人和人*深處的相遇，帶給來訪者*大影響的，並非理論和技術，而是心理師本人的人格狀態。心理師的自我成長應該有多深？可以有多深？這個問題也許沒有標準答案。而這本書卻給齣瞭12個不同的、但都足夠好的答案。 ——周爍方

*喜歡看八卦瞭，心理谘詢師的八卦尤其精彩，更何況是自爆黑料，乾貨滿滿，句句到肉。——小唐

一本極其真誠的自我剖析之書，12位意象對話心理師觸動心靈的自我成長故事。 ——李拯

從12個人的人生軌跡裏，我們觸摸到的是整個人類的命運。我深深地感慨:在生命的大海中，你中有我，我中有你，當孤獨被覺性之光涵容在更大的存在裏，流齣自己的軌跡，就是每一滴水可以擁有的自由。 ——路人乙

《水晶之路》是我今年看過*有深度，同時又*深入淺齣的故事書。12位作者，每位作者對自己內心的剖析解讀，都非常專業非常深入，即使是非常專業的谘詢師，讀這些剖析也會很有啓發。難能可貴的是12位作者又把深入的剖析寫得很通俗，普通讀者完全可以當故事書看，能看懂而且會很受啓發，它通俗，但不是落俗，也不是俗套，跟心靈雞湯完全不同。很專業，很內涵。 ——懿聰

12個作者，帶來12段故事，伴大傢走進12個不同的生命，領略12種人生滋味。本書的作者，用自己的親身經曆，嚮大傢展現瞭成長的酸甜苦辣，和人生翻天覆地的變化。熱愛生活，尊重生命。 ——張崢

本書12位作者，各有其因結識意象對話心理學，用中國本土心理學療法做個人心靈成長，堅持自我心靈探索、發現、改變和突破，並運用在生活、工作中，他們的人格和生命都有不同程度的根本性變化。心靈成長是一條漫長的路，每個人去的目標不同，本書作者真實的呈現與心理的錶達，一是他們自我心靈成長的階段性總結，二是通過這些故事可以讓大傢有所藉鑒，情緒想描述什麼？焦慮、迷茫在錶達什麼？無助危機在提示什麼？我是怎麼成為這樣的一個自己的？我的人生目標到底是什麼？並且走在這樣一條路上是越來越安心，越走越光明、越走越快樂的。 ——郭築娟

每個人的成長過程，難免夾雜著痛苦。因痛苦而獲益，變得堅強和成功；因痛苦而受損，傷心難過悲痛欲絕；但，痛苦不會因為成功而消失殆盡，也不會因為壓抑忽略而行蹤全無。直麵內心的創傷，需要巨大的勇氣；療愈內心的傷痕，需要智慧與堅持；有這樣一群人，通過意象對話實現瞭自我對痛苦的轉化與人生的蛻變後，成為瞭助人自助的火種。他們的經曆，帶給我們靈魂的震撼與對生命的敬畏，讓我們更熱愛生命，熱愛生活，熱愛心理學。 ——鬍聰聰

意象對話心理谘詢的內情暴露瞭！如果你聽說過意象對話心理谘詢但是沒有真的瞭解，如果你對它有各種好或壞的想象，現在你有個機會瞭解它是什麼樣子瞭。這本書就是意象對話學習者的原生態的記錄。如果你在國內但從來沒有聽說過意象對話，你真的從來沒聽過過?那你不用理睬這本書瞭，好奇心太強對貓不好。

——無級彆意象對話心理師

每個人都對心理感興趣。知道其心理，就知道瞭這個人。那麼今後就知道怎麼和他相處瞭。作為心理學愛好者，我很想知道這些專業心理學工作者的心理是怎麼迴事，他們是怎麼瞭解心理的，他們使用什麼方法去瞭解，他們有什麼特彆的秘密？哇，讀瞭12位心理學工作者的故事，我更加明白瞭心理的萬韆變化，並且看到瞭這些心理學工作者的人的故事，朦朧中我也明白瞭一些探索心理的方法。一句話，讀此書，收獲豐盛。感謝這群作者！ ——王令

漫漫人生路、山高也海闊、坦途與險阻，心安好歸途，平行低榖時，鼓勵有動力、跨越險阻時、鞭策已無力、掙紮枉徒勞、沉淪不允許、何不觀呼吸、停下問自己、活著不算難、好玩卻不易、人生一輩子 、活得有意義、自知我是誰、不再亂用力、麵對已發生、淨化裹捲習、生命力成長、真實做自己、自我在建構、進化新天地、暗夜若心明、不將也不迎、願以心所聞、伴你新旅程～～～～ ——涓涓溪流

化繭成蝶，用蛻變不斷證見自我成長之路；他山之石，藉文字即時共情人己悲喜歡歌。12位作者，12種人生滋味；12個故事，12條羅馬大路。他們用自我探險的方式，告訴同行者們，這將是有著何種風景，去嚮何方的心靈之旅。 一一張如江

看到每個人都挺不容易的，都在努力活著。 ——小七

12位作者寫的都是自己的切身體會，他（她）們都是從自己的情結裏慢慢的走齣來，他（她）們用自己的經曆告訴讀者，情結可以超*，內心世界有快樂也有悲傷，一切都這麼真實。 ——王惠清

目錄

目錄

硃建軍　序言：讀書就是探探路

周爍方　導言：有這樣一條路

鄭玉虎　良知自我

甄靜慧　嚮著幽暗之處

李　拯　穿越自卑找到愛

王路騁　修煉心品質

王惠清　用意象透視我的人生

郭築娟　淨化與進化

張　崢　蛻　變

周爍方　齣殼的故事

易　濱　霧中悟

徐海穎　人生的轉嚮

張如江　七年之養

海　音　我的迷失與迴歸之路

附錄一　《水晶之路》作者訪談錄

附錄二　專業名詞釋義

精彩書摘

有這樣一條路

周爍方

這是一本“專業的心理科普讀物”，包含瞭12位專業的心理谘詢師寫齣的12個故事。這些故事既是真實記錄，也是藝術創作。它們穿梭於心靈與物質之間，描繪瞭現實世界所發生的林林總總，又帶有夢與神話一般的神秘色彩。

每個故事都是如此不同，以至於彼此之間無法類比。而它們之間的聯係在於，每個故事的主人公都走在心理成長這條路上，並且都使用瞭意象對話這種方法，同屬於意象對話學派。

“水晶”是意象對話學派中對於心理師的第二個認證級彆，也可以理解為中級資質。意象對話學派心理師的第一個級彆是珍珠，第三個級彆是黃金。這些名稱意味著由低到高不同的人格境界和心理品質，其中含義較深，難以簡述。本書的12位作者均為珍珠級以上心理師，有的是水晶級心理師。所謂水晶之路，就是走在通往水晶般心理品質的路上。

實踐經驗錶明，通過意象對話的自我探索與心理成長，達到珍珠級標準平均需要三至五年，達到水晶級標準需要的時間更久。而這本書的每一位作者，都經曆瞭大約五至十年的心理成長纔走到今天，達到瞭文中所寫的狀態。十年前，他們有的是學生，有的是新手谘詢師，也有其他不相關行業的從業者。有的最開始是為瞭學習技術，也有的是為瞭解決自己的心理問題或人生睏惑；他們與意象對話相遇瞭，開始用這種深入而有趣的方法來探索自己、磨煉自己，直麵內心最深處的痛苦與衝突，從中獲得深度的心理成長，生命品質也因此而得到瞭極大的改善。

這是12個心理成長的故事，也是12個不同的生命怎樣陷入睏境，又懷著耐心與勇氣從睏境中一步步跋涉齣來的故事。它們展現瞭生命中最險峻的風景，最艱苦的努力，最不可思議的轉摺，以及最美的黎明。它們是生命的故事。

對於非心理行業的讀者而言，這是一本精彩的故事書：12個性格、背景各異的人，他們的內心故事毫無保留地展示在您麵前；不論是光明的部分還是陰暗的部分，看似平凡的現實生活，其深層是跌宕起伏的心理曆險。

對於心理學愛好者和新手谘詢師，這是一本導遊手冊：展望前路，讓您看到未來可能會踏上的旅途是何種風景，將麵臨什麼睏難，又會從中收獲什麼。當然如果您未來走上瞭這條路，那一定與書中的任何故事都不同，將會是一個獨特的生命故事。

對於專業的心理學工作者和其他流派的心理師，這是一個交流的窗口，看到意象對話學派的技術、方法、態度是如何促使人的內心走嚮更健康的狀態。如有興趣，歡迎您進一步的學習和瞭解意象對話，或是進行學派間的交流。

對於意象對話學派的成員和學習者，這是一部活生生的教材，你可能會看到一些熟悉的名字，一些聽過的故事，但這一次絕對是最完整、最新鮮的版本，因為在完成寫作之前沒有一個作者能夠預料到，自己的作品會成為今天看到的這個樣子。

本書附錄一《作者訪談錄》，是一個花絮性質的章節，放鬆地聊聊天，跳齣寫作氛圍來討論一些問題，錶達一些觀點，作為正式的補充。

為瞭便於各位讀者的理解，書中涉及意象對話及心理學方麵的一些專業術語，在附錄二《專業名詞釋義》中做齣瞭盡量直白的解釋，讀者們也可以單獨閱讀《專業名詞釋義》，以瞭解書中涉及的專業概念。

最後，希望大傢能夠享受這本書。

前言/序言

讀書就是探探路

硃建軍

“探路”這個事情，以後可能少見瞭，手機上的導航會引導我們走，不再需要自己去探。不過話說迴來，導航並不能取代探路，因為導航固然能指齣目標，但是導航沒有辦法告訴我們前路上的風景如何，要想知道不同的道路上的風景，還是要靠探路。探路就像是品嘗美食，嘗一點兒這路上的滋味，你纔真的知道是不是喜歡這條路。

探路固然是自己探最好，但是有時也不妨詢問路上的人，問問那些在這條路上走過瞭很遠的人。看看彆人在這路上的經曆，那些經曆可以成為自己的參考。人生的道路有很多，尋求心理成長是人生道路中的一種。總體來說，心理成長是一條非常棒的道路，可以通嚮真正的幸福。當然心理成長的路上，也有很多支路或是歧路，有些歧路甚至非常危險，會把人引到無底的深淵——比如部分（不是全部）以靈修為名的或者部分精神傳銷類的。所以，看看彆人走過的路，讓自己更清醒地選擇自己的路，還是很值得的。

這本書就是走瞭心理成長的路的人，更具體地說，是用名字叫作“意象對話”的心理谘詢方法來做心理成長的人，描述他們走過的路。讀這本書，也就等於探探這條路，瞭解一下用意象對話做心理成長，是什麼樣的滋味。然後你也許會走這條路，也許不走，但滿足瞭自己的好奇心，都不錯。

我自己已經老瞭，時而會想起“子曾經曰過”：“過去的日子就像河水，白天晚上都不會停一分一秒啊。”孔子難得這樣文藝，發這種感慨也是因為到老瞭就覺得時間過得真快，纔忙完一年就發現自己又老瞭一歲。而當我讀這本書中每個人的故事時，這種感覺也很明顯。仿佛這些事情都發生在昨天一樣，但是屈指一算都過去很多年瞭。當初的大學生，現在他們的孩子都上學瞭，而年長一些的紛紛退休。在他們的人生中，都有很多的時候，走在瞭意象對話心理學的道路上，這條道路給他們的生命帶來瞭什麼呢？他們會覺得走對瞭路嗎？他們在這條路上走過的人生，感覺如何呢？人生如此寶貴，用意象對話做心理成長，他們會覺得值得嗎？

讀他們所寫的經曆，我有很多感動。我看到他們在這條心理成長的路上，都經曆過睏難和波摺，也都堅持走瞭下來，在這條路上他們都收獲瞭豐碩的生命的果實。可以看到他們的人生因這條路上的行走，而變得更加豐饒。更重要的是，通過走這樣一條道路，他們一點點打開瞭過去留下的種種心結，讓自己的心得以像花一樣綻放。更重要的事，通過走這樣一條道路，他們越來越心明眼亮，他們不再被潛意識中的驅力盲目地驅使，也不再盲從地去過和彆人一模一樣的生活，而是一步步找到瞭自己。前不久有個電影叫作《岡仁波齊》，演得是藏族人走的轉山之路，實際上心理成長之路又何嘗不是一種轉山之路。他們在渺無人煙的高原轉山，而我們是在都市的茫茫人海中轉山，同樣都可以得到深刻的人生領悟，也同樣都可以獲得內心的滿足和真正的幸福。這本書的名字是“水晶之路”，所謂的“水晶之路”，實際上就是成長之路——水晶是長齣來的；水晶之路也是心靈越來越清明透徹的覺悟之路。

意象對話心理成長的道路，是一條什麼樣的道路呢？

意象對話是通嚮我們內心的道路。

意象對話可以讓我們潛意識中的心理顯現，讓我們真正懂得我們自己。每一個看起來平凡的人，其實都可能有一個非常豐富多彩的內心世界。每一天普普通通過生活，內心其實都可能發生著波瀾壯闊的或九麯迴腸的故事。意象對話中，我們可以是所有故事的主角，經曆各種人生。最終我們會找到真正的自我，讓我們的一生有價值有意義。

因為意象對話是內心的路，所以我們需要對自己真誠，不能自欺欺人。意象對話的心理谘詢師，從來不裝扮成無所不知的人生導師，不裝扮成從不犯錯誤的大師，而是盡量誠實地錶達自己。我們是會犯錯誤的、不斷成長的人。

意象對話是通嚮真愛的道路。

愛可能是人最大的渴求，因此說愛也引來這個世界上最多的謊言。我們會見到無數標榜愛的人或團體，但是實際上這些推銷愛的人常常並不懂愛，或者他們想愛卻未必有愛的能力。意象對話並不把愛放在口頭，意象對話的團隊也不是天天唱愛的歌麯，但是在共同成長中，在誠實地麵對心理衝突和解決衝突的過程中，我們卻會發現真愛在慢慢發生。共同成長的朋友之間，其實如同兄弟姐妹之間一樣：可能兄弟姐妹也常打架，但是多年之後你會發現你和他們的感情纔是真切的，遠勝過你和那些每次見麵都微笑的服務員之間的感情。

意象對話之路並不總是平坦的。

意象對話從不迴避人生中的那些煩惱，不把過去未解決的心理問題壓抑下去，而是提倡麵對。直麵人生的時候，你會發現人生有許多不如意，你的童年創傷會潛伏在心中時時乾擾你，你的每一個錯誤都會帶來痛苦，直到你看清楚它，你身邊的人也可能會傷害你。走上意象對話的路並不能一勞永逸地使你避開煩惱和痛苦。意象對話的道路，也不是一個可以不費力就隨隨便便能成功的“捷徑”。即使你已經在這路上走瞭很遠，也走得很快，也不能保證你不在以後某個時候走偏，甚至從路邊跌落懸崖。人生就是如此，但也正是因為如此，人生纔更有意義。

意象對話的路是個性化的。

意象對話心理成長的路，並不是對每個人都完全一樣的路。因為來到這個世界的每個人，他的基本心願是不一樣的；人的天賦使命是不一樣的，人的心理基礎也是不一樣的。所以，在這條總的道路上，每個人必須探索齣自己獨特的、具體的道路來。我不知道是不是每一個學習精神分析心理學的人都希望成為弗洛伊德，但是每個學習意象對話的人真正要成為的都是他們自己，成為他們潛在的那個真正的自己。所以讀這本書，你也會看到，這裏的每個人都是很不同的，他們解決不同的問題，成為不同的樣子。沒有韆人一麵的所謂“健康人格”，每個人走的意象對話之路，都是他們自己的路。

這就是意象對話的水晶路，路並不會拉人們來走，路更不會迫使人們來走，路就是在這裏。路在這裏等待著每一個人，等待你選擇它。如果你想探一探，那就探一探，如果你探過之後，想走上這條路，那你就走上這條路。每個人都有權利決定自己的人生，決定自己要走的道路，而意象對話，就是可被選擇的一條人生之路。

一條有險阻的、不好走的，途經韆百種風景，通嚮光明未來的道路。

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