心理健康知识与案例分析（第二版） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

内容简介

1.主要内容：《心理健康知识与案例分析（第二版）》分为导语、适应篇、成长篇、交往篇、就业篇五个部分，主要内容包括走近心理健康、实现角色转变、寻找学习策略、驾驭情绪之舟、塑造阳光心态、提高交往能力、掌握沟通艺术、青春期的男孩女孩、寻找职业密码、规划职业生涯等。 2.主要特点：（1）趣味性。体例丰富，案例生动，设立“心理万象”“心灵询访”“心灵盘点”“心灵午茶”“心理课堂”“心理维护”“心理测试”和“活动天地”等栏目，采取了“案例导入+理论阐述+方法指导”的教学方式。（2）针对性。注重将心理学理论与中职学生的心理成长历程紧密结合，围绕中职学生在学习、生活、成长过程中普遍存在的心理困惑，从理论和实践角度进行指导、化解。（3）实用性。设计了大量的心理指导和心理测试，借鉴性和可操作性强，能够帮助中职学生认识自我心理健康状况，进行自我心理调适。 3.选题价值：《心理健康知识与案例分析（第二版）》专门为指导中等职业技术学校学生进行自我心理调适而编写。该教材根据中职学生的心理认知特点、行为特征、发展特性和成长规律，密切结合其可能遇到的问题和情景，如环境适应、角色转换、学习心理、自我意识、人际交往、职业规划等，用生动的案例、活泼的文字，将其引入生动的心灵课堂。在科学分析案例的同时，提出了应对这些问题的一般原则与具体方法，从而使中职学生学会学习、生活、交往、做人、自信、创造，拥有积极的心态，养成良好的行为习惯，塑造优秀的心理品质。

目录

目 录

导入篇

第1课 懂得心理健康标准

第2课 学会维护心理健康

适应篇

第3课 用心适应全新环境

第4课 积极融入全新群体

第5课 掌握学习成才之道

成长篇

第6课 尝试为自我来画像

第7课 克服自卑培养自信

第8课 学会驾驭自我情绪

第9课 培养习惯成就未来

第10课 挑战挫折磨练意志

交往篇

第11课 学会常见人际交往

第12课 战胜嫉妒学会宽容

第13课 架起人际沟通桥梁

第14课 善待青春异性友谊

第15课 正视合作竞争关系

职业篇

第16课 寻找职业人生密码

第17课 做好就业心理准备

第18课 掌握面试心理策略