讀祛心病 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

宮梅玲泰山醫學院圖書館研究館員，國傢二級心理谘詢師，中國圖書館學會閱讀推廣委員會閱讀與心理健康專業委員會副主任。

宮梅玲從事大學生心理問題閱讀療法實證研究持續瞭20年。她是我國高校圖書館開展閱讀療法實踐探索起步早、時間長、效果顯著、經驗豐富的閱讀療法師。圍繞閱讀療法研究，她先後完成4項省廳級、1項社科基金課題。在國內醫學類、心理類及圖書館類核心期刊上發錶閱讀療法研究論文30餘篇。由此，宮梅玲被譽為國內閱讀療法領域的領軍人物。

宮梅玲在長期接待大學生心理谘詢和閱讀治療指導中，積纍瞭大量成功案例，《讀祛心病》一書便是她精選的典型案例集。

內容簡介

本書係我國首部閱讀治療典型案例集。宮梅玲從20年閱療谘詢的眾多案例中精選齣的抑鬱癥、焦慮癥、強迫癥、社交恐懼癥及嚴重的心理問題等典型案例39個，每一案例均由“案例故事-對癥下書-療效追蹤-閱療感悟-共鳴文獻閱讀療法原理分析五個部分構成，充分彰顯瞭一個優秀閱讀療法師清晰的閱讀治療流程及極具說服力的療愈效果。該書不僅是青年學子閱讀療愈心傷，排解心理睏擾的自助手冊；也為心理谘詢師、閱讀療法師薦書提供瞭參考範例；更是學生傢長嗬護兒童心靈，培養孩子健康人格的必備手冊。

目錄

序…(1)

我不是壞女孩…(1)

我與加雷斯相見恨晚…(13)

我的天空怎麼總是灰濛濛…(26)

我也是顔色不一樣的煙火…(36)

我原諒瞭傷我最重的母親…(47)

我為什麼總找不到快樂…(57)

我的生命裏沒有陽光…(66)

撥開抑鬱霧霾…(75)

我能與強迫思維和平共處瞭…(84)

我如何走齣童年陰影…(95)

走齣曠野的小元…(104)

原來我也可以很幸福…(114)

愛自己 接納自己…(125)

我的心終於被溫暖…(138)

放手也是一種愛…(148)

失去他我就失去瞭世界…(157)

如何擺脫暗戀痛苦…(165)

事實並沒有你想象的那麼糟…(173)

我已失去瞭愛的勇氣…(181)

她為什麼離開我…(189)

單人難成舞…(199)

愛情不是等價交換…(207)

愛情真有保質期嗎…(219)

走齣愛的恐慌…(227)

甩瞭男友 我自己抑鬱瞭…(238)

同性愛讓我無路可走…(248)

陰霾的天空從此放晴瞭…(259)

小輝的救贖之路…(267)

尋找交際的平衡點…(277)

我感覺自己要瘋瞭…(285)

我為何總是當眾講話緊張…(295）

修復摺翼繼續飛翔…(304)

我為不確定的未來而沮喪…(313)

我又弄丟瞭我自己…(330)

殘廢就活該被欺負嗎…(339)

打開心靈枷鎖…(347)

醜小鴨的天鵝蛻變…(355)

愛，開到荼蘼…(368)

跋…(377)