教养的秘密 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

产品特色

内容简介

中国台湾亲子书畅销作家王宏哲，凭借十多年的儿童发展经验，构建了在医学、心理、行为等学科研究基础上的知识体系，更从一位父亲的角度出发，为父母轻松解读教养、互动、行为、健康、发展、学习共六个方面的教养困境。强调了爸爸的作用，涉及了二胎、手足、隔代教养等时下热门话题，用图诠释情景，画风可爱清新，倡导不断更新教育理念和方法，是一本适合新时代年轻父母阅读的教养秘籍。

作者简介

王宏哲 儿童发展医学专家

毕业于长庚大学医学院，中国台湾阳明大学医学院脑科学研究所博士，台湾大学医学院临床讲师，台北市社会局儿童发展顾问，各大保姆协会、幼儿园顾问。创办天才领袖亲子网，现任天才领袖教育集团行政总裁。

著有畅销亲子书《孩子的教养，你做对了吗？》 《教孩子比IQ更重要的事》 《跟着王宏哲，早期教育so easy !》等。

精彩书评

这本书非常切合当下家长们焦虑的教养问题，针对这些问题作者给出了科学有用的处理方案，是一本实用又可读性高的育儿好书。——网友

目录

第一章 教养的秘密

小孩还小不用教？长大后会更难教！

“别吵啦！”用手足相亲去化解冲突的幸福教养

独生子女非骄即纵？教养态度决定性格

孩子不听话！除了打，还有其他方法吗？

妈妈们，不是你不够好，是你太累了！

单亲家庭≠问题小孩，正确教养才是培养孩子贴心及责任感的关键

第二章 互动的秘密

当遇上别人家没礼貌的孩子，父母该如何引导？

争宠抢玩具是天性！分享该怎么教？

不打招呼≠没礼貌，错误解读，孩子更讨厌社交

别急着处罚！调皮捣蛋是在吸引大人的关注

出门做客害怕出丑，破解尴尬的外出教养术

小白目、顶撞儿，如何让说话讨人厌的孩子自觉一点？

第三章 行为的秘密

最难教的孩子，其实个性跟你最像

爱吃手、咬指甲，不是压力大，生活怪癖的科学新解

孩子不听话？固执，将来更有机会成大器

难道是性早熟？学龄前的孩子爱玩私密部位，该怎么办？

“都是你害的！”为什么孩子老爱怪别人？

“我现在就要！”缺乏耐性、不能等待的孩子，将来不容易成功

孩子越大，主见越强，借口越多！该如何管教？

第四章 健康的秘密

“我不吃！”父母这样教，才是造成孩子偏食的原因

爱吃零食爱吃糖，影响终身健康，有时是教养造成的

饭，一定要吃完最后一口？限制，将造成健康的危机

帮孩子打造一口好牙，身体健康，学习力更强

宝宝副食品的最新科学发现

第五章 发展的秘密

爬行——大脑学习与婴幼儿发展

何时开始教孩子用筷子？很多大人姿势都不对！

是真过动？还是好动？

别随意给班上年龄最小的孩子贴标签

孩子讲话说不清，要在关键期前训练好

戒尿布和如厕训练是否成功，跟幼儿心理有关

第六章 学习的秘密

做错这些，孩子上学时的分离焦虑会更严重

选择幼儿园，公立还是私立？

一个过来人的择校经验谈

别前因后果不知道，就插手妈妈的管教！

多咀嚼、大脑联结，打造高效聪明脑

关键时期学会握笔、写字，作业不再是烦恼

“爸爸，来讲故事吧！”爸爸讲故事，效果更好

精彩书摘

手足间无法事事公平，调停需关键五招

家里有超过一个小孩的家庭，教养方面最大的挑战乃父母的关爱、注意力被分散，以及冲突的处理。建议爸爸妈妈可以这么做：

一、不要完全禁止冲突，要公平处理

别怕手足间有冲突产生，这是正常的现象。孩子就是要从中学习如何解决冲突，所以，爸妈别太早介入，观察一下他们的处理方式即可。如果大的总是让小的，爸妈应该提醒小的：“哥哥每次都会让你，他对你真的好啊！现在他好想要这个东西，你是否也该尊重他一下呢？”这样的方法，会让总是认为你偏爱弟弟、妹妹的老大，感受到你的爱；此外，别以为排行最小的孩子还小不用罚，有时候惩罚还是有必要的！

二、每个孩子都要有和爸妈独处的机会

就算是学龄前的孩子，也希望能多和妈妈相处，只是妈妈总被弟弟、妹妹占据，所以，爸爸或其他家人在此时就变得相当重要。如果其他家人能轮流给予孩子亲情的温暖，将有利于孩子发展更多正向情绪和社交能力。

三、减少无意间的比较

每个孩子都有自己的优缺点，先天气质不同，不该拿出来比较讨论，父母不妨分析孩子的优势、劣势，多赞美优势部分，用优势去带动劣势，而不是用比较的方式去激励孩子的劣势，否则很有可能带来反效果。

在教导时，也要提醒孩子善用同理心，提醒他在批评手足的缺点时，对方也会很难过，应该点到为止。

四、调配时间，关注孩子的学习状态

一旦有手足，父母关注孩子课业的时间必定变少或被瓜分中断，所以，排定时间表很重要，要分清轻重缓急。其实，每一个孩子都渴望跟家长分享生活的点滴。但有些孩子因不善言辞，容易被爸爸、妈妈忽略。如果爸爸、妈妈能安排好时间表，主动关心孩子的交友、学习状态及心事，孩子通过捣乱获得长辈关注的行为也会减少。

五、手足年龄差距大，别让小的恃宠而骄

如果兄弟姐妹之间的年龄差距大，老大其实会有独生子女的特质，因此在教养上，要注意前面所提的，别让老大过度在乎大人眼中的成就，而忽略了自己的优势发展。也别让小的过度依赖，这样会降低小的解决问题的能力。

老大因为心智比较成熟，其实更在意爸妈有没有关心自己的生活及心情。父母千万别训练老大去照顾年纪很小的手足，过度溺爱小的孩子。

没人天生就会当妈，请停止自责的负能量

当局者迷，许多妈妈迷失在教养的分岔路上，让自己心中产生许多暗黑的想法，而且越想越挫折。让我来告诉你，为什么我不觉得是你不会当妈妈。

一、你只看到自己最差，以及别人最好的那一面

你一直觉得自己不如别人教得好，是这样吗？我经常觉得，这是人“爱比较”的天性，因为妈妈没看到别家小孩也有不好教的时候，只是大家都把最好看的拿出来，放在社交媒体上。

二、扮演多重角色，一心多用，任谁都无法完美兼顾

你既想当好妈妈，又想当好太太，结果什么都做不好。别神经了！一个人的脑袋有限、时间有限，怎么可能什么事都很完美？这种角色，只会在连续剧里出现。

三、别怀疑了，拿出管教的勇气

或许你会怀疑自己是不是对孩子太严格了？但为人父母者，对的事，就该教，你又不是跟孩子说“我再也不爱你了！”这种会伤害他的话。为了孩子好，大方向掌握好，该教就要教，别弄到人格快要分裂。

四、教养就像跑马拉松，选手都要休息再上

人生的任何比赛只要尽力就好！你不是一直都在这样教孩子吗？孩子的教养，比超级马拉松还要长、还要远，中间不是更应该有喘息喝口水的机会吗？所以希望你，尽力就好，别忘了途中休息之后，再继续上路。如果你没人帮忙，不能喘息，那不完美更是理所当然，所以并不是“你不会当妈妈”，而是要“放下当超人妈妈”的念头。

五、育儿这件事，本来就没有使用说明书

你有很强的挫折感，是因为你教的是孩子，没有标准作业程序，也没有使用手册可以看。每个孩子的气质各异，每天的状况也不尽相同，一下子这样，一下子那样；今天明明可以这样教，明天又变不听话，这是一份比当总统或市长都要难的工作，有人跟你交接吗？有人教你如何当好妈妈吗？Never！

六、别让路人甲的声音打击心中教养的坚持

叫有意见的人来带带孩子吧！他们可能半天就投降了。如果对方真的成功了，那你就愿赌服输。不然，杂七杂八的声音，都是嘴炮，或只是一堆育儿的幻想！！用讲的，谁不会？就算是根据从前的育儿经验，但恐怕细节上已不可考了。

而且，现在的孩子，比以前的孩子鬼灵精怪百倍，环境又不同，按照以前的方式养，很困难吧！你怎么被这种不可考、随口说说的话，弄到怀疑自己呢？放过自己，听听就好吧！

七、谁说孩子带不好都是你的错？

如果孩子有了一堆坏习惯，或偶尔生病，就是你没带好，没有教好，没有注意好营养？孩子又不只是母亲一个人的，周遭那么多人在影响他，难道你会教他坏的、不教他好的？孩子自己不会学吗？孩子生病、感冒，为何就是你没保护好？医生的孩子，还不是照样会生病、会感冒，还不是照样要吃药？

到底是要煮得多好吃？像厨师一样吗？那是人家的工作！你只是一个妈妈，绝对不是只有练到神一样的厨艺，孩子才会乖乖吃饭。你难道不觉得，有时看了食谱，努力地做了一顿饭菜，孩子却不赏脸，自己更难过，不是吗？会不会煮，跟会不会当妈妈，也没有关系吧！何必这么想不开呢？

八、你是身兼父职的“伪单亲妈妈”？那压力当然很大！

这个社会有越来越多的“伪单亲”，妈妈常常一个人孤军奋斗，容易变得胡思乱想、情绪化，既要扮白脸又要扮黑脸，最后搞得自己灰头土脸，其实何必想这么多呢？

幼儿的口腔护理法

在孩子还不会自己刷牙前，其实只要父母在喂食时多注意些，蛀牙就会少一些。

喝母乳的宝宝：

※ 虽然母乳的成分不至于造成蛀牙，但当宝宝开始摄取辅食（含碳水化合物）时，也就须担心蛀牙的问题，尤其是夜奶频繁的宝宝。

※ 每次喂完奶，宝宝口腔清洁是很重要的，当孩子长牙后，就要减少夜奶的次数，甚至准备断夜奶，绝不可以让孩子含着乳头入睡。

※ 宝宝6个月大时，差不多是开始长牙的年纪，生理上已经有能力可以一段时间不喝奶啦！

瓶喂的宝宝：

※ 在要睡觉或小睡时，尽量别让宝宝喝奶、米麦精、果汁等食物，只能让孩子喝水。如果宝宝一定要喝这些食物才能睡，一定要坐起来喝，不可以躺着喝，且喝完一定要清洁口腔。

※ 长时间和高频率地让孩子接触含糖食物，会加速蛀牙，且躺着喝还容易造成中耳炎。

※ 在宝宝长出第一颗牙后，应开始训练不要在半夜喂奶，且务必清洁牙齿后再入睡，不可以让孩子含着有奶的奶瓶入睡。

使用吸管学习杯／杯子的宝宝：

※ 当孩子会独立坐后，就应该开始让孩子使用吸管学习杯，1岁后就可以不再使用奶瓶。

※ 虽然我们会在吸管学习杯中装果汁、蜂蜜水、奶等，但这些食物也尽量别在接近睡觉时间喝。

※ 每日三餐中间，孩子的吸管学习杯里尽可能只装水或奶，一定要给果汁的话，务必限制饮用量，以不影响下一餐为准。

※ 一天内饮用饮料或果汁的量不可超过一杯，约150毫升；3岁以上的孩子，一天摄取量别超过180毫升，且尽量减少次数。

※ 别让孩子带着有饮料或牛奶的杯子到处走，而且喝得很慢很久，尽量不超过10分钟。

※ 果汁对牙齿造成的伤害和其他饮料相当，即使是天然现榨的也一样，故必须限制每天喝的量和次数。

※尽量不要让孩子喝无营养的饮料，如汽水、奶茶。

最科学的喂食法：汤匙喂食＋婴儿主导式断奶

综合以上所说，从宝宝的口腔控制发展和所需营养素来看，似乎利用汤匙喂食泥状食物，特别是富含铁质的食物，因为能让孩子先练习口腔控制，才是最安全，且能吃进较多所需营养的方法。

同时，研究也发现自己拿固体食物吃的宝宝，奶的需求量较大、需要夜奶，推断是因其所吃进的辅食量不足以供应宝宝营养和生长所需。

宝宝自己拿着食物吃并非没有优点，它能让宝宝自己开心进食，提早熟悉大人的食物，利于融入家人的用餐时间，这的确减少了不少妈妈的焦虑。我认为，将这些辅食喂食法整合，才是最棒的喂食法，而不是太过偏执某一方法，或乱无章法的尝试。随着乳牙冒出，宝宝开始尝试软质食物，由压碎食物到小块状食物，若没问题就可进一步尝试手指食物。当宝宝舌头控制更好（侧边、斜向旋转），咀嚼力道和持久度增加，就可以进一步尝试大块的

食物。汤匙喂食和宝宝自己拿着吃是可以并列进行的，爸妈别总想着硬要将碗中的食物喂完，建议部分食物宝宝自己吃，部分食物爸爸妈妈仍用汤匙喂，渐进至宝宝自己吃一餐。

铁质能让宝宝有食欲，而手抓食物则能让宝宝有主动吃、玩食物的乐趣，虽然会吃得食物掉满地、乱七八糟的，但这都是必经过程，重点是愉快的用餐气氛会让孩子吃得更好。若不这样，难道你想喂孩子到上学吗？不想每次用餐时间都是你的噩梦，就赶紧试试吧！

我的小孩是特殊儿？审慎评估，也要早期治疗

对于孩子的评估、鉴定，不论是学校老师对家长提出要求，又或是父母对自己的孩子表现与发展心有疑虑而主动求助专家，关于此事，新时代父母都应该注意以下几件事：

一、拒绝粗糙评估

孩子的行为及学习表现，一定要谨慎评估，绝对不能用“看完三分钟门诊就用药”的这种判断，为人父母者一定要拒绝这种粗糙的决定。在得到三方数据，包括家长、师长、专家的临床观察后，再进一步判断，这才是现代科学及现代医学。

二、顽皮不等于过动

调皮捣蛋的行为，绝对不能直接跟多动症画上等号，评估人员应该跟孩子互动，陪孩子游戏及自然地观察，进一步完整了解孩子的五大发展，包括心智发展、大小动作发展、认知发展、社会发展、语言发展，会更容易发现孩子的核心问题，因为搞不好不是症状作祟，而是有其他的问题。

三、行为就该靠教育改变，因为我们是人，不是老鼠

世界上没有一种药叫作“聪明药”，如果有，所有孩子的爸妈一定都会让孩子服用。孩子的行为如果不符合常规，就该靠教育，该引导，该给孩子新的方法学习。世界上治疗多动症的方法，绝不只有吃药这一种途径。

我十多年的临床经验可以告诉大家，绝不是让孩子吃了药，他就会变得有礼貌、在团体里广受欢迎；也不会从此就不再被老师点名批评。如果没有教育，孩子就不会有心智及行为上的改变。这些孩子或许学得慢，因为大脑自我控制的能力较一般孩子差，但是孩子该训练还得训练，父母千万不要排斥行为或复健的治疗，若只想找速成的方法改善其多动症状及专注力，那么孩子往往会是最大的牺牲者。

现代医学发现，训练有过动倾向的孩子，最有效的方法包括“感觉统合治疗”“额叶控制力训练”“自我行为觉察”“认知行为治疗”“视、听专注力训练”“冲动管控训练”“艺术心理治疗”等方法，要让所有父母知道，在吃药之前，有更重要的方法去尝试。

让小小新鲜人更有安全感的九种做法

当父母的，都很希望孩子赶快独立，但有时又无法割舍自己的天性，陷入“孩子离不开你，你也离不开孩子”的两难。跟孩子漫漫的人生相比，分离焦虑只是一段非常短暂的过程，我常鼓励父母用渐进式的训练法，不急不慢，陪着孩子成长。

要解决孩子的分离焦虑，你可以利用以下的技巧跟孩子沟通：

一、你自己要先充分了解分离焦虑

理解孩子分离焦虑产生的原因，你就能理解孩子的感受而支持孩子，并用同理的方式和孩子谈论分离这件事。例如，“妈妈知道你觉得去学校就看不到妈妈了，因而感到很害怕，可是你看学校有好多好玩的玩具、好多同学，还有你心爱的玩偶陪着你！你只要吃完午餐、睡觉起来、听完故事、吃完下午的点心，妈妈就会来接你了！你看每次妈妈都会在短针指到四时来接你，昨天也是，前天也是……”

像这样，同理且坚定地提醒孩子，他不是也平安地度过了上次的分离，妈妈也准时地再回来了吗？千万别只是一味地对孩子说：“你长大了，要勇敢，乖乖进教室啊！”这样孩子是感受不到你的爱的。

二、倾听并尊重孩子的感受

当孩子已经表示独处会害怕时，倾听绝对是让孩子更有勇气的方法，辱骂、嘲笑、嫌弃、生气只会让孩子更没安全感，例如，“你不害羞啊，这么大了还这样。”“我不管你了，你跟老师进去，我还有很多事要做。”这只会让孩子感受不到你的爱，更怕失去你。

但是，你也要设定好底线，让孩子知道尽管你能理解他的感受，但是规则还是得遵守，例如，时间到了就得上学，不可以拖。

三、分离时你自己要保持淡定

孩子如果看到你很淡定，他的情绪也比较容易平静。此外，也要调整分离的情境。例如，对于即将分离时，如果孩子和爸爸比较容易分离，然后说再见，那就让爸爸负责处理分离这件事。

四、适当地提供选择权

给予孩子一些控制权，例如，孩子可以决定带什么玩具去上课、要什么人陪，孩子会容易感到舒服安心。

五、找出孩子可以玩比较久、变化比较多的玩具

分散注意力，对于幼儿的分离焦虑，往往是重要的做法。尤其孩子越大，已经有了安全感，还不能让妈妈放手，这时候就需要有可以探索很久的玩具陪伴。

我首推过家家、演戏类的教具，因为一方面可以变化多端，每天有不同玩法；一方面爷爷奶奶陪玩又不会太累。

六、鼓励与支持孩子参与活动

例如，不断鼓励孩子和其他小朋友一样去玩公园的游乐设施，和小朋友一起追逐玩球等。可以温柔且坚定地跟孩子说：“妈妈希望你可以去教室和小朋友玩，而且我知道你一定做得到。”

七、提供固定的作息

有分离焦虑的孩子对于未知的改变会更感到焦虑，因此尽量有固定的日程表。一旦有改变，例如，明天有老师代课，或者换教室上课，都尽可能提前告知孩子，预告能适度地减缓焦虑。另外，家长也要说到做到，说几点接孩子就是几点，孩子才更安心。

八、逐渐拉长分离的时间

对于考虑上学的孩子，可以先选择一些小团体的课程让孩子适应分离，接着上学就是大团体了，可以先考虑念半天，再来适应整天。

九、一定要记得赞美孩子的独立

就算是很小的事情，例如，孩子自己到床上准备睡觉，学校老师夸奖，点心是自己吃完的，等等，都值得好好地赞美孩子。