重新認識身體 來自生態農場的健康療愈處方 健康百科保健養生書籍 基礎醫學 人體形態學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　●從農場生態到健康管理的生命之書：六張來自生態農場的健康療愈處方，引發現代人生活方式的全新改變。如同農場主管理農場一樣，打理好身體的生態環境，健康就是自然而然的事瞭。

　　●哈佛大學醫學博士的健康新理念：從生態的角度重新認識你的身體，人是自然的一部分，我們應該在自然生態的內在循環中，找到改善我們健康狀態的方式。

　　●六大理念，顛覆傳統，建立全新健康體係：在自然生態的內在循環中，找到改善我們健康狀態的方式

　　●人是自然的一部分，是地球的小縮影，與萬物緊密相連不可斷離。讀完你會開始用不同的眼光看待腳下的土壤，為瞭健康，等不及要讓自己紮根於大地之中。

內容簡介

　　哈佛大學醫學博士、加州大學醫學教授戴芙妮·米勒女士，通過6次對永續農場的現場觀察，在農業、環境、土壤、微生物、生態的層層關係網絡中，揭開瞭身體照護和土壤、農作方式間的秘密聯係。從吃的到用的，從內髒到肌膚，從身體到心理，從嬰兒過敏到生活壓力，在這本書中你會發現，現代人所麵臨的大部分睏擾，都可以在健康的好農業裏得到解決。

　　本書顛覆瞭我們對保健與醫療的刻闆印象，米勒醫師巧妙地以生物的敘事手法引讀者從活化土壤、經營係統性生態農業的策略來檢視與麵對健康的問題。這是一本令人眼前一亮、充滿新觀點的書，你會開始用不同的眼光看腳下的土壤，為瞭健康，等不及要讓自己紮根於大地之中。這一值得信賴的參考書是準媽媽們和新媽媽們的完美禮物，也是她們及她們的瑜伽教師們的無價之寶。

作者簡介

　　戴芙妮·米勒，是哈佛大學醫學博士，著名醫師，兼加州大學醫學教授。同時，她還是一名頗受歡迎的作傢，為《華盛頓郵報》等媒體撰寫專欄文章。過去十年，她的教學與寫作都在探討生物醫學和自然科學的前沿問題。

　　當她麵臨諸多患者的病癥難題，無法在傳統醫療找到完整且令人信服的診療方案時，開始關注農業生態與人體之間的聯係，她深入全球各地的傳統社區及農場，探尋健康與自然之間關係，並撰寫瞭這本《重新認識身體》，開啓瞭全新的健康理念，受到醫學界廣泛關注，在美國引發瞭一場全新的生活方式的改變。

精彩書評

　　本書顛覆瞭我們對保健與醫療的刻闆印象，米勒醫師巧妙地以生動的敘事手法引讀者從活化土壤、經營係統性生態農業的策略來檢視與麵對健康的問題。這是一本令人眼前一亮、充滿新觀點的書，你會開始用不同的眼光看腳下的土壤，而為瞭健康，你會等不及讓自己紮根於大地之中。

　　——江慧儀&孟磊（颱灣大地旅人環境工作室共同創辦人）

　　身體的狀況是身心靈和地球萬物互動的結果。現代人所麵臨的大部分睏擾，都可以在健康的好農業裏的得到解決。病癥不能隻用內窺鏡檢查，最終的答案很可能是地球環境的整體全貌。

　　——硃慧芳（梧桐環境整閤基金會執行長）

　　在這本書中米勒擴大瞭傳統醫學的邊界，走嚮一個更復雜的更全麵的療愈，並且思考瞭緊張的人與自然之間的平衡。”

　　——卡洛·佩特裏尼（國際慢餐運動的創始人)

目錄

推薦序 人是縮小的地球/ 硃慧芳 /001

序 啓程 /003

引言 走齣診間，嚮農夫取經 /007

第一章 嚮土地學習，重新找迴身體的活力 /023

金禧生機互動農場（華盛頓州康乃馨市）

第二章 教養野牛風，孩子體質強 /061

晃馬牧場（密蘇裏州諾伍德鎮）

第三章 嚮雞蛋農場藉鑒，聰明管理生活壓力 /101

核心地和阿肯色雞蛋農場（阿肯色州桑莫斯）

第四章 葡萄園蟲害治理法，癌癥治療的新啓發 /135

書記酒莊（加州索諾瑪）

第五章 從城市菜園開始，改變社區與健康 /163

城市農園綠色之傢（紐約市布朗剋斯）