低卡營養100道月子餐+營養瘦身兩不誤100道月子主食+吃齣健康的100道月子餐全3冊下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-11

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圖書介紹

店鋪：墨馬圖書旗艦店

齣版社：新疆人民齣版社

ISBN：254548

商品編碼：12516810842

圖書描述

原價原價基本信息

商品名稱：	低卡營養100道月子餐+營養瘦身兩不誤100道月子主食、湯品+ 吃齣健康的100道月子餐全3冊	開本：	24
作者：	編者:孫晶丹	頁數：	135
定價：	89.4	齣版時間：	2016-11-01
ISBN號：	9787537266871 9787537266857 9787537266840	印刷時間：	2016-11-01
齣版社：	新疆人民衛生齣版社	版次：	1
印次：	1

目錄：《低卡營養100道月子餐》 Part 1    産後第1周精選食譜
    産後第1周體質變化
    産後第1周飲食調理重點
    鬆仁雞肉花椰
    肉末油菜
    西紅柿燒豆腐
    黑鬍椒豆腐煎
    小米鬆阪粥
    西紅柿蒸蛋
    蝦皮豆腐
    上海青炒肉末
    蘆筍炒雞絲
    蘿蔔鮮蝦
    山藥香菇雞
    清炒油菜
    蒜蓉空心菜
    木耳炒薑絲
    蒜香包菜
    筍雞湯
    涼拌雙蔬
    蝦仁芙蓉蛋
    蒸雞蛋羹
    彩椒鬆子蝦仁
    洋蔥青椒肉絲
    莧萊豆腐雞蛋湯
    低脂羅宋湯
    菠菜魚片湯
    鮮魚粥
    核桃枸杞紫米粥
Part 2    産後第2周精選食譜
    産後第2周體質變化
    産後第2周飲食調理重點
    鬍蘿蔔燒肉
    糖醋黃魚
    紅椒煮絲瓜
    珍珠三鮮湯
    滑蛋蝦仁
    芝麻油紅鳳菜
    芝麻油薑煸豬肝
    奶汁海帶
    鬆子香菇
    三杯鮑魚菇
    蝦仁蔥油雞湯麵
    紅燒豆腐
    照燒花椰杏鮑菇
    西紅柿雞片
    闆栗燒雞
    藕香肉餅
    紅燒草魚
    薑汁肉片
    蜜燒鞦刀魚
    百閤甜椒雞丁
    三鮮燴豆腐
    雞蓉玉米羹
    蓮子燉豬肚
    腰果蝦仁
    青椒鑲飯
    桂圓羹
Part 3    産後第3周精選食譜
    産後第3周體質變化
    産後第3周飲食調理重點
    蒜泥豬五花
    海帶燉雞
    紅棗花生煲雞爪
    豬蹄燉茭白
    清炒豬蹄筋
    彩椒雞丁
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