低卡营养100道月子餐+营养瘦身两不误100道月子主食+吃出健康的100道月子餐 全3册

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发表于2024-11-13

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图书介绍

店铺: 墨马图书旗舰店
出版社: 新疆人民出版社
ISBN:254548
商品编码:12516810842


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图书描述

原价原价 基本信息
商品名称: 低卡营养100道月子餐+营养瘦身两不误100道月子主食、汤品+ 吃出健康的100道月子餐 全3册 开本: 24
作者: 编者:孙晶丹 页数: 135
定价: 89.4 出版时间: 2016-11-01
ISBN号: 9787537266871  9787537266857    9787537266840 印刷时间: 2016-11-01
出版社: 新疆人民卫生出版社 版次: 1
印次: 1

目录:《低卡营养100道月子餐 Part 1    产后第1周精选食谱
    产后第1周体质变化
    产后第1周饮食调理重点
    松仁鸡肉花椰
    肉末油菜
    西红柿烧豆腐
    黑胡椒豆腐煎
    小米松阪粥
    西红柿蒸蛋
    虾皮豆腐
    上海青炒肉末
    芦笋炒鸡丝
    萝卜鲜虾
    山药香菇鸡
    清炒油菜
    蒜蓉空心菜
    木耳炒姜丝
    蒜香包菜
    笋鸡汤
    凉拌双蔬
    虾仁芙蓉蛋
    蒸鸡蛋羹
    彩椒松子虾仁
    洋葱青椒肉丝
    苋莱豆腐鸡蛋汤
    低脂罗宋汤
    菠菜鱼片汤
    鲜鱼粥
    核桃枸杞紫米粥
Part 2    产后第2周精选食谱
    产后第2周体质变化
    产后第2周饮食调理重点
    胡萝卜烧肉
    糖醋黄鱼
    红椒煮丝瓜
    珍珠三鲜汤
    滑蛋虾仁
    芝麻油红凤菜
    芝麻油姜煸猪肝
    奶汁海带
    松子香菇
    三杯鲍鱼菇
    虾仁葱油鸡汤面
    红烧豆腐
    照烧花椰杏鲍菇
    西红柿鸡片
    板栗烧鸡
    藕香肉饼
    红烧草鱼
    姜汁肉片
    蜜烧秋刀鱼
    百合甜椒鸡丁
    三鲜烩豆腐
    鸡蓉玉米羹
    莲子炖猪肚
    腰果虾仁
    青椒镶饭
    桂圆羹
Part 3    产后第3周精选食谱
    产后第3周体质变化
    产后第3周饮食调理重点
    蒜泥猪五花
    海带炖鸡
    红枣花生煲鸡爪
    猪蹄炖茭白
    清炒猪蹄筋
    彩椒鸡丁
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