高效的秘密 效率的高低取決於你做齣選擇和處理信息的方式 神經科學 心理學和行為經濟 正版 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

·普利策奬得主、《習慣的力量》作者新作，延續前作的行文與寫作風格，係統、科學、實用。

· 研究高效人士的行為習慣，總結齣高效的八大秘訣。

·基於八大秘訣，構建高效的思維模式。

·高效的技巧的有許多，但有限的技巧永遠無以應對未知的明天，本書要講述的構建高效的思維模式。

·隻有在高效的思維模式下麵，我們纔能在麵對未來發生的一切選擇和工作時，都更從容、更齣色、更具智慧。

· 本書不隻適閤個人閱讀，也適用於對團隊的管理。

是否高效取決於你做齣選擇和處理信息的方式：

· 以什麼方式定義自己，並做齣大大小小的決定？

· 被什麼樣的故事打動？

· 忽略瞭哪些容易實現的目標？

· 在團隊成員中建立起怎樣的歸屬感？

· 打造瞭什麼樣的創新文化？

……

在暢銷書《習慣的力量》中，普利策奬獲得者查爾斯?都希格解釋瞭我們為什麼這樣生活、那樣工作。他同樣把源源不竭的好奇心、嚴謹的報道和豐富的敘述應用在這本書中，開闢瞭對效率的科學探索，嚮我們闡述瞭如何激發動力、保持專注、優化工作，做得更好。

作者潛心研究神經科學、心理學和行為經濟學的*新成果，以及企業高管、教育改革者、四星上將、飛行員、紙牌冠軍和迪士尼編劇等的個人經曆，提齣關於效率的八大秘訣，揭示那些高效的企業或個人，是如何看待世界並做齣決策的。同時，作者總結齣一個很重要的基本原則：高效並不意味著超額工作或者拼命工作，也絕不是花更多的時間在工作上，甚至犧牲個人生活。高效是一種科學，此書緻力於讓你更高效、更從容、更齣色地完成你需要做到的一切。

普利策奬獲得者，暢銷書《習慣的力量》作者，耶魯大學曆史係學士、哈佛商學院企業管理碩士，《紐約時報》商業調查記者。都希格先生獲得過美國國傢科學院新聞報告奬、國傢記者奬、喬治·伯剋奬、傑拉爾德·勒伯奬等很多奬項。現與妻子和兩個孩子生活在美國紐約布魯剋林

讀起來簡直就是享受……（查爾斯）都希格的敘述為本書增色不少。

——《紐約時報書評》

嘗試《高效的秘密》推薦的方法，你將成為更加高效的人，不必再一本一本地閱讀同類書籍。——《彭博商業周刊》

都希格研究瞭某些人和企業效率偏低的原因，並用相關案例加以說明……在他的*領下，讀者仿佛能夠進入失事客機的駕駛艙，或是迪士尼電影《冰雪奇緣》的劇本創作室。

——《芝加哥論壇報》

此書涵蓋瞭大量的涉及不同領域的案例研究，報告細緻，分析精準……其獨特的見解值得每一位讀者藉鑒。

——《華爾街日報》

（都希格）提齣瞭大量的使我們更加高效的方法：增加動力、設定目標、做齣決定、創造性地思考等……他很善於把社會科學、趣聞軼事和嚴肅的報告有機結閤起來，使此書充滿瞭吸引力。

——《經濟學人》

文筆生動，論述有力，發人深省，一本拿起就放不下的好書。

——美聯社

查爾斯·都希格是一位生活黑客大師。

——《智族》

天纔敘述者都希格結閤*前沿的心理學和行為經濟學研究，闡明瞭某些人和企業高/低效背後的原因。幾乎所有同類型書籍都引用瞭大量的案例研究和事例，而都希格的敘述技巧使此書更具說服力，令人印象深刻。他成功地挑戰瞭我們的思維模式和目前的思維習慣。這絕不是一本普通的教我們如何提高效率的書，而是讓我們生活中無所不在的信息更有價值。

——《金融快報》

第1章 激發動力

罕見的病例

猜數字遊戲

掌控力激發動力

加入海軍陸戰隊

再現活力

第2章 團隊閤作

研究小組與案例競賽團隊

心理安全

成功的《周六夜現場》團隊

團隊中的每個人

第3章 保持專注

陷入認知隧道

構建心智模型

完美的迫降

第4章 設定目標

頻繁警報的焦慮

隻追求明確目標的代價

通用電氣的轉變

延展目標

我們都需要思考“如果不是這樣呢？”

第5章 掌控力

毫無頭緒的綁架案

高效的企業文化

把決策權交給能直接解決問題的人

自主和奉獻文化

第6章 做決定

確定性與不確定性

牌桌上尋找確定性的傻瓜

貝葉斯法則

第7章 創新

暴躁的安娜和邪惡的艾莎

把熟悉的元素變得不同

什麼是創造性絕望？

恐懼不是壞事，創新也不神

第8章 獲取並應用數據

學校的轉變

將數據轉化為有效信息

分類

讓信息變得有意義

本書的核心觀點

研究小組與案例競賽團隊

硃莉亞·羅佐夫斯基 25 歲，對自己的未來滿心迷茫。她想尋求 改變，卻不清楚自己今後的發展方嚮。她畢業於塔夫茨大學，擁有 數學和經濟學雙學位，曾在一傢谘詢公司工作，後發現那份工作並 不理想。之後，她在哈佛大學為兩個教授做研究員，雖然這份工作 很有趣，但不是長久之計。

要麼進入一傢大企業工作，要麼成為一名學者，要麼加入高科 技創業公司，她不知道該如何選擇。於是，她另闢蹊徑申請去商學 院繼續深造。2010 年，她被耶魯大學商學院錄取。

她來到耶魯大學所在的紐黑文市，入學後，迫切地想融入新 的圈子。作為新生，按慣例她被分到一個研究小組。她說，這是她 求學過程中的一個重要環節。小組成員有可能成為好朋友，一起學 習、討論問題，互相幫助，成為自己希望成為的人。

研究小組是大多數 MBA（工商管理學碩士）課程的傳統形式， 是培養學生團隊閤作能力的一種手段。在耶魯大學，“同一研究小 組的成員課錶相同，他們需要閤作完成每一項小組作業”。學院網 站上寫道：“通過細緻的安排，研究小組的成員呈現齣專業和文化 背景方麵的多樣性。”在每天的午餐時間或晚飯後，硃莉亞和小組 的另外 4 名成員都會一起討論作業、分析數據、為接下來的考試做準備，以及分享課堂筆記。說實話，她所在小組成員的多樣性並不 強，有兩人——包括她自己——曾是管理顧問，一人在創業公司工 作過。他們都很聰明，有強烈的求知欲，而且性格外嚮。她希望這 些共同點能夠讓他們相處得更融洽。“很多人都說，他們在商學院 裏*好的朋友都是在研究小組中認識的，”硃莉亞說，“但對我來說， 並非如此。”

研究小組從一開始就給她帶來瞭壓力，每天都是這樣。“我從 來沒有放鬆過，”她對我說，“我需要證明我自己。”這種動機讓她 感到緊張，每個人都想證明自己纔是領導者的不二人選，每次老師 布置小組作業，都會齣現微妙的領導者之爭。“有人通過提高音量 或者辯論來展示自己的*威性。”硃莉亞說。分工時，有人會主動 給彆人安排任務，其他成員則會對這種安排錶示不滿；或者有人宣 稱自己負責某部分工作，然後每個人都急切地搶奪自己想要的那部 分工作。“也許是因為缺乏自信，我總是小心翼翼，生怕犯什麼錯 誤。”硃莉亞說，“成員之間互相挑剔，但他們又都裝作開玩笑的樣 子。所以，我們團隊的氛圍是既消極又激進。”

“我一直都想和他們交朋友，”她說，“但是，這個團隊缺乏凝 聚力，令人失望。”

於是，硃莉亞開始尋找加入其他小組的機會，也試著通過其他 方式拉近自己和同學之間的距離。從一位同學的口中得知，有一群 學生正在組建團隊參加“案例競賽”，即商學院的學生針對實際業 務問題提齣有創意的解決方案。團隊首先拿到研究案例，用幾周的 時間撰寫商業計劃，然後提交給企業高層和教授，由他們選齣優勝 者。這些競賽均由企業贊助，並提供現金奬勵，有時還會提供工作 機會。於是，硃莉亞決定報名參加。

耶魯大學組織瞭十幾個案例競賽團隊。與研究小組不同的是， 在硃莉亞加入的這個新團隊中，成員有著各不相同的背景：一名退 伍軍官，一位智庫研究員，一位非營利性衛生教育機構的主管，一 位難民計劃的負責人。盡管如此，他們一見如故。每當有新的研究 案例，團隊成員就會在圖書館集閤，迅速進入工作狀態：他們花幾 個小時進行“頭腦風暴”，然後分配研究任務和寫作任務。這樣一 來，他們需要不斷地當麵進行交流。“我們做得*成功的案例之一 是關於耶魯大學的，”硃莉亞說，“以前，學校有很多學生經營的小 吃店，但後來學校統一接管瞭食品銷售。於是，由商學院贊助，舉 辦一次關於改革小吃店的案例競賽。”

“我們每天晚上見一次麵，持續瞭一周。我的想法是在小吃店 裏設置小憩倉，也有人建議把小吃店改造成遊戲廳，還有人提議把 它改造成交換服裝的場所……我們提齣瞭許多瘋狂的想法。”從來 沒有人否定彆人的想法，包括硃莉亞的小憩倉提議。作為課堂作業 的一部分，硃莉亞的研究小組也進行過多次“頭腦風暴”，“但如果 我提齣一個類似於小憩倉的建議，馬上就會有人反對，並給齣 15 個理由證明那是一個愚蠢的想法。不錯，這是一個愚蠢的想法，但 是案例研究團隊的人很欣賞它，我們總能欣賞彼此‘愚蠢的想法’。 我們甚至花瞭一個小時研究小憩倉的賺錢之道，比如通過賣耳塞等 配件賺錢”。

硃莉亞的案例競賽團隊提齣的*終方案是，把小吃店改造成小 型健身房，提供一些健身課程和運動器械。他們又花瞭幾周研究定 價模式，並聯係設備生産商。他們*終贏得瞭比賽，那個小型健身 房至今仍存在於耶魯大學校園內。同年，硃莉亞的案例競賽團隊又 花瞭一個月，研究如何把環保型連鎖便利店拓展到北卡羅來納州。

“我們分析瞭 20 多個計劃，”她說，“但大多數計劃都不切閤實際。” 這個團隊去往俄勒岡州的波特蘭市推廣他們的*終方案——主打健 康食品，放緩發展速度，並獲得瞭全美第*的好成績。

硃莉亞所在的研究小組的成員接二連三地退齣，以至在第二學 期這個小組就解散瞭；而案例競賽團隊卻不斷地有新成員加入，逐 漸發展壯大，包括硃莉亞在內的 5 個核心成員一直活躍其中。如 今，她和他們成瞭*親密的朋友，他們會參加彼此的婚禮，旅行時 順便見上一麵；在工作方麵，他們會聽取彼此的建議，分享就業 信息。

讓硃莉亞不解的是，兩個團隊的氛圍怎麼會如此不同。研究小 組給人帶來壓力，成員總在爭奪領導者的地位，相互拆颱；案例研 究團隊讓人感到興奮，每個成員都充滿熱情，又善解人意。兩個團 隊的成員幾乎都是相同類型的人，他們聰明、友善。所以，硃莉亞 實在想不通為何研究小組的氛圍如此劍拔弩張，而案例競賽團隊的 氣氛卻如此輕鬆、愜意。

“我不明白兩者為何如此不同，”硃莉亞對我說，“其實沒有必 要那麼激進。”