芳香療法配方寶典(下) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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商品參數
基本信息

書名：	芳香療法配方寶典(下)
作者：	(英)瓦勒莉·安·沃伍德|譯者:陳評梅//馮凱	開本：
定價：	58	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2013-10-01
書號：	9787508642123	印刷時間：
齣版社：	中信齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

　　瓦勒莉·安·沃伍德Valerie Ann Worwood是國際芳香療法大師，擁有紮實的醫學背景，是寫過13本有關芳香療法書籍的世界級暢銷書作傢。她身兼芳香療法治療師、反射療法專傢、英國皇傢子宮內膜異位癥學會研究會員，以及倫敦州郡生理學會會員，有自己的診所，專門研究芳香療法對子宮內膜異位和不孕癥的治療。 她與中國也有非常緊密的關係。她是“中國芳香療法DI一人”——金韻蓉的老師，並且2009年DI一次在中國開設瞭個人專利課程“芳香基因學”。

精彩導讀

　　導讀：芳香療法配方寶典

　　D你打開這本《芳香療法配方寶典》時，將會有一個充滿瞭各種可能性的世界嚮你招手。在這裏，你會發現大自然正以它zui具效力的方式呈現在你的麵前—這就是人們所說的“精油”，一種芳香的液態物質，萃取自各種花、草、果實、葉、根和樹木。精油對於醫藥、食品以及化妝品行業而言，是必不可少的物質。目前大約由 300種精油共同構成瞭一個頗具影響力的醫療體係，許多由西方正統醫療機構所開具的藥方D中，便含有精油活性成分，或者精油在其中充D瞭“藥引子”的作用。在飲食方麵，精油可用於製造天然的風味與香味，同時還是天然的防腐劑。護膚品行業看重的是精油的細胞再生和美容功效，而香水業則更著重看精油怡人的香氣和增進情調的特質。

　　每種精油都有許多不同的用途。譬如，薄荷是一種消炎藥材，可以用於風濕病和關節炎的治療，但醫生也常用它來減輕患者消化係統的不適；大傢都知道糖果製造商常常會用到薄荷，但少有人知道它還是男士須後水的成分。本書將精油的用途加以延伸和全麵擴展，並1度詳細介紹精油的居傢使用方法。我們將會看到，薄荷精油不僅僅具備上述功用，它還有許多其他用法，從治療頭痛到清理螞蟻窩，甚至還能防止老鼠在你傢房1；CY=CY上過鼕。

　　盡管精油在醫療方麵的療效顯著，《芳香療法配方寶典》卻不僅僅是一本供你查閱病癥、找齣適D療法的工具書，它堪稱未來居傢之必備手冊，針對許多居傢問題都提供瞭解決方案。你可以使用這些純天然的植物精油來治療孩子的流行性感冒，或者在邀請上司到傢中就餐時，藉用植物精油來烹製美味、新奇的佳肴。精油可以將狗毛內的跳蚤趕走，就像它能夠把蚜蟲從花園裏的植物上逐齣一樣輕而易舉。無論你是工作還是遊玩，精油都可以助你一臂之力，同時，它還能幫助你菜園中的西紅柿茁壯成長。有瞭精油的協助，你將能夠更好地掌控自己的生活和周遭環境。你可以像醫療行業、食品行業和護膚美容業一樣使用精油，而且你會發現，精油還有其他更多的用途。

　　但凡知道精油並能在深入瞭解的基礎之上使用精油的人，都會對精油産生敬意。他會情不自禁地仰慕精油的本質，這本質在於精油不僅能在細胞再生、身體層麵發揮作用，更能夠影響到我們的情緒、心智、精神以及審美觀。在這個世界上，如果有一樣東西可稱之為“整體療法”，那麼精油必定D之無愧。然而，這不僅僅由於精油是以整體的方式來治療一個人，很有可能成為未來的藥材，還因為精油提供瞭一套醫療體係，這一醫療體係在生化上能和人體完全和諧相容，從熱力和電磁學的角度也不會對人體造成傷害，而且，它的輸送體係非常高效，相比之下，化學藥品則不免顯得有些粗糙。
　　口服是使用化學藥物zui常見的一種方法，對於精油來說，卻是吸收效率zui低的一種用法，因為在經過消化係統時，精油會與食物和細菌接觸從而發生化學反應。精油可以有其他更好的使用方法，譬如，以按摩油的形式經由皮膚吸收，在泡澡過程中滲透吸收，或者通過各種途徑以吸入法被人體吸收。

　　天然的精油使用非常方便，因而造就瞭它用途和用法的多樣性。把幾滴薰衣草精油擦在皮膚的燒傷處，它會發揮顯著的療效，過不瞭幾天皮膚就會恢復正常；假若沒擦上精油，皮膚就會齣現一片水泡，zui後還會留下疤痕。頭痛的時候，你同樣可以嚮這一小瓶精油求救——隻需要用一滴薰衣草精油按摩兩邊太陽穴，頭痛就會減緩。薰衣草精油天生就是蚊子、飛蛾和其他昆蟲的剋星，所以我們可以將它拍在絲帶上，然後把絲帶掛在窗戶上，這樣就可以輕而易舉地防止蚊子和飛蛾入侵；我們也可以將薰衣草精油滴在棉球上，然後掛在衣櫥內，以便驅蟲。薰衣草精油本身具有抗菌、防腐的作用，我們不僅可以用它來處理自己和寵物的割傷、擦傷，還可以用它來清潔桌子、瓷磚和冰箱。薰衣草的氣味非常討喜，無論何時何地，我們都可以愉快地使用它。調配空氣清新劑時，它也可以派上用場。

　　精油是地球上尚未被開發的偉大資源之一，我們坐擁大自然所給予的這一寶貴的資源係統，它絕不僅僅是一個能夠預防疾病、治療病癥的醫療體係而已，這些構造復雜的珍貴液體是從特定種類的植物生命中萃取齣來的，與人類和地球能夠和諧共存。在日常生活中善用精油，我們不僅會得到保護和樂趣，還能夠避免使用化學藥劑而導緻的自身汙染與環境汙染。

　　目前，我們所使用的藥物和傢庭用品大多包含化學成分，我們吃下的食物以及吸入的空氣也含有過量的化學物質。這些化學物質的影響日積月纍，再加上一些不為人知的影響，都會在我們的體內發生作用，對我們的身體産生不利的影響，而過量的化學物質也會對我們所賴以生存的地球産生負麵作用。遲早有一天，為瞭解決這些纍積的問題，我們必須找齣化學物質的替代品，而這些替代品其實就在我們的鼻子底下，它的甜美香氛吸引著我們——它就是植物精油，大自然賦予人類的、彌足珍貴的奇跡與喜悅！
　　……

目錄

第九章 芳香療法的美容之道

皺紋和老化的皮膚

清潔

麵部去角質劑

麵膜

冰島式蒸臉

爽膚水和收斂水

麵部護理油

問題皮膚

頸部

眼部

唇部

牙齒與牙齦

第十章 柔絲萬縷

正常頭發

乾燥的頭發

油性頭發

脆弱的頭發

掉頭發

脫發

頭皮屑

 

第十一章 健康美麗的身體

沐浴和泡泡浴

沐浴前的身體護理油

消除體味的身體護理油

身體乳液

身體噴劑

身體保養品和去角質劑

減肥和蜂窩組織炎

乳房

手臂

手部

指甲

甲床炎

足部

第十二章 男女上班族的精油

辦公室

傢庭

工廠

醫院

土地

麵試與考試

自我催眠以放鬆

兩腦並重

隱約的飄香

燒傷

電擊燒傷

腐蝕性燒傷

背部問題

重復扭傷綜閤徵

眼睛疲勞

電腦和視頻設備

肌痛性腦脊髓炎(ME)

工作狂的心髒

緊張與壓力

自製配方治療緊張

工作錶現的壓力

第十三章 運動、舞蹈及健身的必備油

處理受傷的方法

肌肉

足部護理

壓力與運動

淋浴

蒸汽浴

按摩浴缸

日式熱水浴

更衣室除菌飄香

運動及舞蹈傷害精油一覽錶

 

第十四章 蒸餾室

自製香水

女性香氛

男性香氛

製作古龍水

自製精油

第十五章 傢庭芳香護理

空氣淨化器

過道

抗菌配方

廚房

雜物間

客廳

臥室

浴室

在新傢一舉成名

紙和墨

香枕和香囊

乾花和香丸

自製香皂

芳香蠟燭

不速之客

第十六章 未來花園、菜園

清理花房

在花園中使用精油

其他防治蟲害的方法

鳥類

黴菌和真菌

友好的花木

樹木和水果

鮮花和室內植物

藥草

土壤

完美的作物

 

第十七章 精油在烹飪中的使用

蘸醬

色拉油和醋

黃油、乾酪和乳酪

開胃菜

調味醬

鹵汁

湯類

蔬菜

魚

肉

點心

冷飲甜品

蛋糕

麵包和糕餅

花草糖漿

蜂蜜和糖

芳香花瓣

鮮花醬

果凍

果仁麥片粥

果仁奶昔

第十八章 香甜的慶典

聖誕節

情人節

復活節

萬聖節

其他值得慶祝的日子

氛圍的營造

宴會用酒

暴飲暴食

製作禮物

附錄一 精油一覽錶

除菌專傢

美容精油

美體精油

滋養/瘦身精油

臉部皮膚保養油一

臉部皮膚保養油二

臉部皮膚保養油三

精油

附錄二 精油按摩方法

輕撫按摩法

內容介紹
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