阿育吠陀疗法

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[美] 米歇尔·S.芳汀(MichelleS.Fon 著



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发表于2024-11-11

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 海南出版社
ISBN:9787544371650
商品编码:12962399293
出版时间:2017-05-01


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图书描述

作  者:(美)米歇尔·S.芳汀(Michelle S.Fondin) 著;邢彬 译 定  价:39.8 出 版 社:海南出版社 出版日期:2017年05月01日 页  数:230 装  帧:平装 ISBN:9787544371650 序/7
致谢/11
自序我的故事/13
引言重建疗愈之轮/1
为什么是转轮?/5
找回你的健康和生活/6
为你的健康负责/7
阿育吠陀的迅速洗礼/11
什么是阿育吠陀?/11
为什么是阿育吠陀,而不是其他疗愈方法?/12
平衡与失衡/13
阿育吠陀中健康的定义/13
五大元素/14
督夏/15
解读你的督夏/23
疾病的六个阶段/24
创建症状列表/28
第二章活出你的达摩,即你的生命目标/31
达摩的重要性/32
定义达摩/33
部分目录

内容简介

你有没有想过为什么会感到身心失衡、压力大、不舒服,疲惫不堪却仍然不能安睡?西方医学经常忽视会导致疲劳、疾病的潜在问题,然而有一种方法,无需药物,也不用担心危险的副作用,就可以让你的身心恢复活力——阿育吠陀——“生命的科学”,一套完整的健康体系,包括与医疗护理有关的一切——疾病防治、监测、诊断和治疗——以及西医通常缺失的自我护理的方法。这是一种真正的整体性疗法,不只考虑饮食、运动、基因等方面,还包括人际关系、人生目标、财务状况、环境和过往经历。在米歇尔·S.芳汀著、邢彬编译的《阿育吠陀疗法》这本详尽实用的书中,作者温柔地引导读者完成专门设计并针对其需求的自我评估问题,并提出解决这些问题的很好方法,例如饮食计划、成瘾治疗、身体排毒以及改善关系的技巧,等等。她列出了您可以轻松实践且成本大力度优惠的方法,来治愈常见的疾病,如高血压、心脏病、糖尿病、体重超标、焦虑和沮丧等。这些对身心灵健康屡试不爽的等 (美)米歇尔·S.芳汀(Michelle S.Fondin) 著;邢彬 译 米歇尔·S.芳汀,阿育吠陀之路瑜伽健康工作室的创始人,也是一名阿育吠陀生活方式咨询师兼瑜伽和冥想导师。她因罹患癌症而开始走上阿育吠陀疗愈之路,现持有乔布拉中心颁发的阿育吠陀硕士证书,并与迪帕·乔布拉博士共同在乔布拉中心教授瑜伽和冥想,目前还是乔布拉网站的供稿人。她还是美国国家阿育吠陀医学协会会员、北美阿育吠陀专家协会成员,以及瑜伽联盟的医院成员。
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