最强大脑 写给中国人的记忆魔法书 记忆王子快速提高增强大脑高效记忆力轻松记思维训练书 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

　　

　　世界记忆冠军亲授记忆法，帮你快速提高学习成绩。
　　记忆法与中学知识点的完美结合：让记忆法走下神坛，运用到日常学习中，帮助中学生减轻学习负担，快速提高学习成绩。
　　本木马计是世界记忆大师及其团队的良心之作：三位记忆大师的脑力与智慧的结晶，超级好用的记忆方法。
　　海报：

内容简介

　　世界记忆大师王峰和他的团队，将高效的记忆方法，将这些方法巧妙地与中学各学科的知识点结合起来，让你在学习语文、英语、政治、历史、地理、物理、生物等学科时更轻松，更省力，快速提高考试成绩。

作者简介

　　王峰，亚洲首位世界记忆总冠军，世界记忆纪录保持者。2009年11月，获得“世界记忆大师”终身荣誉称号。2010年获得由世界大脑基金委员会颁发的“大脑年度人物”称号。 

　　陈林，世界记忆大师教练，赏识教育推广大使，世界脑力冠军团队教研主任。 

　　刘苏，2010年第19届“世界脑力锦标赛”亚军，总成绩排名中国第二位、世界第六位。获得“世界记忆大师”称号。 

内页插图

目录

第1章 　记忆力是可以锻炼的 
第1节 | 我们的大脑是如何记忆的 
一、左右脑的功能分区 
二、大脑的记忆规律 
第二节 | 高效学习原理 
一、组织学习策略 
二、图像转换策略 
三、时间节点策略 
四、信息编码策略 
五、细节联系策略 
第三节 | 全脑学习与快速记忆法 
一、数字定桩法 
二、标题定桩法 
三、身体定桩法 
四、配图记忆 
五、记忆宫殿 
六、歌诀法 
七、连锁法 
八、故事联想法 
九、配对联想法 
十、分丝析缕法 
十一、思维导图 
十二、简图法 
第二章 　语文知识轻松记 
第1节 | 成语错字辨析记忆 
第二节 | 文学常识记忆 
一、文学中的各种"第1" 
二、用歌诀法记二十四史 
三、作家及作品 
第三节 | 诗词文章的记忆 
一、用简图法记忆诗歌 
二、用思维导图法记忆诗词文章 
三、现代文的记忆 
第三章 　秒sha英语记单词 
第1节 | 英语单词记忆原理 
一、为何你就是记不住英语单词 
二、英语单词背后的秘密 
第二节 | 英语单词记忆方法 
一、音译法 
二、拼音法 
三、字形记忆法 
四、编码法 
五、字源法 
六、熟词法 
七、综合训练 
八、英语词组记忆方法 
第四章 　文综记忆勿忘我 
第1节 | 政治记忆专题 
一、用人物定桩法记忆"八荣八耻" 
二、用歌诀法记忆"东盟十国" 
三、用简图法、故事联想法记忆简短内容 
四、用数字定桩法记忆辩证法 
五、用思维导图巧记文化的作用 
第二节 | 历史记忆专题 
一、用配对联想法记忆历代开国皇帝 
二、记忆古代早期政治制度的特点 
三、用故事联想法记忆春秋五霸 
四、用歌诀法记忆八国联军 
五、条约的记忆方法 
六、记忆历史年代和事件 
七、中国共产党七次代表大会及内容 
第三节 | 地理记忆专题 
一、巧记中国省份 
二、巧记世界各国及首都 
三、巧记地理名词组 
四、用故事联想法记忆七大洲、四大洋 
五、用故事联想法记忆世界海之zui 
第五章 　理综记忆有妙招 
第1节 | 物理记忆专题 
一、单位及公式的记忆方法 
二、用简图法记忆物理实验 
三、用思维导图记忆电路的特点 
四、数据性概念记忆 
五、用简图法记忆物质的物理变化 
第二节 | 生物记忆专题 
一、用简图法记忆显微镜的使用过程 
二、用故事联想法记忆短小知识点 
三、用故事联想法记忆 "垃圾"食品的定义 
四、用故事联想法记忆重大的生物作用 
五、用配对联想法记忆维生素缺乏会产生的症状 
六、用定桩法记忆人类活动对生物的影响 
七、用故事联想法记忆陆地动物适应陆地环境的主要特征 
八、用简图法记忆动物的领域行为特点 
九、用歌诀法记忆常见的植物激素 
十、用简图法记忆哺乳动物的主要特征 
附录 
附表1 | 数字编码表 
附表2 | 常用字母组合编码 

精彩书摘

　　第二节 
　　高效学习原理 
　　不知道你有没有这样的苦恼，明明花了很多时间和精力去记忆，却又很快遗忘。很多人埋怨自己脑子笨，记不住东西，其实是没有掌握好的记忆方法。如果掌握了好的记忆方法，就能够轻松记住信息，摆脱记忆的苦海。在进一步了解学习记忆法前，先来了解一下记忆的策略。一、组织学习策略 
　　华东师范大学专攻记忆心理学的胡谊教授正在进行一项研究，邀请我们一起参加，配合他做为期一年半的实验。在他的研究所，我们接受的实验任务是记忆大量无规则或有规则的信息，而实验的结果超出常人效率约10倍。之所以有这样的结果，是因为我们运用了脑科学界众所周知的原则：通过创造概念之间的联系来提高记忆力。那些按逻辑顺序组织，形成层次结构的单词要比随机组织的单词更容易让测试者记住，测试者对那些有组织的单词通常能多记住40%左右。这一结果至今仍然令科学家们困惑：将需要记住的数据点之间嵌入联系，意味着需要记忆的信息数量必然增加，按道理应该使记忆变得更加困难才是，但结果却恰恰相反。如果能将所要记忆的信息有策略地进行组织，并在几个词汇之间建立起词意上的联系，我们就可以更加容易地回忆起细节。如果能将这种联系进一步精细化，记忆效果会更好，并且对于记忆效率来说，组织和精细化的过程一点儿也不浪费时间。 
　　认知心理学研究表明，归纳、比较是提高记忆效率的一种有效的组织策略。把相互关联的材料归为一类，再按不同的特点分成组块，就可以通过组块中的一个对象来把握其他对象，达到触类旁通、以一记多的目的。以记忆英文单词为例，把“father”（爸爸）和“mother”（妈妈）放在一起，根据“反义同源”的现象，体会到“f”与“m”在音义上的相反相承，就能很好地理解“fake”（伪造）与“make”（制造）这组单词了。 
　　二、图像转换策略 
　　为什么形象的信息容易记忆呢？我们先来看下面两个问题。其一，在我们发明文字之前，人类是通过图形来交流或者记录信息的，这么做的好处是形象生动、易于记忆。其二，你们觉得是记忆一本小说或者文字版的童话容易，还是看动画版或者电影版容易？答案也是显而易见，因为动画和电影充分调动了我们大脑的形象记忆功能。 
　　人们认识客观事物依靠感知器官，而感知正是从直观形象开始的。实物的记忆是zui原始的，而对抽象概念系统知识的记忆则需要一定的知识结构做基础。这是我们自古以来的共识，比如我们常说“百闻不如一见”“千言万语不及一张图”等。由此可看出，图像功能可以很好地帮助我们学习。图像记忆可以运用到各个科目中。当我们明白其重要性之后，可以在学习时充分加以运用。还是以记忆英文单词为例：shoot，射击/shout，呼喊/shut，关闭其实这三个单词都含有“射击”的意思，“oot”形状像数字“007”，当我们想到著ming的间谍007时，“shoot”就可以想象成007用手枪射击的情形；“shout”是喉咙把声音“射”到“外面（out）”去；“shut”是将门闩推过去，其过程就像子弹射出去一样。 
　　把这三个单词综合起来，可以想象这样的画面：屋子里有坏人施暴，这时有人大声呼救（shout），007在外面（out）听到了，跑进屋里关上（shut）房门朝坏人射击（shoot）。这样你就能很容易地记住这一组单词，而且轻易忘不掉。 
　　三、时间节点策略 
　　这个策略的依据就是前面所说的艾宾浩斯的遗忘曲线。剑桥大学某心理学机构曾经召开一次会议，与会者主要是研究生和临床医生。他们没有任何记忆方面的问题。会议结束两周后，这些与会者被要求回忆会议的细节，并记录下来。心理学家伊丽莎白·洛夫特斯（ElizabethLoftus）说：“当把与会者的回忆和事实进行对比后，我们惊讶地发现，每个人平均只回忆起了8%的细节。不仅如此，其中还有一半的细节是错误的。他们还回忆出一些根本没有发生过的事情。这些事情可能发生在其他时间、场合，但被错误地记忆为发生在这次会议上。”由此可见，原来不经过复习，我们会遗忘掉学习过的绝大部分知识，这似乎很浪费，却是事实。 
　　因此，我们在学习的时候，为了记忆更深刻，只需要以固定的时间间隔重复信息，就可以延长记忆的生命周期。也就是说，你要想记住所学的知识，应该在离记忆时间点zui近的时候就开始复习。我们给出的建议是在学习后的一小时、晚上睡觉前、第二天醒来后、一周后、一个月后及时复习。 
　　四、信息编码策略 
　　记忆按不同的标准可以分成很多的类别，从是否涉及“自觉意识”层面可以将记忆分成两大类别：可表述型（如我们要背诵的单词表等）和不可表述型（如骑自行车需要的运动技能）。而可表述型记忆有四个步骤：编码、存储、检索、遗忘。 
　　其中，编码就是将数据转换成一种代码。创造一种代码总要涉及将信息从一种形式转换成另外一种形式。编码形式有两种，其中一种为自动加工。这种编码形式使我们无须刻意去记忆，比如当别人问我们昨天都发生了什么时，我们几乎可以把一天发生的事情从头到尾描述出来。这个记忆过程是自动完成的，你没有刻意地进行加工，也没有意识到正在进行加工，几乎不占用认知资源。但自动加工只能回忆粗线条的内容，很难回忆起细节来（除非某些细节再发生时占用了你的注意力资源）。对于学习来说，很多都是细节的记忆，于是遗忘就产生了。自动加工还有一位好搭档，我们称之为“手动加工”，这种编码形式需要对事物进行精细编码。我们的编码越精细，对该信息的记忆就越牢固。 
　　举例说明： 
　　第1组：tale（故事）——给你讲个故事，从前有座山，山上有座庙，庙里有两个和尚，突然庙塌了（tale）。 
　　第二组：luck（幸运）——有一次我们从首都机场打车回市内，司机说：“路上（lu）再碰碰运气，看还有没有乘客（ck）。” 
　　五、细节联系策略 
　　如果能将所要记忆的信息有策略地进行组织，将几个词汇的词意建立联系，我们就更加容易回忆起细节，而且组织和精细化的过程也会不浪费时间。 
　　例如，单词“down”（往下），试试对其进行精细化编码：字母“d”的写法就好像东西挂不住要“往下”掉，“o”形状像“水滴”，“wn”是“ 最强大脑 写给中国人的记忆魔法书 记忆王子快速提高增强大脑高效记忆力轻松记思维训练书 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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