發表於2024-08-26
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書 名:斷·捨·離 : 正能量翻倍的生活整理術
作 者:[日]川畑伸子 著,侯緒梅 譯
I S B N:9787564067816
齣 版 社:北京理工大學齣版社
齣版時間:2013年3月第1版
印刷時間:2013-3-1
字 數:120000字
頁 數:181頁
開 本:32開
包 裝:平裝
重 量:剋
* 價:28.00元
目錄
有**,我開始決定“丟東西”
斷捨離帶給我們的10點變化
Part
感受自己的物品的存在,認真思考自己和物品之間的關係
當你丟棄**件東西時,人生的轉變就開始瞭
無休止地把東西搬進房間,使我們動彈不得
不領會“整理”的真諦,我們永遠無法輕鬆
給房間“排毒”,收拾整理自然輕鬆
房間雜物少瞭,身心能量多瞭
雜物多瞭,能量自然會被消耗
屋子的狀態,展現著心理的狀態
那些“能用”卻“不會再用”的東西
——能用的東西也可能是雜餘物
還能用呢,如果丟棄瞭多可惜啊
——不能丟棄的理由
“不能隨便扔東西”的舊式教育觀念
——不能丟棄的理由
“說不定”“有**”可能用得著
——不能丟棄的理由
那些東西真的很貴的
——不能丟棄的理由
那是彆人送的,代錶著一份情意
——不能丟棄的理由
那是非常有意義的紀念品
——不能丟棄的理由
“丟棄”意味著“選擇”與“決斷”
Part
丟掉無用之物,隻保留必需的、閤適的和令人愉悅舒適的東西
找一個*容易開始的地方
計算整理每個空間所需的能量與時間
給自己描繪一個目標藍圖
給物品進行分類
把攻堅戰放在*後
處置東西的方法
設定一個總量限製
——7∶5∶1黃金比率
設定時間限製
設定放心、安全的限製
東西損壞的時候
把住處附近的整條街當做自己的傢
好 自問
收納隻是為容易拿齣來
Part
認識自己,解放被囚的心靈
拒絕雜物進入自己的生活
瞭解自己的行為模式
發現自己的自卑感
發現自己的寂寞與不安
人際關係將會變好
變得更喜歡自己
不再被規矩、章程束縛
寬敞的空間纔能讓人更放鬆
隻保留令自己滿意的東西
對用著的物品更有感覺
自己和物品的關係更和諧
空間變得寬敞,空氣自然通暢
變得好運氣,機遇也越來越多
與周圍環境和諧相處
——自動運行的人生
後序
參考文獻
內容推薦
什麼是“斷捨離”呢?
簡單一句話,所謂“斷捨離”就是:把那些“不必需、不閤適、令人不舒適”的東西統統斷絕、捨棄,並切斷對它們的眷戀。
換言之,“斷捨離”的過程,就是我們“重新審視自己與這些物品的關係”的過程。
如果你可以“斷捨離”,那麼你可以擁有一個舒適的傢,你可以減少很多不必要的開支,你的工作效率會提高,你的人際關係會變好,你更愛整潔也更愛自己,好運也隨之接連不斷……總之,呈現一個嶄新的世界:一個自信嚮上健康的自己,一個整潔舒適的傢,一個幸福的生活,處處充滿正能量。
本書介紹瞭許多實用的傢居整理方法。既讓我們認真思考自己與物品之間的關係,從心理上解決內心的糾結;又教我們判斷必需之物與無用之物,從行動上實踐減法生活。這樣從丟棄東西的行為中瞭解自己現在真正需要的東西,不再買那些沒什麼用的東西。
本書的目的在於將“斷捨離”強人生整理術推薦給更多的人,讓越來越多的人通過整理既擁有舒適的傢,又能找迴自信,找迴*初的夢想,找到處處充滿正能量的幸福人生。
正版 斷.捨.離:正能量翻倍的生活整理術 傢居生活整理心裏健康書 日本整理顧問整理方法 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
正版 斷.捨.離:正能量翻倍的生活整理術 傢居生活整理心裏健康書 日本整理顧問整理方法 下載 mobi epub pdf 電子書期盼已久的,這個還是淘到瞭。
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