優孕 胎教 育嬰 陳寶英孕産育兒研究中心 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:優孕 胎教 育嬰

定價：46.80元

作者:陳寶英孕産育兒研究中心編著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2012-2-1

ISBN：9787510110672

字數：700000

頁碼：427

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品標識：22617201

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內容提要

懷孕、生産、育兒是值得高興的事！隨著孕周的變化，寶寶的降生，除瞭喜悅之外，伴隨而來的種種不便以及不知所措的大大小小問題，也考驗每一位準媽媽與準爸爸。想知道如何應付嗎？本書匯集瞭懷孕、胎教、育嬰三大篇，從孕期的營養常識、居傢保健、帶“球”運動、産檢安排、準爸爸行動、40周胎教方案及新媽媽産後調養，0～3歲寶寶各階段的喂養、護理、早教知識和常見疾病防治常識十九小類，全麵而完整地提供專業的資訊，讓準爸媽能經由本書，在優孕、胎教、育兒過程中得心應手！

目錄

Part 1 懷 孕 篇
*章 做好孕前準備 懷上棒一胎
營養準備常識
維生素E能助孕嗎
孕前補鋅，精子質量有保證
備孕準爸爸要少吃殺精食物
哪些食物能讓備孕準爸爸“精力十足”
備孕準爸媽，少喝咖啡和可樂
孕前3個月開始補葉酸
哪些食物含葉酸豐富
補充葉酸，並非越多越好
備孕準爸爸也要適當補葉酸
怎樣判斷自己是否缺乏營養
健康準備常識
口服避孕藥，停服半年再懷孕Part 1 懷 孕 篇
*章 做好孕前準備 懷上棒一胎
營養準備常識
維生素E能助孕嗎
孕前補鋅，精子質量有保證
備孕準爸爸要少吃殺精食物
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