十月怀胎健康百科全书 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

• 商品名称：十月怀胎健康百科全书
• 作者：编者:邱宇清
• 定价：35
• 出版社：科技文献
• ISBN号：9787518924745

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-04-01
• 印刷时间：2017-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：440
• 字数：450千字

编辑推荐语

邱宇清编著的《十月怀胎健康百科全书》是一本孕育指南，从辛苦的备孕阶段开始，直到分娩后的简单护理，分别从身心变化、检查保健、孕期胎教、饮食营养及生活准备等方面进行讲述，为孕妈妈提供全方位的指导，让孕妈妈能够对各种可能出现的状况了然于心。 在不同的孕育阶段，孕妈妈和胎儿会出现新的变化，面临新的考验与挑战。本书将这些需要关注的要点与孕龄结合起来，能够帮助孕妈妈*容易地完成孕育计划。

内容提要

怀孕是个自然而美好的生理过程，生出健康、聪 明的宝宝是每个家庭的心愿。邱宇清编著的《十月怀 胎健康百科全书》从孕期身心变化、检查保健、孕期 胎教、饮食营养及生活准备等方面进行了详细阐述， 为孕妈妈提供全方位的指导，让孕妈妈对各种可能出 现的状况了然于心。书中的内容针对性强、系统全面 、简明实用，适合育龄夫妇查阅、参考，是一本不可 多得的孕产保健枕边书。
    

目录

孕早期——为新的生命做好准备
掌握**的优生知识
1 促成受孕的精子
2 卵子的发育过程
3 精子和卵子的相遇
4 注意保护精子质量
5 如何提高卵子的质量
6 决定性别的染色体
孕前完成各项检查
1 孕前要做常规检查
2 高龄产妇孕前特别检查
3 男性也要做孕前检查
4 孕前注射风疹疫苗
5 乙肝妈妈也可以生小孩
6 提前注射乙肝疫苗
7 孕前重视遗传病的检查
8 常见的遗传病有哪些
掌握怀孕的*佳时机
1 女子*佳受孕年龄
2 男性的*佳婚育年龄
3 春秋季节*适合怀孕
4 ***佳受孕时间
5 知道自己的排卵期
6 准确把握排卵日
7 不适合怀孕的时机
孕前补充充足的营养
1 备孕期提前补充叶酸
2 养成良好的饮食习惯
3 备孕期间远离快餐
4 夫妻都要注意营养
5 备孕饮食“黑名单”
孕前营养推荐食谱
做好生活中的各项准备
1 孕前不可随意用药
2 保护自己的生育能力
3 孕前调养补气血
4 释放心理的压力
……
孕中期——开始行动不便的日子
孕晚期——专心等待宝宝的到来