深度工作： 如何有效使用每一点脑力 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:(美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著；宋伟 译 定  价:45 出 版 社:江西人民出版社 出版日期:2017年09月01日 页  数:269 装  帧:平装 ISBN:9787210093213 ●前言
●第 一部分?理论
●第 1章?深度工作是有价值的
●高 级技术工人
●超 级明星
●所有者
●如何在新经济形势下成为赢家
●深度工作帮助你迅速掌握困难的事物
●深度工作有助于精英级产出的实现
●杰克·多西是怎么回事？
●第2章?深度工作是少见的
●度量的黑洞
●小阻力原则
●忙碌代表生产能力
●对互联网的顶礼膜拜
●对生意来讲是坏事，对个人来讲是好事
●第3章?深度工作是有意义的
●从神经学角度论证深度
●从心理学角度论证深度
●从哲学角度论证深度
●部分目录

内容简介

随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来很好忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？
《深度工作》作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相――知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会较为性地损害人们深度工作的能力！
作者创立的“深度工作”概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开，全书共分为两部分：在靠前部分中，作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活等
(美)卡尔·纽波特(Cal Newport) 著；宋伟 译 卡尔·纽波特(Cal Newport)，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，热卖书作家。
他还是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。
纽波特还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《很好到不能被忽视》等热卖作品。 ????杰？多西是怎么回事？
????至此我已经论证了为什么深度工作在当今经济形势下变得越来越重要。但是，在我们接受这项结论之前，必须面对一类问题，这类问题经常在我探讨这个主题时被人提起：杰？多西(Jack?DorSey)是怎么回事？
????杰？多西参与创建了推特，从首席执行官的职位上退出之后，他又创建了移动支付公司Squre。引用《福布斯》杂志对他的介绍：“他是个**不安分的人，不断制造各种麻烦。”此外他也并没有多少时间处于深度工作状态。多西没有长时间不受干扰思考的**机会，在《福布斯》为他撰写个人介绍时，他要承担推特(当时还是)和Square两家公司的日常管理工作，因此日程表极为精细，以确保公司有可预期的“每周例行事务”(它们使多西的时间和精力**分散)。
????比如，多西称他平均每天晚上睡前要审阅和批示30～40条会议记录。白天他充分利用这些会议间隙的宝贵等 在瑞士圣加仑（Swiss?canton?of?St.?Gallen），靠近苏黎世湖（Lake?Zurich）北岸，有一个名为伯林根（Bollingen）的村庄。1922年，心理学家卡尔？荣格（Carl?Jung）选择在这里建起居所。开始他建起一座简单的两层石头房子，将其称作“塔楼”。在一
次印度之行中，他发现当地人有在家里开辟冥想屋的习俗，那次旅行之后，他便在自己住所中开辟了一座私人办公室。“在休息室时，我可以独处。”荣格这样评述这个房间，“我随时都带着钥匙；没有我的允许，任何人都不得进入这个房间。”
记者曼森？卡里（Mason?Currey）在他的著作《每日仪式》（Daily?Rituals）中整理了各种关于荣格的材料，重现了这位心理学家在塔楼中的工作习惯。卡里在书中写道，荣格会在早上?7点起床，吃一顿丰盛的早餐，然后在私人办公室中度过两个小时不被人打扰的写作时间。下午，等
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感觉纸张不怎么样，书太轻

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